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鍋物調味料のレシピ一覧 全560件中1~100件を表示
- キムチ鍋の素できゅうりのキムチ漬け余った「キムチ鍋の素」を使ってキムチ風味の浅漬けが作れます！
使うのはコレ！
5分+
15kcal- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- キムチ鍋の素できゅうりのキムチ漬け
- キムチ鍋の素で白菜のキムチ漬け余った「キムチ鍋の素」を使ってキムチ風味の浅漬けが作れます！
使うのはコレ！
- 5分+
- 15kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう6
- キムチ鍋の素で白菜のキムチ漬け
- キムチ鍋の素で大根のキムチ漬け余った「キムチ鍋の素」を使ってキムチ風味の浅漬けが作れます！
使うのはコレ！
- 5分+
- 16kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう14
- キムチ鍋の素で大根のキムチ漬け
- 簡単！天丼のたれすき焼のたれと水だけで、簡単においしい天丼のたれが作れます！
使うのはコレ！
- 3分
- 26kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：0.6g
- すき焼のたれ
おいしそう65
- 簡単！天丼のたれ
- 行楽弁当（ちくわのカレーきんぴら）甘辛いちくわのきんぴらをカレー風味で。
使うのはコレ！
- 5分
- 35kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.0g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- 行楽弁当（ちくわのカレーきんぴら）
- ほうれんそうのごま和え（しゃぶしゃぶごまだれ）ゆでたほうれんそうに和えるだけ。まろやかなごま和えがすぐ作れる！
使うのはコレ！
- 10分
- 39kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- ほうれんそうのごま和え（しゃぶしゃぶごまだれ）
- しいたけのうま煮干ししいたけを「すき焼のたれ」で甘辛く煮付けました。ちらし寿司の具や、麺類のトッピングにぴったり！
使うのはコレ！
- 20分+
- 48kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
- すき焼のたれ
おいしそう2
- しいたけのうま煮
- ひじき煮（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
使うのはコレ！
- 45分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- すき焼のたれ
おいしそう5
- ひじき煮（ホットクック使用）
- まるごとピーマンの煮びたし包丁いらずで簡単！ 種まで丸ごとおいしく食べられます。
使うのはコレ！
- 10分
- 72kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：1.3g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう1
- まるごとピーマンの煮びたし
- 簡単田作りおうちでカンタン手作りおせち。田作りは「すき焼のたれ」で手軽に作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 72kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：7.3g
- すき焼のたれ
おいしそう5
- 簡単田作り
- ゴーヤーのきんぴら濃いめの甘辛い醤油の味付けは、ごはんのおかずにピッタリです！
使うのはコレ！
- 5分+
- 72kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：1.4g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- ゴーヤーのきんぴら
- 簡単！味付けあげ「すき焼のたれ」と油揚げがあればOK！ レンジで簡単においしい味付けあげが作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：3.8g
- すき焼のたれ
おいしそう34
- 簡単！味付けあげ
- きゅうりの冬瓜風煮とろっと優しい味わいのきゅうりの煮物。「すき焼のたれ」１本で味付け簡単。
使うのはコレ！
- 20分
- 76kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：2.0g
- すき焼のたれ
おいしそう2
- きゅうりの冬瓜風煮
- ひじき煮ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ！
使うのはコレ！
- 20分+
- 78kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.3g
- すき焼のたれ
おいしそう43
- ひじき煮
- こんにゃくのきんぴら糸こんにゃくを炒めて「すき焼のたれ」で味付けするだけ！ ごはんのお供にピッタリ
使うのはコレ！
- 10分
- 84kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：1.5g
- すき焼のたれ
おいしそう54
- こんにゃくのきんぴら
- れんこんのきんぴらシャキシャキ食感が大人気！ しっかり味でお弁当にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 84kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう65
- れんこんのきんぴら
- レンジで蒸し野菜レンジで簡単に作れるホットサラダ！
使うのはコレ！
- 15分
- 85kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう149
- レンジで蒸し野菜
- きのこのホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。甘辛しょうゆ味にバターをのせて洋風に！
使うのはコレ！
- 10分
- 87kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう197
- きのこのホイル焼き
- キムチ豚汁冬にピッタリな、根菜たっぷりの豚汁。キムチ味で、からだがさらに温まります！
使うのはコレ！
- 15分
- 89kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう15
- キムチ豚汁
- 豆腐となめこのキムチスープ卵でふんわりとじたキムチスープ。朝食に食べればからだもポカポカ、目が覚める！
使うのはコレ！
- 10分
- 89kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう17
- 豆腐となめこのキムチスープ
- じゃがいもの煮っころがしホクホクのじゃがいもの煮っころがし。難しそうな煮物も「すき焼のたれ」１本で味付けカンタン！
使うのはコレ！
- 15分
- 93kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.7g
- すき焼のたれ
おいしそう119
- じゃがいもの煮っころがし
- すき焼のたれで簡単！味玉ゆで卵を「すき焼のたれ」に漬けるだけ！ そのまま食べても、ラーメンにトッピングしても◎
使うのはコレ！
- 5分+
- 94kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：7.0g
- すき焼のたれ
おいしそう151
- すき焼のたれで簡単！味玉
- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ！
- 15分
- 97kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：5.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう334
- 春雨ときのこのキムチスープ
- 切り干し大根煮（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
使うのはコレ！
- 35分
- 97kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- 切り干し大根煮（ホットクック使用）
- 金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
使うのはコレ！
- 20分
- 99kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.9g
- すき焼のたれ
おいしそう5
- 金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）
- 冷凍野菜を使って！キムチ豚汁冬にピッタリな、根菜たっぷりの豚汁。キムチ味で、からだがさらに温まります！
使うのはコレ！
- 10分
- 102kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- 冷凍野菜を使って！キムチ豚汁
- 大根ステーキ厚めに切った大根は食べ応え十分！ 甘辛くしみた味付けでごはんがすすみます！
使うのはコレ！
- 10分
- 111kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：1.8g
- すき焼のたれ
おいしそう294
- 大根ステーキ
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.7g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）
- 具だくさんの酸辣湯風スープ人気の酸辣湯（サンラータン）風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ！
使うのはコレ！
- 20分
- 117kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：9.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう57
- 具だくさんの酸辣湯風スープ
- 鶏むねとキャベツのさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ もうキャベツの味付けに迷わない！
使うのはコレ！
- 10分
- 119kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.2g
- すき焼のたれ
おいしそう24
- 鶏むねとキャベツのさっと煮
- すき焼のたれで簡単！漬けマグロお刺身を「すき焼のたれ」に漬けるだけ！ ほのかな甘みが、まるで専門店のような味わい！
使うのはコレ！
- 5分+
- 120kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- すき焼のたれで簡単！漬けマグロ
- すき焼のたれで漬け込みサラダチキンそのまま食べても美味しいサラダチキンが、漬け込むだけでさらに美味しく！ ごはんのお供にぴったり！
使うのはコレ！
- 5分+
- 121kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：18.7g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- すき焼のたれで漬け込みサラダチキン
- 野菜しゃぶしゃぶ1日分の野菜を摂ろう！ 「なべしゃぶ」なら、野菜にうまみがしっかり絡んで、お肉なしでも大満足！
使うのはコレ！
- 15分
- 121kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：7.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう15
- 野菜しゃぶしゃぶ
- 切り干し大根煮簡単で料理初心者にやさしい！ 懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におススメです。
使うのはコレ！
- 15分+
- 122kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう38
- 切り干し大根煮
- 大根のそぼろ煮味のしみ込んだ大根の煮物。
使うのはコレ！
- 20分
- 125kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.6g
- すき焼のたれ
おいしそう67
- 大根のそぼろ煮
- 豚こまと白菜のすき煮好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
使うのはコレ！
- 10分
- 126kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：11.8g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 豚こまと白菜のすき煮
- 旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃！ 焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる！
使うのはコレ！
- 15分
- 129kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：10.2g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう13
- 旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- 簡単！あま辛 焼き餅大葉や焼き海苔で巻いても美味しい！
使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.4g
- すき焼のたれ
おいしそう21
- 簡単！あま辛 焼き餅
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）涼味にもごまだれ！ やさしいごまの味わいでまろやかに！
使うのはコレ！
- 3分
- 131kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：9.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）
- しゅうまい入りキムチスープ市販のしゅうまいで、手軽にピリ辛キムチスープ。からだがぽかぽか温まります。
使うのはコレ！
- 15分
- 131kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：7.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- しゅうまい入りキムチスープ
- さつま揚げのきんぴら素材を変えていつものきんぴらをアレンジ！ レンコンの歯ざわりが絶妙♪
使うのはコレ！
- 25分
- 131kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.8g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- さつま揚げのきんぴら
- なすの揚げ浸し風なすを揚げずに、フライパンでできる揚げ浸し。冷して食べても美味しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 139kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- なすの揚げ浸し風
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ！ 切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 139kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
- 五目煮豆（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
使うのはコレ！
- 40分
- 143kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.3g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 五目煮豆（ホットクック使用）
- じゃがいものごま味サラダホクホクのじゃがいもとカリカリベーコンを合わせた和風のごま味サラダ
使うのはコレ！
- 20分
- 144kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：3.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- じゃがいものごま味サラダ
- 鶏肉とほうれんそうのすき煮好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
使うのはコレ！
- 10分
- 146kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：10.9g
- すき焼のたれ
おいしそう35
- 鶏肉とほうれんそうのすき煮
- お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、さばの味噌煮も作れる！
使うのはコレ！
- 25分
- 148kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.0g
- すき焼のたれ
おいしそう3
- お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）
- サバ缶と大根のさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ サバのうま味を吸った大根が美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 149kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.7g
- すき焼のたれ
おいしそう24
- サバ缶と大根のさっと煮
- 五目煮豆常備菜としても人気の煮豆。「すき焼のたれ」でバッチリ味が決まります！
使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.0g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- 五目煮豆
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ「キムチ鍋の素」にココナッツミルクを加えるだけで、本格的な味わいのトムヤムクンが楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 151kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう4
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
- 大学いもホクホクの大学いもが「すき焼のたれ」で簡単に！
使うのはコレ！
- 20分
- 155kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.4g
- すき焼のたれ
おいしそう39
- 大学いも
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 155kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：13.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう47
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）寒い日には湯豆腐がおすすめ。なめらかなごまだれで豆腐もおいしく！
使うのはコレ！
- 10分+
- 156kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）
- 担々春雨スープ忙しいときに嬉しい！ 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
使うのはコレ！
- 15分
- 159kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう89
- 担々春雨スープ
- 担々ごぼうサラダごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう24
- 担々ごぼうサラダ
- 和風バンバンジー（しゃぶしゃぶごまだれ）バンバンジーを「しゃぶしゃぶごまだれ」であっさりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単！
使うのはコレ！
- 15分+
- 164kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：18.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 和風バンバンジー（しゃぶしゃぶごまだれ）
- 旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ！「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足！
使うのはコレ！
- 15分
- 164kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：26.0g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう25
- 旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- 厚揚げと豆苗のさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ 甘辛の厚揚げは大人も子どもも好きな味！
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.8g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 厚揚げと豆苗のさっと煮
- レタスとハンバーグのフライパン蒸したっぷりレタスも蒸せば食べやすい！ 市販のハンバーグを使って手軽に！！
使うのはコレ！
- 10分
- 168kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- レタスとハンバーグのフライパン蒸し
- ベビーホタテしゃぶしゃぶ「なべしゃぶ」で味わう海鮮しゃぶしゃぶ。貝の旨味が引き立ちます。
使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：21.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう4
- ベビーホタテしゃぶしゃぶ
- いかと大根の煮物大根にいかの旨味がしみ込んで絶品！ 味付けは「すき焼のたれ」１本で簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 170kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：20.9g
- すき焼のたれ
おいしそう68
- いかと大根の煮物
- からあげ入りキムチスープ冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです！
使うのはコレ！
- 15分
- 171kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：12.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう13
- からあげ入りキムチスープ
- 鶏肉ときゅうりの和え物ごまの香りとピリ辛が食欲をそそる！ おうちで簡単バンバンジー☆
使うのはコレ！
- 15分+
- 174kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：18.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう23
- 鶏肉ときゅうりの和え物
- かきのキムチ鍋プリプリの牡蠣が美味しい、ピリ辛のキムチ鍋。シメまでおいしく！
使うのはコレ！
- 20分
- 177kcal
- 塩分：6.1g
- たんぱく質：14.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう25
- かきのキムチ鍋
- 親子焼き鶏そぼろの入った卵焼き。お弁当にもぴったりです。
使うのはコレ！
- 20分
- 179kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：11.8g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 親子焼き
- アクアパッツァ風蒸し鍋魚介をたっぷり入れた蒸し鍋。彩り鮮やかで、おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ！
- 20分
- 180kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- アクアパッツァ風蒸し鍋
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ人気のスンドゥブに、エビの食感と旨味をプラス。トマトの酸味がキムチの辛さを和らげ、後味をすっきりしてくれます。
使うのはコレ！
- 15分
- 183kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう7
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
- ぎょうざのキムチ煮忙しい夜でもサッと作れる。火の通りやすい野菜と、餃子でボリュームUP！
使うのはコレ！
- 10分
- 186kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：10.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう27
- ぎょうざのキムチ煮
- かにのキムチ鍋かにの旨味を贅沢に！ピリ辛キムチ鍋でシメまで美味しくいただけます！
使うのはコレ！
- 30分
- 187kcal
- 塩分：6.4g
- たんぱく質：21.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- かにのキムチ鍋
- 冷凍野菜を使って！かぼちゃのそぼろ煮やさしい甘さのかぼちゃの煮物。
使うのはコレ！
- 15分
- 190kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.3g
- すき焼のたれ
おいしそう37
- 冷凍野菜を使って！かぼちゃのそぼろ煮
- 牛すじのどて煮牛すじは丁寧な下処理がおいしさのコツ。圧力鍋でトロトロに仕上がります！
使うのはコレ！
- 60分
- 190kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：17.8g
- すき焼のたれ
おいしそう31
- 牛すじのどて煮
- 基本のスンドゥブチゲ豆腐と卵でできる！ ごはんがすすむ！ 小鍋でおかずメニュー
使うのはコレ！
- 5分
- 190kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう66
- 基本のスンドゥブチゲ
- 豆苗そぼろ炒め肉そぼろと食材ひとつでスグできる！ 忙しい日に嬉しいスピードメニュー。
使うのはコレ！
- 5分+
- 192kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう26
- 豆苗そぼろ炒め
- 鬼のおむすびツナフレークの髪の毛をつけた可愛い鬼（おに）ぎり！節分のごはんにぴったり！
使うのはコレ！
- 20分
- 192kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.7g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- 鬼のおむすび
- 魚介の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！ 魚介と温野菜がおいしく食べられる♪
使うのはコレ！
- 30分
- 192kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 魚介の蒸し鍋
- フライパン鶏すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！ 鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル！
使うのはコレ！
- 15分
- 194kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：13.8g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- フライパン鶏すき焼き
- カレイの煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 196kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：21.0g
- すき焼のたれ
おいしそう134
- カレイの煮つけ
- かぼちゃのそぼろ煮やさしい甘さのかぼちゃの煮物。
使うのはコレ！
- 20分
- 198kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.0g
- すき焼のたれ
おいしそう96
- かぼちゃのそぼろ煮
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう！ 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 198kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：21.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう4
- お刺身しゃぶしゃぶ
- きんぴらごぼうピリッとした唐辛子がアクセント！ しっかり味でお弁当にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 20分
- 199kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：5.2g
- すき焼のたれ
おいしそう194
- きんぴらごぼう
- 牛肉とまいたけのさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ あっという間にボリュームおかずが完成！
使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.9g
- すき焼のたれ
おいしそう332
- 牛肉とまいたけのさっと煮
- きのこたっぷりスンドゥブチゲふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう14
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
- 鶏手羽先のキムチ鍋鍋のシメにきしめんを入れて！ 名古屋風のキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 202kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：16.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 鶏手羽先のキムチ鍋
- トマチーズキムチスープトマトの酸味とチーズで、辛みがまろやかに。洋野菜をたっぷり入れた具だくさんなおかずスープです。
使うのはコレ！
- 15分
- 204kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：8.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう30
- トマチーズキムチスープ
- フライパン鶏すき焼き（マイルド使用）フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！ 鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル！
使うのはコレ！
- 15分
- 207kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：13.7g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう2
- フライパン鶏すき焼き（マイルド使用）
- 旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに！
使うのはコレ！
- 15分
- 208kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう11
- 旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 冷ぶっかけキムチうどん冷やしたキムチスープをかけるだけ！ ツルッとしたのどごしで、夏におすすめ！
使うのはコレ！
- 10分+
- 210kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：6.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう89
- 冷ぶっかけキムチうどん
- 温ぶっかけキムチうどん食べたいときに、すぐできる！ あったかピリ辛キムチうどん
使うのはコレ！
- 15分
- 210kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：6.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう19
- 温ぶっかけキムチうどん
- たらのキムチ鍋海の幸、山の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。シメの雑炊まで楽しみたい！
使うのはコレ！
- 30分
- 210kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：27.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう20
- たらのキムチ鍋
- 鶏のしゃぶしゃぶ「なべしゃぶ」は香味油がお肉を離さず旨味がしっかり絡むから、くぐらすだけで鶏むね肉も極上の味わい！
使うのはコレ！
- 15分
- 210kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう2
- 鶏のしゃぶしゃぶ
- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる！ ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ！
- 15分
- 212kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう23
- サンラータン風キムチスープ
- チーズ入り肉巻きちくわちくわの穴にチーズを詰めて！ お弁当にもぴったりのおつまみメニュー。
使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：14.0g
- すき焼のたれ
おいしそう325
- チーズ入り肉巻きちくわ
- 金目鯛の煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 213kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.9g
- すき焼のたれ
おいしそう89
- 金目鯛の煮つけ
- ハンバーグと野菜のレンジ蒸しシリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 215kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- ハンバーグと野菜のレンジ蒸し
- コク旨テリチキサラダ「すき焼のたれ」で味付けした甘辛ジューシーなてりやきチキンを生野菜と一緒に。
使うのはコレ！
- 15分
- 216kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.2g
- すき焼のたれ
おいしそう40
- コク旨テリチキサラダ
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ！ 貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ！
使うのはコレ！
- 20分
- 216kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう14
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
- すき焼のたれで簡単！餅巾着甘辛で、しっかり味の餅巾着です。トロトロお餅が美味しい！
使うのはコレ！
- 15分
- 217kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：6.3g
- すき焼のたれ
おいしそう35
- すき焼のたれで簡単！餅巾着
- 牛肉とごぼうのすき煮好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
使うのはコレ！
- 10分
- 222kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：9.7g
- すき焼のたれ
おいしそう47
- 牛肉とごぼうのすき煮
- ベーコンとキャベツのフライパン蒸し材料2つで簡単！ ベーコンの旨みとキャベツの甘みで美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.0g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- ベーコンとキャベツのフライパン蒸し
- 鶏つくね甘辛いたれがごはんによく合う！ れんこんのシャキシャキ食感がアクセント♪
使うのはコレ！
- 20分
- 227kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.8g
- すき焼のたれ
おいしそう79
- 鶏つくね
商品：鍋物調味料
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