蒸ししゃぶのレシピ一覧 全15件中1~15件を表示
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶたっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
328kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:24.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう23
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
- ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ! 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品!
使うのはコレ!
20分
317kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.5g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう174
- ホットプレートで豆苗ともやしのなべしゃぶ
- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶたっぷり野菜と豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
328kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう33
- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ! 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品!
使うのはコレ!
20分
317kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:22.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう223
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ! 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品!
使うのはコレ!
20分
314kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:23.4g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう23
- ホットプレートで千切り野菜なべしゃぶ
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶたっぷり野菜と水餃子をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
232kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:11.1g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう12
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
- 蒸ししゃぶお肉の余分な脂も落ちて、野菜も沢山食べられる蒸ししゃぶはサイコー!
使うのはコレ!
15分
344kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:14.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう26
- 蒸ししゃぶ
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し材料2つで簡単に出来る! 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい!
使うのはコレ!
10分
301kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:11.3g
- おろしのたれ
おいしそう250
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し
- さっぱりフライパン蒸しフライパンに具材を並べて加熱するだけ! 「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる!
使うのはコレ!
10分
240kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.9g
- おろしのたれ
おいしそう37
- さっぱりフライパン蒸し
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる! 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます!
使うのはコレ!
15分
200kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
おいしそう7
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し薄切り肉を使って加熱時間短縮! 野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる!
使うのはコレ!
15分
309kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
- レタスとハンバーグのフライパン蒸したっぷりレタスも蒸せば食べやすい! 市販のハンバーグを使って手軽に!!
使うのはコレ!
10分
168kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- レタスとハンバーグのフライパン蒸し
- カラフル野菜のフライパン蒸し旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単! 加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
使うのはコレ!
15分
355kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- カラフル野菜のフライパン蒸し
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(牛肉)圧倒的な存在感! 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー! 記念写真をお忘れなく!
使うのはコレ!
30分
240kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう164
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(牛肉)
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(豚肉)圧倒的な存在感! 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー! 記念写真をお忘れなく!
使うのはコレ!
30分
281kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(豚肉)
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