スンドゥブチゲのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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スンドゥブチゲのレシピ一覧　全3661件中3081~3100件を表示

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下味冷凍　黄金の味でからあげ
鶏肉に「黄金の味」で下味をつけて、冷凍ストック！あとは衣をつけて揚げるだけ、解凍不要でラクチン！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 376kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
172
下味冷凍　ホットチキン
鶏手羽に「黄金の味」とトマトペーストで下味をつけて、冷凍ストック！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 306kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：27.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
20
下味冷凍　青椒肉絲
牛肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 195kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.0g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
7
黄金ジャンバラヤ
アウトドアでもおすすめのフライパンメニュー♪　彩り鮮やかな食材が食欲そそる
- 使うのはコレ！
- 40分
- 505kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：15.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
219
ホットプレートでタコライス
ホットプレートで豪快に作るタコライス！みんなで囲むパーティーメニューにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 574kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
23
母の日チキンサラダ
母の日には、かわいいデコサラダでおもてなし！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 500kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：30.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
ひき肉とコロコロ野菜のスパイシー炒め
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 320kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：17.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
5
黄金きんぴらチャーハン
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
黄金ジャージャーうどん
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 400kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：17.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
豆腐バーグ　中華あんかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：16.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
牛肉とごぼうのチャプチェ丼
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
ビール寿司
ごはんに薄焼き卵や焼肉を巻いて、ビールに見立てたお寿司！父の日におすすめです！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 430kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：15.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
おうちでシュラスコ　モーリョ添え
ブラジルの伝統料理シュラスコ(ブラジルBBQ)を、野菜たっぷりのソース(モーリョ)でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 330kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：21.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
15
黄金肉巻きむすび（オーブンレンジ使用）
たれのしみたごはんが美味しい！グリルで作れば油ハネもなく、生焼けの心配もありません！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 730kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：27.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
黄金チャプチェ（オーブンレンジ使用）
春雨を水戻しせず、野菜から出る水分で蒸し焼きにします。炒め油を使わないのでカロリーもカット！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 286kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
488
ガパオライス（オーブンレンジ使用）
炒め物もレンジを使って簡単に！火を使わずに、油ハネの心配もなし！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 521kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
スコップコロッケ（オーブンレンジ使用）
オーブンレンジの機能をフルに使ったメニュー。スプーンですくって取り分けてお召しあがりください！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 287kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：11.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
18
ラムの香草パン粉焼き（オーブンレンジ使用）
グリル機能を使えば衣がカリッと仕上がります！ラム肉独特の香りと、ハーブの相性がバツグン！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 462kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
黄金の和牛焼肉ライスケーキ
「黄金の味」を使った美しく華やかな焼肉ライスケーキ　～黄金の肉ごはん～
- 使うのはコレ！
- 45分
- 914kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：32.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
40

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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