冷たい麺のレシピ一覧 全61件中1~61件を表示
- 麻辣肉みそうどん
使うのはコレ!
10分
359kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:15.3g
- プチッとうどん 四川風麻辣うどん 22g×4個
- ツナとトマトの彩り冷製パスタ
使うのはコレ!
15分
540kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:21.4g
- おろしのたれ
- 冷ぶっかけキムチうどん
使うのはコレ!
10分+
210kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:6.0g
- キムチ鍋の素
- 五目キムチそうめん
使うのはコレ!
20分
398kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:22.5g
- キムチ鍋の素
- お好み冷やし担々つけ麺
使うのはコレ!
10分
267kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:7.2g
- 担々ごま鍋の素
- トムヤムそうめん
使うのはコレ!
10分
411kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 簡単冷ぶっかけキムチうどん
使うのはコレ!
10分+
210kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:5.8g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- サラダうどん
使うのはコレ!
10分
327kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- サラダそうめん
使うのはコレ!
10分
481kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 冷しゃぶサラダにんにくうどん
使うのはコレ!
10分
414kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:22.6g
- にんにくのたれ
- 冷しすき焼き風そうめん
使うのはコレ!
15分
373kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:15.9g
- すき焼のたれ
- キラキラ七夕そうめん
使うのはコレ!
20分+
378kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 夏野菜の黄金パスタ
使うのはコレ!
20分
674kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:17.7g
- 黄金の味 中辛
- エビチリのたれで冷やし中華
使うのはコレ!
10分+
713kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:47.3g
- エビチリのたれ
- こんにゃく麺でキムチビビン麺
使うのはコレ!
10分
146kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:7.1g
- プチッとごはんズ ユッケジャン味 22g×4個
- こんにゃく麺でキムチ冷麺
使うのはコレ!
10分
95kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:5.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 冷やし豆乳担々つけそうめん
使うのはコレ!
10分
415kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:12.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 冷やし担々つけそうめん
使うのはコレ!
10分
399kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:11.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- プチッと冷やし担々麺
使うのはコレ!
15分
505kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:21.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 冷やしスタミナうどん
使うのはコレ!
10分
453kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- ツナおろしうどん
使うのはコレ!
10分
341kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- 豆乳冷やしぶっかけうどん
使うのはコレ!
15分
314kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:19.8g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- 韓国風ビビンそうめん
使うのはコレ!
10分
445kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:17.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- 鶏そぼろのサラダうどん
使うのはコレ!
15分
485kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:27.1g
- てりやきのたれ
- うどん弁当 冷しゃぶサラダ
使うのはコレ!
15分
334kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.6g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- 冷やし釜玉そうめん
使うのはコレ!
5分
474kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:18.1g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- プチッとうどん(すだちおろしうどん)
使うのはコレ!
5分
210kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:5.3g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- カリカリきつねうどん
使うのはコレ!
10分
233kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- 豚しゃぶサラダうどん
使うのはコレ!
10分
317kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:16.4g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- 納豆おろしそば
使うのはコレ!
5分
430kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:24.1g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- 月見とろろそば
使うのはコレ!
10分
387kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:17.6g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- サバ缶で簡単うどん
使うのはコレ!
5分
305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- ツナとトマトの和風冷製パスタ
使うのはコレ!
15分
440kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:17.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- うどん弁当 梅しそおろし
使うのはコレ!
15分
373kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:12.3g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- すだちおろしそうめん
使うのはコレ!
5分
432kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:11.1g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- さっぱりすだちおろし中華
使うのはコレ!
5分
385kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:21.9g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- うどん弁当 五目まぜそば
使うのはコレ!
15分
421kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.1g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- 涼味!冷しゃぶうどん(魚介とんこつ醤油味)
使うのはコレ!
10分
343kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:17.7g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- 涼味!ネギたっぷり冷しゃぶうどん(魚介とんこつ醤油味)
使うのはコレ!
10分
351kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:18.2g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- 涼味!温玉うどん(魚介とんこつ醤油味)
使うのはコレ!
5分
325kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:13.9g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- 涼味!ネギたっぷり温玉うどん(魚介とんこつ醤油味)
使うのはコレ!
5分
333kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:14.4g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- 夏野菜のラーメンサラダ
使うのはコレ!
20分
576kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:33.3g
- おいしいごまだれ
- プチッとうどん(四川風麻辣うどん)
使うのはコレ!
5分
234kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:5.9g
- プチッとうどん 四川風麻辣うどん 22g×4個
- 麻辣そうめん
使うのはコレ!
10分
398kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:11.3g
- プチッとうどん 四川風麻辣うどん 22g×4個
- プチッとうどん(担々ごまうどん)
5分
248kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:5.9g
- 担々豚しゃぶうどん
10分
457kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:13.8g
- ピリ辛冷やし中華
15分
452kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.8g
- 冷たい麺弁当 サラダうどん
15分
282kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:11.6g
- 冷たい麺弁当 豚しゃぶそば
使うのはコレ!
15分
326kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.7g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- ぶっかけおろしうどん
使うのはコレ!
5分
218kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:5.5g
- おろしのたれ
- 冷たい麺弁当 冷やし中華
使うのはコレ!
15分
465kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.6g
- プチッとうどん 四川風麻辣うどん 22g×4個
- 棒棒鶏風冷やしまぜうどん
10分
346kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:13.3g
- キムチ漬けの素で冷麺風そうめん
使うのはコレ!
15分
299kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:14.1g
- キムチ漬けの素
- 冷やし担々つけうどん
使うのはコレ!
10分
245kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:6.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 冷やし豆乳担々つけうどん
使うのはコレ!
10分
261kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 冷やし担々つけ麺
使うのはコレ!
10分
369kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 冷やし豆乳担々つけ麺
使うのはコレ!
10分
385kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- ツナとトマトの冷製レモンパスタ
使うのはコレ!
15分
447kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:17.7g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- ラーメンサラダ(しゃぶしゃぶごまだれ)
使うのはコレ!
20分
575kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:33.0g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 冷やし担々麺
使うのはコレ!
15分
514kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:22.7g
- 担々ごま鍋の素
- 浅とろそうめん
使うのはコレ!
15分+
417kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:12.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
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