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その他中華のレシピ一覧 全94件中1~94件を表示
- オートミールで麻婆豆腐挽き肉の代わりにオートミールを使った麻婆豆腐。あっさりと罪悪感なくいただけます！
使うのはコレ！
10分
298kcal- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- オートミールで麻婆豆腐
- ビヨンドビーフで作る黄金麻婆豆腐植物性代替肉「ビヨンドビーフ」で作るサステナブルな一品。定番の中華メニューでいただきます。
使うのはコレ！
- 10分+
- 295kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：19.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ビヨンドビーフで作る黄金麻婆豆腐
- レンチンチャーシュー材料は豚肉と「黄金の味」だけ！ 電子レンジでスグ作れる簡単チャーシュー。ラーメンのトッピングにも◎
使うのはコレ！
- 15分
- 254kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- レンチンチャーシュー
- 大豆ミートで麻婆なすお肉の代わりに大豆ミートを使った麻婆なす。味付けは「黄金の味」におまかせ！
使うのはコレ！
- 20分
- 274kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 大豆ミートで麻婆なす
- 大豆ミートで麻婆豆腐食べ応えのある麻婆豆腐、実は大豆ミートで作りました！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 276kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：18.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 大豆ミートで麻婆豆腐
- バンバンジーかけるだけで料理が完成！ 具材がのっかる「おいしいごまだれ」で、バンバンジーがおいしい！
使うのはコレ！
- 15分+
- 224kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：28.4g
- おいしいごまだれ
おいしそう7
- バンバンジー
- 大豆ミートで酢豚「黄金の味 甘口」にお酢を加えて甘酢あん風に仕上げます。大豆ミートがボリューム満点の一皿に！
使うのはコレ！
- 20分+
- 285kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.6g
- 黄金の味 甘口
おいしそう6
- 大豆ミートで酢豚
- たたききゅうりと水晶鶏の香味和え「浅漬けの素プチスタイル」で野菜をおいしく！ さわやかな酸味が夏にぴったり、簡単おかずアレンジ！
使うのはコレ！
- 15分+
- 268kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：25.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- たたききゅうりと水晶鶏の香味和え
- レンジでオートミール担々麻婆豆腐用意するのは、豆腐とオートミールと「プチッと鍋」だけ！ オートミールを使った麻婆豆腐がすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう15
- レンジでオートミール担々麻婆豆腐
- たらの黄金油淋鶏風「黄金の味」と酢を合わせることで、簡単に油淋鶏風のたれが作れます！ 魚料理にも「黄金の味」が合う！
使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：23.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- たらの黄金油淋鶏風
- 黄金レバニラ炒めクセが少なく下処理も簡単な鶏レバーを使って、おうちでレバニラ炒めに挑戦！
使うのはコレ！
- 10分
- 170kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- 黄金レバニラ炒め
- 黄金鮭マヨエビの代わりに手頃な鮭を使って作る、エビマヨならぬ鮭マヨです！「黄金の味」のW使いで、味わい濃厚！
使うのはコレ！
- 20分
- 352kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：25.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう336
- 黄金鮭マヨ
- 極旨レバニラ炒め「極旨焼肉のたれ」は旨味ととろみで味がしっかり絡むから、レバニラ炒めに最適！
使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.1g
- 極旨焼肉のたれ 旨辛
おいしそう4
- 極旨レバニラ炒め
- 牡蠣と卵のオイスター炒め旬に味わいたい、牡蠣の中華炒め！ 下処理のコツをおさえて、ふっくらジューシーに仕上げましょう！
使うのはコレ！
- 15分
- 285kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.7g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう19
- 牡蠣と卵のオイスター炒め
- 豚肉とキャベツの濃厚みそ炒め濃厚なみその風味が、炒め物の味付けにもピッタリ！ 簡単ホイコーロウ風肉野菜炒め！
使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.5g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう42
- 豚肉とキャベツの濃厚みそ炒め
- 麻婆麩乾物がメインのおかずに！ 油麩にたれがしみ込んで、濃厚な味わいに仕上がります。
使うのはコレ！
- 20分
- 167kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：6.4g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう6
- 麻婆麩
- 冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、すっきり塩味と相性抜群！
使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：16.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう22
- 冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒め
- レンジで麻婆豆腐レンジでマーボー豆腐が手軽に作れる！豆板醤・甜麺醤のうまみでごはんが進む！
使うのはコレ！
- 20分+
- 141kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：9.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう15
- レンジで麻婆豆腐
- しゅうまいでエビチリ風冷凍エビしゅうまいを使ったスピードメニュー。たれを加えて炒めるだけで、手軽にエビチリが楽しめる！
使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.7g
- エビチリのたれ
おいしそう190
- しゅうまいでエビチリ風
- 青椒肉絲丼ランチにぴったりのどんぶりメニュー。もやしの食感も◎
使うのはコレ！
- 15分
- 523kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.1g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 青椒肉絲丼
- 白麻婆豆腐「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、辛くない麻婆豆腐。なめらかな豆腐の食感、あ～シアワセ！
使うのはコレ！
- 15分
- 201kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：13.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう48
- 白麻婆豆腐
- 下味冷凍 回鍋肉豚肉に「回鍋肉のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
使うのはコレ！
- 10分+
- 282kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：10.1g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう12
- 下味冷凍 回鍋肉
- 天津飯（チリソース仕立て）カニカマと卵で作る、カンタン天津飯。「エビチリのたれ」をかけて、チリソース仕立てで召しあがれ。
使うのはコレ！
- 15分
- 642kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：21.8g
- エビチリのたれ
おいしそう14
- 天津飯（チリソース仕立て）
- おいしいごまだれバンバンジー定番メニューの棒棒鶏を、「おいしいごまだれ」でより美味しく！
使うのはコレ！
- 15分+
- 257kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：29.0g
- おいしいごまだれ
おいしそう19
- おいしいごまだれバンバンジー
- 切り干し大根麻婆食感が楽しい切り干し大根とコクのある「麻婆豆腐のたれ」で、ごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分+
- 248kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.0g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう7
- 切り干し大根麻婆
- 夏野菜のカラフル中華炒め色鮮やかな夏野菜を「回鍋肉のたれ」で炒めれば、ごはんがすすむ一品に！
使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう8
- 夏野菜のカラフル中華炒め
- エビチリのトルティーヤブーケプリプリのエビチリとふわふわ卵を一緒に巻いて召しあがれ！ 母の日におすすめ！
使うのはコレ！
- 30分
- 310kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.5g
- エビチリのたれ
おいしそう4
- エビチリのトルティーヤブーケ
- 回鍋肉丼ごはんにのせるだけ！手軽で食べやすい人気のどんぶりメニュー。
使うのはコレ！
- 15分
- 625kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.7g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう9
- 回鍋肉丼
- 簡単エビチリ「黄金の味」にケチャップを加えた簡単中華甘酢。たまねぎの甘みと食感をプラス。
使うのはコレ！
- 20分
- 260kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：35.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう40
- 簡単エビチリ
- ズッキーニの酢豚風炒めズッキーニやパプリカなど彩り野菜で見た目も◎食欲UPすること間違いなし♪
使うのはコレ！
- 25分
- 245kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：10.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- ズッキーニの酢豚風炒め
- 鶏と野菜の甘酢炒め「黄金の味」に酢とケチャップを加えて、中華風の味付けに！
使うのはコレ！
- 15分
- 297kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- 鶏と野菜の甘酢炒め
- 黄金チンジャオロース味付けは「黄金の味」とオイスターソースだけで本格中華！
使うのはコレ！
- 15分
- 279kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：17.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 黄金チンジャオロース
- 黄金の回鍋肉風旬の野菜とお肉をサッと炒めるだけ！シャキシャキキャベツがおいしい
使うのはコレ！
- 15分
- 371kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 黄金の回鍋肉風
- 麻婆きゅうり焼肉のたれで本格中華！加熱したきゅうりの食感も美味しい♪
使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：16.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 麻婆きゅうり
- きゅうりの青椒肉絲風千切りきゅうりとお肉をチャチャッと炒めた青椒肉絲風の炒め物♪
使うのはコレ！
- 10分
- 257kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- きゅうりの青椒肉絲風
- パパッと青椒肉絲風牛肉とピーマンを千切りにして、焼いて、味付けするだけ！簡単チンジャオロース風
使うのはコレ！
- 10分
- 412kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- パパッと青椒肉絲風
- 塩チンジャオロース塩味のさっぱりチンジャオロース。お弁当にもぴったり！
使うのはコレ！
- 15分
- 244kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：16.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう20
- 塩チンジャオロース
- カラフル麻婆旬の夏野菜をピリ辛マーボーに。ゴーヤーの苦味が気になりません。
使うのはコレ！
- 15分+
- 245kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- カラフル麻婆
- 和風バンバンジー（しゃぶしゃぶごまだれ）バンバンジーを「しゃぶしゃぶごまだれ」であっさりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単！
使うのはコレ！
- 15分+
- 164kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：18.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 和風バンバンジー（しゃぶしゃぶごまだれ）
- 黄金麻婆なす「黄金の味」で中華もできちゃう！ ハマるおいしさ、ぜひお試しあれ♪
使うのはコレ！
- 20分
- 335kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：16.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう595
- 黄金麻婆なす
- 鶏肉ときゅうりの和え物ごまの香りとピリ辛が食欲をそそる！ おうちで簡単バンバンジー☆
使うのはコレ！
- 15分+
- 174kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：18.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう26
- 鶏肉ときゅうりの和え物
- バンバンジーサラダ蒸し鶏はレンジで簡単クッキング！ おつまみにもピッタリの1品
使うのはコレ！
- 15分+
- 154kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：17.8g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう20
- バンバンジーサラダ
- 黄金の味で酢豚「黄金の味」に酢を加えるだけで、中華料理の味付けに変身！
使うのはコレ！
- 30分
- 438kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 黄金の味で酢豚
- 黄金の味で豚肉の黒酢炒めコクのある黒酢を使った中華風の炒めもの。
使うのはコレ！
- 20分
- 381kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：21.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 黄金の味で豚肉の黒酢炒め
- かんたん酢豚難しい中華の調味料も、万能な「黄金の味」があれば手軽にできる！
使うのはコレ！
- 25分
- 428kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：19.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- かんたん酢豚
- 黄金の味で鶏肉の黒酢炒めコクのある黒酢を使った中華風の炒めもの。なすに旨味がしみ込んで、ジュワ～っと口の中に広がります！
使うのはコレ！
- 15分
- 450kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう33
- 黄金の味で鶏肉の黒酢炒め
- エビと豆腐のうま塩あんかけとろとろの豆腐に、プリプリしたエビの食感。生姜の香りが引き立ちます。
使うのはコレ！
- 15分
- 171kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
- エビとブロッコリーの中華炒めエビとブロッコリーの彩りがよい、中華風炒め物。
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：18.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう69
- エビとブロッコリーの中華炒め
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単！ いろいろな具材を入れてバランスよく！
使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう26
- 八宝菜
- アスパラガスのカニあんかけ旬のアスパラガスに、とろ～りまろやかなあんが絡んでおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 108kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう10
- アスパラガスのカニあんかけ
- 乱切りチンジャオ青椒肉絲をもっと手軽に！ 細切りなしでパパッと作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 187kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう14
- 乱切りチンジャオ
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ牛薄切り肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
使うのはコレ！
- 10分+
- 185kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.9g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ
- 黄金麻婆豆腐なんと「黄金の味」で麻婆豆腐が簡単にできちゃうんです♪
使うのはコレ！
- 10分
- 378kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう1509
- 黄金麻婆豆腐
- さっぱり酢鶏酢豚ならぬ酢鶏。味付けは焼肉のたれで簡単。火の通りやすい野菜を使えば、調理時間も短縮できます。
使うのはコレ！
- 15分
- 453kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：19.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- さっぱり酢鶏
- 中華弁当 豚バラとじゃがいものみそ炒めこれ１本で中華風味噌炒めがスグできる！ お弁当にぴったりの甘辛味です。
使うのはコレ！
- 30分+
- 803kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：18.2g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう108
- 中華弁当 豚バラとじゃがいものみそ炒め
- 横濱風麻婆丼中華街をイメージした麻婆豆腐丼。「黄金の味」で本格中華ができる！
使うのはコレ！
- 10分
- 724kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：27.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 横濱風麻婆丼
- 下味冷凍 青椒肉絲牛肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
使うのはコレ！
- 10分+
- 195kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう6
- 下味冷凍 青椒肉絲
- 中華弁当 青椒肉絲人気の中華メニューをお弁当に！ 濃いめの味付けの青椒肉絲でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分+
- 753kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：25.8g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 中華弁当 青椒肉絲
- 中華弁当 麻婆豆腐人気の中華メニューをお弁当に！ 濃いめの味付けの麻婆豆腐でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 607kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：16.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう17
- 中華弁当 麻婆豆腐
- 豚こまとトマトのチリソース炒め豚こまを使って手軽に作れるチリソース炒め。トマトを加えてさっぱり仕上げます。
使うのはコレ！
- 15分
- 416kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.8g
- エビチリのたれ
おいしそう16
- 豚こまとトマトのチリソース炒め
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う！
使うのはコレ！
- 20分
- 110kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう20
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
- エビチリトマトの甘味と豆板醤の旨味でごはんが進む！おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 15分
- 185kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.6g
- エビチリのたれ
おいしそう66
- エビチリ
- 麻婆豆腐豆鼓醤・甜麺醤の旨味でごはんが進む！ おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：12.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう38
- 麻婆豆腐
- 麻婆なす旨みをたっぷり含んだなすは、やっぱりおいしい！人気の定番メニューです。
使うのはコレ！
- 10分
- 137kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：6.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう35
- 麻婆なす
- 鶏むねのチリソース炒め定番食材で手軽に作れる鶏チリ。そぎ切りした鶏むね肉に片栗粉をまぶし、しっとりやわらかく仕上げます。
使うのはコレ！
- 15分
- 223kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：24.7g
- エビチリのたれ
おいしそう32
- 鶏むねのチリソース炒め
- キャベツの肉みそ炒め濃いめの甘辛い肉味噌と甘いキャベツがよくからみます！
使うのはコレ！
- 10分
- 271kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：17.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう18
- キャベツの肉みそ炒め
- 回鍋肉豆鼓と甜麺醤の旨味がごはんに合う！ おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 10分
- 285kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：10.2g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう57
- 回鍋肉
- 中華弁当 エビチリ人気の中華メニューをお弁当に！ 旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 658kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：31.7g
- エビチリのたれ
おいしそう143
- 中華弁当 エビチリ
- 麻婆春雨炒めるだけでサッと作れる、人気の中華おかず。
使うのはコレ！
- 10分
- 276kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.5g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう19
- 麻婆春雨
- 豚バラとじゃがいものみそ炒めホクホクじゃがいもに甘辛い味噌と豚肉のうま味がからんで美味しい！
使うのはコレ！
- 15分
- 442kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.5g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう24
- 豚バラとじゃがいものみそ炒め
- なすの肉みそ炒めたっぷりの挽き肉のうま味がなすにしみておいしい！ 甘辛い味噌味でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 10分
- 284kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.5g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう28
- なすの肉みそ炒め
- 牛バラぶっかけ丼甘辛く炒め煮にした牛肉をごはんの上にのせて。卵をくずしてからめてもおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 854kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：19.8g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう10
- 牛バラぶっかけ丼
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、あっさり塩味と相性抜群！
使うのはコレ！
- 20分
- 136kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう22
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒め
- 鶏むねとキャベツの回鍋肉風お手頃な鶏むね肉で回鍋肉！ 片栗粉をまぶすことでしっとり仕上がります！
使うのはコレ！
- 10分
- 311kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：22.7g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう16
- 鶏むねとキャベツの回鍋肉風
- 回鍋肉焼うどんいつもの焼うどんを中華風に。こってり＆ピリ辛で箸がすすみます！
使うのはコレ！
- 10分
- 530kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：16.1g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう11
- 回鍋肉焼うどん
- 青椒肉絲オイスターソースとホタテの旨味がごはんに合う！ おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 10分
- 198kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：13.1g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう20
- 青椒肉絲
- じゃがチンジャオたけのこのかわりにじゃがいもで作る青椒肉絲。しゃきしゃきした食感が楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：12.2g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう11
- じゃがチンジャオ
- チンジャオ焼そばうま味たっぷりの焼そば。カリッと両面焼いた麺に具材をのせて食べても美味しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 546kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：21.7g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう12
- チンジャオ焼そば
- ふんわり卵とトマトの中華炒め牛肉のうま味とトマトの酸味。ふんわり卵がよく合う中華風の炒め物です。
使うのはコレ！
- 10分
- 471kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう5
- ふんわり卵とトマトの中華炒め
- 青椒肉絲春雨青椒肉絲に春雨を入れたボリュームおかず。春雨に具材のうま味がしみて、ごはんがすすみます！
使うのはコレ！
- 15分
- 316kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.2g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう5
- 青椒肉絲春雨
- 中華弁当 回鍋肉人気の中華メニューをお弁当に！ 濃いめの味付けの回鍋肉でごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 921kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：29.0g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう181
- 中華弁当 回鍋肉
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲鶏肉を使うと、いつもよりちょっとあっさり仕立ての青椒肉絲になります。
使うのはコレ！
- 30分
- 902kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：35.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう9
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲
- 中華弁当 麻婆なす野菜がメインのおかずなのに、満足度◎！ なすの食感が絶妙です。
使うのはコレ！
- 30分
- 635kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：18.0g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう6
- 中華弁当 麻婆なす
- 麻婆焼そば香ばしく焼きあげた麺に、熱々の麻婆豆腐をとろ～り。相性抜群！
使うのはコレ！
- 15分
- 587kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：27.1g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう11
- 麻婆焼そば
- 麻婆丼カレーライスのように盛り付けて。食欲が止まらなくなりそうな、魅惑の組み合わせです！
使うのはコレ！
- 15分
- 626kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.2g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう19
- 麻婆丼
- 豚じゃがチンジャオ豚肉とじゃがいもを使った手軽な青椒肉絲。豚肉とシャキシャキのじゃがいもに、たれがからんでおいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：12.2g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう6
- 豚じゃがチンジャオ
- いかのチリソース炒めかたくならないよう、サッと火を通しましょう。イカ好きのためのイカチリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：18.7g
- エビチリのたれ
おいしそう11
- いかのチリソース炒め
- エビチリ丼ランチにぴったり。手軽で食べやすい人気のどんぶりメニュー。
使うのはコレ！
- 15分
- 620kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：33.5g
- エビチリのたれ
おいしそう10
- エビチリ丼
- エビチリ焼そば炒めた麺に溶き卵を加えて香ばしく焼きあげます。見た目も楽しいドーム焼そば。
使うのはコレ！
- 20分
- 604kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：36.0g
- エビチリのたれ
おいしそう26
- エビチリ焼そば
- トマトと卵のチリソース炒めふわふわ卵とトマトが絶品！カンタン時短チリソース炒め。
使うのはコレ！
- 10分
- 307kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.2g
- エビチリのたれ
おいしそう34
- トマトと卵のチリソース炒め
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリお弁当にピッタリの彩りのよいおかずが、これ１本でスグできる！
使うのはコレ！
- 30分+
- 672kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：22.8g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリ
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き「エビチリのたれ」は、つけだれとして使っても美味！ いちごにも合うんです！
使うのはコレ！
- 40分
- 465kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.1g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き
- 和風バンバンジー（おろしのたれ）バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単！
使うのはコレ！
- 15分+
- 139kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：17.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 和風バンバンジー（おろしのたれ）
- 青椒肉絲（焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ）手間がかかる合わせ調味料は作る必要なし！細切りにした牛肉とピーマンを炒めるだけ！
使うのはコレ！
- 15分
- 273kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.3g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう3
- 青椒肉絲（焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ）
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