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おつまみのレシピ一覧 全104件中1~100件を表示
- すき焼のたれで簡単！味玉
使うのはコレ！
5分+
94kcal- 塩分：1.1g
- たんぱく質：7.0g
- すき焼のたれ
- キャベツのにんにく浅漬け
使うのはコレ！
- 5分+
- 30kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- かんたん味玉（浅漬けの素）
使うのはコレ！
- 5分+
- 85kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：6.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- やみつき塩キャベツ
使うのはコレ！
- 3分
- 36kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- レンジで簡単！浅漬けピクルス パプリカ
使うのはコレ！
- 10分
- 34kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- レンジ蒸し鶏のジャージャーがけ
使うのはコレ！
- 10分+
- 217kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：28.1g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
- きゅうりのわさび浅漬け
使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 付け合わせに！ガーリックポテト
使うのはコレ！
- 15分
- 253kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：7.0g
- ステーキ御膳 焙煎にんにく風味
- なすのからし浅漬け
使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- たこキムチ
使うのはコレ！
- 5分
- 71kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.0g
- キムチ漬けの素
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）
使うのはコレ！
- 3分
- 131kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：9.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 黄金焼豚
使うのはコレ！
- 20分
- 312kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：31.6g
- 黄金の味 中辛
- まんぷく豚バラにんにく
使うのはコレ！
- 20分+
- 522kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：40.6g
- にんにくのたれ
- やみつき手羽先
使うのはコレ！
- 20分
- 245kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：15.9g
- すき焼のたれ
- 甘辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ！
- 10分
- 181kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：11.9g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
- レンジ蒸し鶏の担々がけ（よだれ鶏風）
使うのはコレ！
- 10分+
- 231kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：28.8g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
- ごま油が香る塩キャベツ
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 塩だれ長芋短冊
使うのはコレ！
- 5分
- 46kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- 鶏手羽先のカレー醤油風味
使うのはコレ！
- 20分
- 217kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：12.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風
使うのはコレ！
- 15分
- 91kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- 簡単エビチリ
使うのはコレ！
- 20分
- 260kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：35.4g
- 黄金の味 中辛
- 黄金ナチョス
使うのはコレ！
- 10分
- 331kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：10.5g
- 黄金の味 中辛
- かつおのたたき風
使うのはコレ！
- 5分
- 153kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：27.1g
- おろしのたれ
- すき焼のたれで漬け込みサラダチキン
使うのはコレ！
- 5分+
- 121kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：18.7g
- すき焼のたれ
- 韓国風ぶり大根
使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：18.8g
- 黄金の味 中辛
- ひんやりおろし冷奴
使うのはコレ！
- 5分
- 203kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.1g
- おろしのたれ
- 焼肉おせち（黄金こんにゃくきんぴら）
使うのはコレ！
- 10分
- 82kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.2g
- 黄金の味 中辛
- 焼肉おせち（黄金松風焼き）
使うのはコレ！
- 20分
- 65kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：4.9g
- 黄金の味 中辛
- 焼肉おせち（黄金八幡巻き）
使うのはコレ！
- 20分
- 105kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：4.1g
- 黄金の味 中辛
- 焼肉おせち（黄金だてまき）
使うのはコレ！
- 30分
- 436kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.8g
- 黄金の味 中辛
- さんまのおろし煮
使うのはコレ！
- 15分
- 358kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.4g
- 黄金の味 中辛
- アジのおろし煮
使うのはコレ！
- 15分
- 165kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：16.3g
- 黄金の味 中辛
- おつまみはんぺんグラタン
使うのはコレ！
- 5分
- 135kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：10.4g
- 黄金の味 中辛
- 牛肉と長芋のカナッペ風
使うのはコレ！
- 15分+
- 293kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.8g
- おろしのたれ
- 油揚げのおつまみはさみ焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 366kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- おろしのたれ
- 長芋のスタミナ蒲焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 203kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：9.1g
- 黄金の味 中辛
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 262kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：22.8g
- 黄金の味 中辛
- かきの黄金バター焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.9g
- 黄金の味 中辛
- カルパッチョ
使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
- 鶏肉のアヒージョ
使うのはコレ！
- 10分+
- 307kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- 魚介のアヒージョ
使うのはコレ！
- 10分+
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.4g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- 行楽弁当（漬けたまご）
使うのはコレ！
- 5分+
- 33kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：1.9g
- 黄金の味 中辛
- サモサ
使うのはコレ！
- 30分
- 128kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：4.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 贅沢！海鮮こぼれ盛り
使うのはコレ！
- 3分
- 145kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：20.2g
- おろしのたれ
- わさび風味の枝豆の浅漬け
使うのはコレ！
- 10分+
- 58kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：4.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 谷中つくね
使うのはコレ！
- 20分
- 284kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：22.1g
- 豚蒲焼のたれ
- なすの肉みそチーズ焼き
使うのはコレ！
- 15分
- 300kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：12.3g
- 回鍋肉のたれ
- パステル
使うのはコレ！
- 30分
- 162kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：5.5g
- 黄金の味 中辛
- さんまのアヒージョ
使うのはコレ！
- 20分+
- 449kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- いかのげそ焼き
使うのはコレ！
- 15分
- 84kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：9.5g
- 黄金の味 中辛
- チキンのブルスケッタ
使うのはコレ！
- 50分+
- 397kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：38.6g
- 黄金の味 中辛
- かきのアヒージョ
使うのはコレ！
- 20分+
- 135kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- レンジで簡単！浅漬けピクルス きゅうり
使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- レンジで簡単！浅漬けピクルス 大根
使うのはコレ！
- 10分
- 27kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- レンジで簡単！浅漬けピクルス カリフラワー
使うのはコレ！
- 10分
- 37kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- レンジで簡単！浅漬けピクルスの盛り合わせ
使うのはコレ！
- 20分
- 64kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- さんまのロール串
使うのはコレ！
- 30分
- 356kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.1g
- やきとりのたれ
- 手作りソーセージ
使うのはコレ！
- 20分+
- 258kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：18.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- 牡蠣の甘酢漬け
使うのはコレ！
- 15分+
- 134kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：5.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 牛ごぼう豆腐
使うのはコレ！
- 20分
- 447kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：24.8g
- すき焼のたれ
- 鯛のセビーチェ
使うのはコレ！
- 20分
- 110kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：11.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- バジル風味の塩キャベツ
使うのはコレ！
- 5分
- 90kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- バッファローウィング
使うのはコレ！
- 15分
- 241kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：11.8g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
- ローストビーフと浅漬けのピンチョス
使うのはコレ！
- 20分
- 112kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：8.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 海鮮ユッケ
使うのはコレ！
- 5分
- 143kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：18.9g
- 黄金の味 甘口
- 冷奴（おいしいごまだれ）
使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.7g
- おいしいごまだれ
- レモン風味のガーリックシュリンプ
使うのはコレ！
- 15分
- 132kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- さわやか檸檬手羽先
使うのはコレ！
- 10分
- 239kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.1g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- サバ缶アヒージョ
使うのはコレ！
- 10分
- 329kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- サンマ缶アヒージョ
使うのはコレ！
- 10分
- 341kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- さわやか檸檬でタコのカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 71kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：11.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- すき焼のたれで簡単！漬けマグロ
使うのはコレ！
- 5分+
- 120kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- すき焼のたれ
- ビーフジャーキー
使うのはコレ！
- 10分+
- 175kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：14.9g
- 黄金の味 旨にんにく
- ホットサンドメーカーで生ピーマンの肉詰め
使うのはコレ！
- 10分
- 427kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：27.4g
- 黄金の味 中辛
- アボカドのなめろう
使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- なすの揚げ浸し
使うのはコレ！
- 15分+
- 156kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- キャベツのビスマルク風
使うのはコレ！
- 5分
- 110kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- なすのペースト
使うのはコレ！
- 10分+
- 113kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- オートミールでピリ辛えびせんべい
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：8.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 鮭の黄金アヒージョ
使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：32.5g
- 黄金の味 中辛
- レンジ蒸し鶏のさわやか檸檬ねぎソース
使うのはコレ！
- 10分+
- 166kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：22.0g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 55kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 大根の甘酢漬けとささみのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：11.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 千切り漬けのカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分+
- 127kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：10.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 担々豆腐
使うのはコレ！
- 1分
- 133kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
- ジャージャー豆腐
使うのはコレ！
- 1分
- 122kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
- ピリ辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ！
- 10分
- 192kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：12.2g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
- 厚揚げ串焼き〈5種盛り〉
使うのはコレ！
- 20分
- 444kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：33.1g
- 黄金の味 中辛
- かんたん味玉（黄金の味）
使うのはコレ！
- 5分+
- 91kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：7.1g
- 黄金の味 中辛
- かんたん味玉（まろやか甘酢）
使うのはコレ！
- 5分+
- 93kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- ゆず塩カルパッチョ
使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
- ガーリック枝豆
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.7g
- 黄金の味 旨にんにく
- 長ねぎ春巻き
使うのはコレ！
- 40分
- 364kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.1g
- おろしのたれ
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ
使うのはコレ！
- 20分
- 234kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：7.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
- しいたけの明太チーズ焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 79kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：5.3g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
- おつまみ砂肝
使うのはコレ！
- 15分
- 73kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：12.7g
- 黄金の味 辛口
- ぬか漬けの盛り合わせ
使うのはコレ！
- 10分+
- 23kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.7g
- ぬか漬けの素
- しらすのおろしがけ
使うのはコレ！
- 1分
- 42kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：6.3g
- おろしのたれ
- サーモンのおろしカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 132kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：11.6g
- おろしのたれ
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