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和え物のレシピ一覧　全34件中21~34件を表示

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ミニトマトのマリネ
湯むきしたミニトマトをまろやか甘酢とオリーブオイルで和えて。冷やすとより美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 108kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：0.7g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
20
なすとトマトの甘酢マリネ
揚げ焼きにしたジューシーななすに甘酢がジュワッとしみ込みます。冷やすとさらに美味しい！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 113kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
18
さわやか檸檬のサーモンマリネ
サッと和えるだけで、簡単マリネの出来あがり！さわやかなレモンの風味がマリネにもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.2g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
33
黄金の味でやみつきピーマン
おいしすぎてどんどん食べられるのが名前の由来の無限ピーマンを、「黄金の味」でアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：8.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
204
鶏肉ときゅうりの和え物
ごまの香りとピリ辛が食欲をそそる！　おうちで簡単バンバンジー☆
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 174kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：18.4g
担々ごま鍋の素
おいしそう
23
お肉のおろし和え
水晶鶏に豚肉もプラスして満足感UP！つるんとした喉ごしとさっぱり味で、夏にぴったり！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 179kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：16.1g
おろしのたれ
おいしそう
40
マグロとアボカドのキムチ和え
和えるだけで、あっという間にもう一品！「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 192kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：13.5g
キムチ漬けの素
おいしそう
4
鶏肉ともやしのナムル
レンジで簡単もう一品！「黄金の味」で下味をつけるひと手間で、お肉がやわらかくジューシーに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：19.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
1
焼肉おせち（黄金なます）
おせち料理に欠かせない、紅白のおめでたいなます。「黄金の味」で優しい甘さに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 216kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：2.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
煮干しのさわやかマリネ
煮干しが洋風メニューに変身！甘酢漬けにすると、やわらかくなって食べやすく、うま味もアップします！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 223kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.5g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
8
シーフードマリネ
「浅漬けの素」とオリーブ油で手軽にマリネ液が作れます。おもてなしにも◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 228kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
5
豚肉ともやしのナムル
レンジで簡単もう一品！「黄金の味」で下味をつけるひと手間で、お肉がやわらかくジューシーに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
鶏むね肉のカリカリおろしあえ
粗く砕いた柿の種がカリッと香ばしい！鶏むね肉のカリカリおろしあえ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 304kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：29.4g
おろしのたれ
おいしそう
5
アジの焼き南蛮
南蛮酢は「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」で代用OK！揚げずに焼くので手軽に作れます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 317kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：27.7g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
209

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