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スープの人気レシピ一覧 全143件中1~100件を表示
- 春雨ともやしのホッと温スープ簡単あったか温活スープ！ 食べ応えのある春雨スープで、心もお腹も満たされます。
使うのはコレ！
10分
90kcal- 塩分：1.4g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう5
- 春雨ともやしのホッと温スープ
- 豆腐となめこのホッと温スープ簡単あったか温活スープ！ やさしい食感の豆腐となめこのスープで、心もお腹も満たされます。
使うのはコレ！
- 10分
- 45kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう5
- 豆腐となめこのホッと温スープ
- トマトと卵のホッと温スープ簡単あったか温活スープ！ ふわふわ卵とトマトの酸味で、心もお腹も満たされます。
使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：4.4g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう5
- トマトと卵のホッと温スープ
- 手羽元と白菜のサムゲタン風包丁不要で手軽に作れるサンゲタン風スープ。火を眺めながら、のんびりのんびり煮込みましょう。
使うのはコレ！
- 75分
- 270kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- 手羽元と白菜のサムゲタン風
- 餅入りコーンスープとろとろ食感に癒される、秋冬キャンプに嬉しいあったかスープ。お餅が入って食べ応えも◎
使うのはコレ！
- 15分
- 159kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 餅入りコーンスープ
- スープジャー★旨辛みそ鍋「プチッと鍋 旨辛みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 310kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41ｇ×4個
おいしそう4
- スープジャー★旨辛みそ鍋
- 超簡単！とろろ汁お湯を注ぐだけ！ 朝食や夜食にもオススメの超簡単とろろ汁！
使うのはコレ！
- 1分
- 73kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：0.8g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう20
- 超簡単！とろろ汁
- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう16
- 海苔とオクラの黒のスープ
- ごぼうともやしの茶色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ とんこつとごぼう相性◎な茶色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 47kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.2g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- ごぼうともやしの茶色のスープ
- 紫キャベツとなすの紫のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 爽やかな酸味が心地よい紫色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 36kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう4
- 紫キャベツとなすの紫のスープ
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋「プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 162kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：12.5g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう7
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
- 簡単トマトミルクスープ味付けは「プチッと鍋」におまかせ。トマトジュースと牛乳でさっと作れます！
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- 簡単トマトミルクスープ
- 白菜の浅漬けスープ残った白菜の浅漬けを春雨スープにアレンジ♪ ホッとするやさしい味わい！
使うのはコレ！
- 10分+
- 151kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 白菜の浅漬けスープ
- セロリとささみのレモンペッパースープ朝食におすすめ！ 『セロリとささみのレモンペッパー漬け』をさっと煮て、爽やかなスープにアレンジ！
使うのはコレ！
- 5分+
- 44kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- セロリとささみのレモンペッパースープ
- my主食スープ しめじのスープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ほんのり香るにんにくが食欲をそそるスープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう19
- my主食スープ しめじのスープパスタ
- my主食スープ ささみの和風雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。ホッとする味わいの、ささみと長ねぎの和風雑炊。
使うのはコレ！
- 5分
- 99kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：7.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう33
- my主食スープ ささみの和風雑炊
- myおかずスープ 鶏団子とにんじん「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏団子にヒラヒラのにんじんを浮かべて。
使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：5.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう12
- myおかずスープ 鶏団子とにんじん
- myおかずスープ クラムチャウダー風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えるだけで、簡単クラムチャウダー風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 70kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう30
- myおかずスープ クラムチャウダー風
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 19kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：1.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう11
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう21
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ
- レンジでオートミール入り担々スープ具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ！
使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう21
- レンジでオートミール入り担々スープ
- 豚バラのポトフキャンプ料理の定番・ポトフを「プチッと鍋 寄せ鍋」で日本らしい滋味深い味わいに！
使うのはコレ！
- 70分
- 507kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：17.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 豚バラのポトフ
- 水餃子のかきたまスープ「プチッと鍋」でカンタン！ ふんわり卵のかきたまスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 211kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- 水餃子のかきたまスープ
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ「キムチ鍋の素」にココナッツミルクを加えるだけで、本格的な味わいのトムヤムクンが楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 158kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：7.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
- はまぐりのお吸い物お祝いの席にぴったりのお吸い物。「プチッと鍋」とはまぐりだけで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- はまぐりのお吸い物
- ロティサリーチキンで和風ポトフチキンの旨味で驚きの味わい深さに！ 「プチッと鍋」で簡単アレンジスープ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 139kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- ロティサリーチキンで和風ポトフ
- 簡単クラムチャウダーシーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 104kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう417
- 簡単クラムチャウダー
- my主食スープ 豆乳担々スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。豆乳を加えて、まろやか担々スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 165kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：7.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう25
- my主食スープ 豆乳担々スープパスタ
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう12
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
- myおかずスープ 豚バラと豆苗「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆苗とミニトマトが色鮮やかなピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 128kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう6
- myおかずスープ 豚バラと豆苗
- myおかずスープ 担々スープ餃子「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。水餃子入りでおなかも満足、担々スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 139kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう49
- myおかずスープ 担々スープ餃子
- my主食スープ もやし入り担々雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。挽き肉ともやしで、手軽に雑炊スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 161kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう13
- my主食スープ もやし入り担々雑炊
- myおかずスープ 鶏ももとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- myおかずスープ 鶏ももとレタス
- スープごはん弁当 押し麦のリゾット朝はサッと火にかけるだけ！ スープジャーの保温調理で、昼にはあさり風味のリゾットの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分+
- 247kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう13
- スープごはん弁当 押し麦のリゾット
- スープごはん弁当 キムチクッパ朝はサッと火にかけるだけ！ スープジャーの保温調理で、昼にはピリ辛キムチクッパの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分+
- 319kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう32
- スープごはん弁当 キムチクッパ
- カリフラワーのポタージュ旬のカリフラワーを使った白いポタージュ。冬に食べたい一皿♪
使うのはコレ！
- 20分
- 116kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- カリフラワーのポタージュ
- 金目鯛のブイヤベース風魚介のうま味たっぷりの贅沢スープで、身も心もほっこり♪
使うのはコレ！
- 30分
- 195kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 金目鯛のブイヤベース風
- みそ汁感覚で プチッと担々ごま鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう75
- みそ汁感覚で プチッと担々ごま鍋スープ
- みそ汁感覚で プチッと寄せ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 56kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：2.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう289
- みそ汁感覚で プチッと寄せ鍋スープ
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう161
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 59kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう71
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ
- みそ汁感覚で プチッと鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 74kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：5.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう136
- みそ汁感覚で プチッと鍋スープ
- みそ汁感覚で プチッととんこつしょうゆ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 27kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう23
- みそ汁感覚で プチッととんこつしょうゆ鍋スープ
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- あさりのチャウダー
- スープジャー★担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう87
- スープジャー★担々ごま鍋
- 冷凍野菜を使って！キムチ豚汁冬にピッタリな、根菜たっぷりの豚汁。キムチ味で、体がさらに温まります！
使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：3.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう18
- 冷凍野菜を使って！キムチ豚汁
- そら豆のポタージュ旬のそら豆を使ったポタージュ。「プチッと鍋」を使えば味付け簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：10.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- そら豆のポタージュ
- じゃがいもの白のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ やさしい味わいの白色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 127kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう133
- じゃがいもの白のスープ
- キャベツと豆苗の緑のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 体にうれしい緑色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 31kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：2.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう44
- キャベツと豆苗の緑のスープ
- とうもろこしの黄色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ コーンたっぷり黄色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 65kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- とうもろこしの黄色のスープ
- ミニトマトの赤のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ ピリ辛キムチ味の赤色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 88kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう54
- ミニトマトの赤のスープ
- にんじんの橙色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 鮮やかなオレンジ色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 37kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう29
- にんじんの橙色のスープ
- myおかずスープ あったかピリ辛ポトフ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとキャベツ・たまねぎで、すぐに作れる簡単ピリ辛ポトフ。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう61
- myおかずスープ あったかピリ辛ポトフ
- ピリ辛餃子スープ魚介の旨みが効いた、餃子入りキムチスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：5.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう53
- ピリ辛餃子スープ
- 中華風きのこスープきのこの浅漬けをさっと煮込むだけ！ 浅漬けを活用した簡単アレンジメニュー。
使うのはコレ！
- 5分
- 76kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：4.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- 中華風きのこスープ
- myおかずスープ なすトマ＆ベーコン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう140
- myおかずスープ なすトマ＆ベーコン
- myおかずスープ あったか和風ポトフ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとじゃがいも・たまねぎで、すぐに作れる簡単和風ポトフ。
使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう59
- myおかずスープ あったか和風ポトフ
- myおかずスープ チキン＆パンプキン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にかぼちゃ、豆も入ってボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 76kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- myおかずスープ チキン＆パンプキン
- myおかずスープ ニラたま豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。おなかにやさしい、ふんわり卵のかきたまスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- myおかずスープ ニラたま豆腐
- myおかずスープ かにかま＆レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま＆レタス
- my主食スープ エビとショートパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタがエビの旨みをたっぷり吸って、美味。
使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- my主食スープ エビとショートパスタ
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ツナと水菜で、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 90kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- my主食スープ イタリアン風リゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。トマトとアスパラガスの簡単リゾット。
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- my主食スープ イタリアン風リゾット
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりの旨み味たっぷり、ホットなピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：1.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 104kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう77
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
- myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。夏にピッタリ、野菜たっぷりのピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 31kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜
- myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛ワンタンスープに卵をおとして、まろやかに。
使うのはコレ！
- 5分
- 133kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう30
- myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。とんこつしょうゆを洋風アレンジ。ブラックペッパーをふっても◎
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.8g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ
- myおかずスープ カムジャタン風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。じゃがいものスープにキムチを添えて、カムジャタン風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- myおかずスープ カムジャタン風
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- myおかずスープ タラと白菜
- myおかずスープ 月見春雨スープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.9g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- myおかずスープ 月見春雨スープ
- myおかずスープ ベーコンとトマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 60kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう38
- myおかずスープ ベーコンとトマト
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- ミルクカレースープ具だくさんのミルクスープにカレー粉をプラスすれば、体もポカポカ！
使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：7.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう182
- ミルクカレースープ
- タッケジャン（鶏肉の辛いスープ）鶏肉とカット野菜ですぐできる韓国料理の定番おかずスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：16.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう164
- タッケジャン（鶏肉の辛いスープ）
- 具だくさんの酸辣湯風スープ人気の酸辣湯（サンラータン）風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ！
使うのはコレ！
- 20分
- 171kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：9.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう62
- 具だくさんの酸辣湯風スープ
- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ！
- 15分
- 92kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：5.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう373
- 春雨ときのこのキムチスープ
- 担々春雨スープ忙しいときに嬉しい！ 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
使うのはコレ！
- 15分
- 152kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：6.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう110
- 担々春雨スープ
- 豆腐となめこのキムチスープ卵でふんわりとじたキムチスープ。朝食に食べれば体もポカポカ、目が覚める！
使うのはコレ！
- 10分
- 86kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：7.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう44
- 豆腐となめこのキムチスープ
- ぎょうざのキムチ煮忙しい夜でもサッと作れる。火の通りやすい野菜と、餃子でボリュームUP！
使うのはコレ！
- 10分
- 186kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：10.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう29
- ぎょうざのキムチ煮
- トマチーズキムチスープトマトの酸味とチーズで、辛みがまろやかに。洋野菜をたっぷり入れた具だくさんなおかずスープです。
使うのはコレ！
- 15分
- 204kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：9.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう33
- トマチーズキムチスープ
- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる！ ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ！
- 15分
- 203kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう28
- サンラータン風キムチスープ
- からあげ入りキムチスープ冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです！
使うのはコレ！
- 15分
- 168kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：12.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう14
- からあげ入りキムチスープ
- プデチゲ風キムチスープ旨味の濃いキムチスープにインスタントラーメンを入れて、さらにボリュームUP！
使うのはコレ！
- 15分
- 330kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：13.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう19
- プデチゲ風キムチスープ
- しゅうまい入りキムチスープ市販のしゅうまいで、手軽にピリ辛キムチスープ。体がぽかぽか温まります。
使うのはコレ！
- 15分
- 146kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：8.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- しゅうまい入りキムチスープ
- キムチ豚汁冬にピッタリな、根菜たっぷりの豚汁。キムチ味で、体がさらに温まります！
使うのはコレ！
- 15分
- 83kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう19
- キムチ豚汁
- なめらか豆腐のキムチチゲ豆腐たっぷりで満足感アップ！ お昼ごはんにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 403kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう163
- なめらか豆腐のキムチチゲ
- あっさり塩味トマト鍋コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう147
- あっさり塩味トマト鍋
- つみれ汁鰹と昆布の旨みが効いた、野菜たっぷりのつみれ汁。
使うのはコレ！
- 10分
- 138kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう373
- つみれ汁
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- my主食スープ エビ塩ラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。エビとキャベツ、シンプルに美味しい旨塩ラーメン。
使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- my主食スープ エビ塩ラーメン
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。サラッと食べられる、やさしい味わいの雑炊スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 105kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう67
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊
- スープジャー★寄せ鍋「プチッと鍋 寄せ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- スープジャー★寄せ鍋
- コロコロ野菜の寄せ鍋野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう71
- コロコロ野菜の寄せ鍋
- 根菜とビーンズの寄せ鍋コラーゲン・イソフラボン・食物繊維入り、女性に嬉しいお鍋です！
使うのはコレ！
- 10分
- 266kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- 根菜とビーンズの寄せ鍋
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に！ パクチーを入れればより本格的に！
使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう84
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
- myおかずスープ スンドゥブ風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆腐と卵で、すぐに作れる簡単スンドゥブチゲ風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 147kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう74
- myおかずスープ スンドゥブ風
- myおかずスープ キャベツときのこ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 77kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- myおかずスープ キャベツときのこ
- myおかずスープ 豚バラキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉にキャベツと豆もやしを加えた韓国風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 87kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう44
- myおかずスープ 豚バラキャベツ
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