スープのレシピ一覧 全146件中51~100件を表示
- my主食スープ ささみの和風雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。ホッとする味わいの、ささみと長ねぎの和風雑炊。
使うのはコレ!
- 5分
- 99kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:7.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう30
- my主食スープ ささみの和風雑炊
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あっさり鶏むね肉に、キャベツとにんじんで彩りを添えて。
使うのはコレ!
- 5分
- 50kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう45
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ「キムチ鍋の素」にココナッツミルクを加えるだけで、本格的な味わいのトムヤムクンが楽しめます!
使うのはコレ!
- 10分
- 151kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:6.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
- ぎょうざのキムチ煮忙しい夜でもサッと作れる。火の通りやすい野菜と、餃子でボリュームUP!
使うのはコレ!
- 10分
- 186kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:10.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう29
- ぎょうざのキムチ煮
- トマチーズキムチスープトマトの酸味とチーズで、辛みがまろやかに。洋野菜をたっぷり入れた具だくさんなおかずスープです。
使うのはコレ!
- 15分
- 204kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう32
- トマチーズキムチスープ
- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる! ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ!
- 15分
- 212kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう26
- サンラータン風キムチスープ
- からあげ入りキムチスープ冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです!
使うのはコレ!
- 15分
- 171kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:12.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう14
- からあげ入りキムチスープ
- プデチゲ風キムチスープ旨味の濃いキムチスープにインスタントラーメンを入れて、さらにボリュームUP!
使うのはコレ!
- 15分
- 349kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:12.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう19
- プデチゲ風キムチスープ
- しゅうまい入りキムチスープ市販のしゅうまいで、手軽にピリ辛キムチスープ。体がぽかぽか温まります。
使うのはコレ!
- 15分
- 131kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:7.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- しゅうまい入りキムチスープ
- 中華風きのこスープきのこの浅漬けをさっと煮込むだけ! 浅漬けを活用した簡単アレンジメニュー。
使うのはコレ!
- 5分
- 76kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:4.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- 中華風きのこスープ
- myおかずスープ なすトマ&ベーコン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。
使うのはコレ!
- 5分
- 54kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう139
- myおかずスープ なすトマ&ベーコン
- myおかずスープ 豚バラと根菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。火の通りにくい根菜は、ピーラーで薄切りにして時短に。
使うのはコレ!
- 5分
- 83kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう95
- myおかずスープ 豚バラと根菜
- myおかずスープ あさりとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりとレタス、春にピッタリの組み合わせで。
使うのはコレ!
- 5分
- 23kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- myおかずスープ あさりとレタス
- myおかずスープ チキン&パンプキン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にかぼちゃ、豆も入ってボリューム満点。
使うのはコレ!
- 5分
- 76kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう17
- myおかずスープ チキン&パンプキン
- myおかずスープ シーフード&トマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。シーフードとキャベツ・ミニトマトで洋風に。
使うのはコレ!
- 5分
- 40kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう27
- myおかずスープ シーフード&トマト
- myおかずスープ トマト&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にトマトの酸味が相性抜群、さっぱりサラダ感覚のスープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 51kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:3.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- myおかずスープ トマト&レタス
- myおかずスープ もやしと豚バラ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
使うのはコレ!
- 5分
- 73kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- myおかずスープ もやしと豚バラ
- myおかずスープ かにかま&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ!
- 5分
- 59kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま&レタス
- my主食スープ キャベツのスープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。キャベツたっぷり、和風スープスパゲティ。
使うのはコレ!
- 5分+
- 83kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう15
- my主食スープ キャベツのスープパスタ
- my主食スープ エビとショートパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタがエビの旨みをたっぷり吸って、美味。
使うのはコレ!
- 5分+
- 97kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう11
- my主食スープ エビとショートパスタ
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ツナと水菜で、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
- 5分+
- 90kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう25
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ
- my主食スープ さっぱりにゅうめん主食をプラスして小腹も満足myスープ。大根おろしと一緒に煮込んだ、やさしい味わいのにゅうめん。
使うのはコレ!
- 5分+
- 77kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- my主食スープ さっぱりにゅうめん
- my主食スープ イタリアン風リゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。トマトとアスパラガスの簡単リゾット。
使うのはコレ!
- 5分
- 89kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう17
- my主食スープ イタリアン風リゾット
- my主食スープ あさりと筍の雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりとたけのこ、春らしいやさしい味わいの雑炊。
使うのはコレ!
- 5分
- 89kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
- my主食スープ パングラタン風主食をプラスして小腹も満足myスープ。パンとチーズで、手軽にグラタンスープ風。
使うのはコレ!
- 5分
- 96kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:4.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう3
- my主食スープ パングラタン風
- myおかずスープ 豚バラキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉にキャベツと豆もやしを加えた韓国風スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 87kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう44
- myおかずスープ 豚バラキャベツ
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。厚揚げ・じゃがいも・たまねぎで、ボリューム満点。
使うのはコレ!
- 5分
- 82kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう9
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりの旨み味たっぷり、ホットなピリ辛スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 24kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:1.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう11
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。麻婆なす風、挽き肉入りピリ辛スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 67kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風
- myおかずスープ ズッキーニ&香味野菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。夏にピッタリ、野菜たっぷりのピリ辛スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 31kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- myおかずスープ ズッキーニ&香味野菜
- myおかずスープ 豚バラレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。
使うのはコレ!
- 5分
- 85kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう29
- myおかずスープ 豚バラレタス
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛スープで煮込んだロールキャベツに、おなかも大満足。
使うのはコレ!
- 5分
- 122kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう3
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ
- my主食スープ トムヤムクン風うどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
使うのはコレ!
- 5分
- 102kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりダシが嬉しい、キムチラーメン。
使うのはコレ!
- 5分+
- 102kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
- myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛ワンタンスープに卵をおとして、まろやかに。
使うのはコレ!
- 5分
- 133kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう30
- myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
使うのはコレ!
- 5分
- 95kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう10
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨
- my主食スープ たこキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。とろ~りチーズのタコ入りキムチリゾット。
使うのはコレ!
- 5分
- 148kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう17
- my主食スープ たこキムチリゾット
- my主食スープ 牛肉入りキムチクッパ主食をプラスして小腹も満足myスープ。牛肉の旨みで簡単なのに本格派の味わい、韓国風キムチクッパ。
使うのはコレ!
- 5分
- 129kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう33
- my主食スープ 牛肉入りキムチクッパ
- my主食スープ トマトキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。ゴロッと大きめトマトがキムチ味によく合う、絶品リゾット。
使うのはコレ!
- 5分
- 124kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:3.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう17
- my主食スープ トマトキムチリゾット
- my主食スープ 納豆とチーズのお雑煮主食をプラスして小腹も満足myスープ。チョングッチャン風の納豆スープでいただく、韓国風雑煮。
使うのはコレ!
- 5分
- 165kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう9
- my主食スープ 納豆とチーズのお雑煮
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。とんこつしょうゆを洋風アレンジ。ブラックペッパーをふっても◎
使うのはコレ!
- 5分
- 57kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:2.8g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう34
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ
- myおかずスープ カムジャタン風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。じゃがいものスープにキムチを添えて、カムジャタン風に。
使うのはコレ!
- 5分
- 116kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう12
- myおかずスープ カムジャタン風
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ!
- 5分
- 61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう13
- myおかずスープ タラと白菜
- myおかずスープ 月見春雨スープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。
使うのはコレ!
- 5分+
- 140kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:7.9g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう22
- myおかずスープ 月見春雨スープ
- my主食スープ 豚バラの中華風雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。食べ応えのあるとんこつ味、ラー油をちょい足しするのがオススメ。
使うのはコレ!
- 5分
- 146kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.2g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう6
- my主食スープ 豚バラの中華風雑炊
- myおかずスープ トマトとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
使うのはコレ!
- 5分
- 24kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマトとキャベツ
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
使うのはコレ!
- 5分
- 48kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- my主食スープ エビ塩ラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。エビとキャベツ、シンプルに美味しい旨塩ラーメン。
使うのはコレ!
- 5分+
- 140kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- my主食スープ エビ塩ラーメン
- つみれ汁鰹と昆布の旨みが効いた、野菜たっぷりのつみれ汁。
使うのはコレ!
- 10分
- 138kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう372
- つみれ汁
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