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おいしいレシピ

スープの人気レシピ一覧　全146件中81~100件を表示

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myおかずスープ　月見春雨スープ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 1.9g
- 7.9g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
my主食スープ　豚バラの中華風雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。食べ応えのあるとんこつ味、ラー油をちょい足しするのがオススメ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 146kcal
- 1.7g
- 4.2g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
myおかずスープ　トマトとキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 1.6g
- 1.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
myおかずスープ　鶏ももとレタス
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 1.6g
- 3.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
29
myおかずスープ　鶏むねと豆腐
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 1.6g
- 6.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
myおかずスープ　あさりと春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 1.9g
- 1.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
my主食スープ　鶏の塩ちゃんこ雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。サラッと食べられる、やさしい味わいの雑炊スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 105kcal
- 1.6g
- 4.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
69
つみれ汁
鰹と昆布の旨みが効いた、野菜たっぷりのつみれ汁。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 138kcal
- 3.1g
- 11.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
392
myおかずスープ　ベーコンとトマト
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 60kcal
- 1.8g
- 2.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
40
スープジャー★寄せ鍋
「プチッと鍋　寄せ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 4g
- 15.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
23
コロコロ野菜の寄せ鍋
野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 4g
- 11.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
78
根菜とビーンズの寄せ鍋
コラーゲン・イソフラボン・食物繊維入り、女性に嬉しいお鍋です！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 266kcal
- 4g
- 15.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
スープジャー★キムチ鍋
「プチッと鍋　キムチ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 3.5g
- 13.5g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
48
魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に！パクチーを入れればより本格的に！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 3.7g
- 19.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
89
スープジャー★とんこつしょうゆ鍋
「プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 281kcal
- 3.5g
- 12.1g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
91
スープジャー★ちゃんこ鍋
「プチッと鍋　ちゃんこ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 3.8g
- 25.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 3.4g
- 10.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
新たまねぎの丸ごとスープ煮
たまねぎをくり抜いて挽き肉を詰めた、シンプルな丸ごと煮。スープまで飲み干したくなるおいしさです。
- 使うのはコレ！
- 45分
- 178kcal
- 1.8g
- 10.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
89
黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.9g
- 17.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
ミルクカレースープ
具だくさんのミルクスープにカレー粉をプラスすれば、体もポカポカ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 4.3g
- 7.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
188

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