スープのレシピ一覧 全146件中121~140件を表示
- はまぐりのお吸い物お祝いの席にぴったりのお吸い物。「プチッと鍋」とはまぐりだけで簡単に作れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 26kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- はまぐりのお吸い物
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ「キムチ鍋の素」にココナッツミルクを加えるだけで、本格的な味わいのトムヤムクンが楽しめます!
使うのはコレ!
- 10分
- 151kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:6.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
- プチッと鍋でミルクカレースープ「プチッと鍋 スープカレー鍋」に牛乳をプラスして、まろやかでコク深い味わいのカレースープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 180kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:8.1g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう18
- プチッと鍋でミルクカレースープ
- スープジャー★スープカレー鍋「プチッと鍋 スープカレー鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 229kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう15
- スープジャー★スープカレー鍋
- 白菜の浅漬けスープ残った白菜の浅漬けを春雨スープにアレンジ♪ ホッとするやさしい味わい!
使うのはコレ!
- 10分+
- 151kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 白菜の浅漬けスープ
- 紫キャベツとなすの紫のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 爽やかな酸味が心地よい紫色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 36kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:3.0g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう4
- 紫キャベツとなすの紫のスープ
- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ!
- 15分
- 97kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:5.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう360
- 春雨ときのこのキムチスープ
- 担々春雨スープ忙しいときに嬉しい! 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
使うのはコレ!
- 15分
- 159kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう103
- 担々春雨スープ
- 餅入りコーンスープとろとろ食感に癒される、秋冬キャンプに嬉しいあったかスープ。お餅が入って食べ応えも◎
使うのはコレ!
- 15分
- 159kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 餅入りコーンスープ
- キムチ豚汁冬にピッタリな、根菜たっぷりの豚汁。キムチ味で、体がさらに温まります!
使うのはコレ!
- 15分
- 89kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:3.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう18
- キムチ豚汁
- トマチーズキムチスープトマトの酸味とチーズで、辛みがまろやかに。洋野菜をたっぷり入れた具だくさんなおかずスープです。
使うのはコレ!
- 15分
- 204kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう32
- トマチーズキムチスープ
- サンラータン風キムチスープすっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる! ふんわり卵で辛さがマイルドに。
使うのはコレ!
- 15分
- 212kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう26
- サンラータン風キムチスープ
- からあげ入りキムチスープ冷凍からあげや、前日の残りものを使って。ボリュームたっぷりの具だくさんキムチスープです!
使うのはコレ!
- 15分
- 171kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:12.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう14
- からあげ入りキムチスープ
- プデチゲ風キムチスープ旨味の濃いキムチスープにインスタントラーメンを入れて、さらにボリュームUP!
使うのはコレ!
- 15分
- 349kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:12.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう19
- プデチゲ風キムチスープ
- しゅうまい入りキムチスープ市販のしゅうまいで、手軽にピリ辛キムチスープ。体がぽかぽか温まります。
使うのはコレ!
- 15分
- 131kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:7.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- しゅうまい入りキムチスープ
- たらのカレースープ好相性のタラとじゃがいもで作る、シンプルなスープ。奥深いスパイスの香りが、素材の味を引き立てます。
使うのはコレ!
- 15分
- 128kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう4
- たらのカレースープ
- 具だくさんの酸辣湯風スープ人気の酸辣湯(サンラータン)風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ!
使うのはコレ!
- 20分
- 117kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:9.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう61
- 具だくさんの酸辣湯風スープ
- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 240kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ!
- 20分
- 236kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- あさりのチャウダー
- カリフラワーのポタージュ旬のカリフラワーを使った白いポタージュ。冬に食べたい一皿♪
使うのはコレ!
- 20分
- 116kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう9
- カリフラワーのポタージュ
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