野菜・果実類のレシピ一覧 全2619件中501~600件を表示
- ミニトマトのマリネ湯むきしたミニトマトをまろやか甘酢とオリーブオイルで和えて。冷やすとより美味しい!
使うのはコレ!
- 10分+
- 108kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう20
- ミニトマトのマリネ
- my主食スープ スープカレーパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタを浮かべた、ほうれんそうのスープカレー。
使うのはコレ!
- 5分+
- 108kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう4
- my主食スープ スープカレーパスタ
- 豆苗ともやしのスチームベジ安定の「豆苗・もやし・えのき」でチャチャッと作れる一皿! 付け合わせにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 108kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:2.7g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう4
- 豆苗ともやしのスチームベジ
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(レモンハーブ味)冷凍野菜でもおいしく作れる! 3種のハーブがさわやかに香る「スチームベジ レモンハーブ味」
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(レモンハーブ味)
- ササミと青菜の炒め物鶏ささみを使った、おかずにぴったりの炒め物!
使うのはコレ!
- 10分+
- 109kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう27
- ササミと青菜の炒め物
- 蒸しなすとささみのサラダコチュジャンがピリッと効いた「黄金の味 辛口」と酢の合わせだれで、さっぱり召しあがれ。
使うのはコレ!
- 15分
- 109kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:13.6g
- 黄金の味 辛口
おいしそう69
- 蒸しなすとささみのサラダ
- スチームベジ(レモンハーブ味)レンジでチンするだけで野菜が主役に! 3種のハーブがさわやかに香る「スチームベジ レモンハーブ味」
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう14
- スチームベジ(レモンハーブ味)
- パプリカのカラフルスチームベジこの一皿で食卓が華やかに! 色とりどりの野菜で楽しむ「スチームベジ」です。
使うのはコレ!
- 10分
- 109kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:2.1g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう5
- パプリカのカラフルスチームベジ
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う!
使うのはコレ!
- 20分
- 110kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう22
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
- 新生姜の甘酢漬け薄切りにした新生姜を「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」で漬けて。自分好みに漬けられます!
使うのはコレ!
- 5分+
- 110kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:1.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう27
- 新生姜の甘酢漬け
- なすの焼き浸し あっさり塩味こんがりなすに、ほど良い塩気がウマイ!
使うのはコレ!
- 15分
- 110kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- なすの焼き浸し あっさり塩味
- 鯛のセビーチェペルー料理のセビーチェ(魚介のマリネ)を「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」でお手軽に!
使うのはコレ!
- 20分
- 110kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう11
- 鯛のセビーチェ
- キャベツのビスマルク風「浅漬けの素」で簡単おつまみ! 火を通して甘みを引き出したキャベツには、辛口の白ワインを合わせて。
使うのはコレ!
- 5分
- 110kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:6.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- キャベツのビスマルク風
- スチームベジ(魚介ガーリック味)レンジでチンするだけで野菜が主役に! 3種の魚介の旨味たっぷり「スチームベジ 魚介ガーリック味」
使うのはコレ!
- 10分
- 111kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう12
- スチームベジ(魚介ガーリック味)
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(魚介ガーリック味)冷凍野菜でもおいしく作れる! 3種の魚介の旨味たっぷり「スチームベジ 魚介ガーリック味」
使うのはコレ!
- 10分
- 111kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:3.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう4
- 冷凍ブロッコリーを使って!スチームベジ(魚介ガーリック味)
- 黄金行楽弁当(黄金ピーマンとしいたけの肉詰め)「黄金の味」で甘辛く味付けした肉詰め。しっかり味でお弁当に最適!
使うのはコレ!
- 20分
- 111kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:5.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金行楽弁当(黄金ピーマンとしいたけの肉詰め)
- 大根ステーキ厚めに切った大根は食べ応え十分! 甘辛くしみた味付けでごはんがすすみます!
使うのはコレ!
- 10分
- 111kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:1.8g
- すき焼のたれ
おいしそう398
- 大根ステーキ
- 夏野菜の浅漬け冷奴さいの目に切った野菜を「浅漬けの素」で漬けて豆腐にのせた、さっぱりメニュー。
使うのはコレ!
- 10分+
- 111kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 夏野菜の浅漬け冷奴
- 道産おかず浅漬け北海道産食材を使用!「浅漬けの素」で彩りおかずが簡単においしくできちゃいます!
使うのはコレ!
- 20分+
- 112kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:5.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 道産おかず浅漬け
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ!
- 10分+
- 112kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- ローストビーフと浅漬けのピンチョスピックでさすだけで、食べやすい一口サイズおつまみの出来あがり!
使うのはコレ!
- 20分
- 112kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:8.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- ローストビーフと浅漬けのピンチョス
- ホタテとアスパラのレモン炒めホタテに片栗粉をまぶすひと手間で、旨みが閉じ込められて一段と美味しく仕上がります。
使うのはコレ!
- 10分
- 112kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう19
- ホタテとアスパラのレモン炒め
- なすとトマトの甘酢マリネ揚げ焼きにしたジューシーななすに甘酢がジュワッとしみ込みます。冷やすとさらに美味しい!
使うのはコレ!
- 15分+
- 113kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう18
- なすとトマトの甘酢マリネ
- なすのペースト「浅漬けの素」で簡単おつまみ! にんにくが香るなすのペーストと一緒に、赤ワインを楽しんで。
使うのはコレ!
- 10分+
- 113kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- なすのペースト
- 手作り鶏団子スプーンを2本使って作る、カンタン鶏団子。手を汚さずに、おいしい鶏団子が作れます。
使うのはコレ!
- 15分
- 114kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- 手作り鶏団子
- 韓国風黄金サラダ新発見! 「黄金の味」にごま油をプラスするだけで、おいしいドレッシングの完成♪
使うのはコレ!
- 20分
- 114kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:7.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 韓国風黄金サラダ
- きゅうりとトマトのモッツァレラ浅漬けカンタン漬けるだけ! 付け合わせにぴったり、カラフルで見た目もかわいい浅漬けです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 116kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:6.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう35
- きゅうりとトマトのモッツァレラ浅漬け
- 浅漬け納豆いつもの納豆に刻んだ浅漬けをプラス。シャキシャキとした食感が加わって、ごはんがすすみます!
使うのはコレ!
- 3分+
- 116kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- 浅漬け納豆
- カリフラワーのポタージュ旬のカリフラワーを使った白いポタージュ。冬に食べたい一皿♪
使うのはコレ!
- 20分
- 116kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう9
- カリフラワーのポタージュ
- 黄金マヨだれのスティックサラダ「黄金の味」とマヨネーズを混ぜると、みんなが喜ぶまろやか味に! 焼肉にも野菜にもよく合う!
使うのはコレ!
- 10分
- 116kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金マヨだれのスティックサラダ
- 具だくさんの酸辣湯風スープ人気の酸辣湯(サンラータン)風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ!
使うのはコレ!
- 20分
- 117kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:9.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう61
- 具だくさんの酸辣湯風スープ
- ピック浅漬けの盛り合わせ「浅漬けの素」で作る、人気のピンチョス・スタイルのパーティーメニュー。どれから食べようか迷っちゃう!
使うのはコレ!
- 60分
- 117kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう142
- ピック浅漬けの盛り合わせ
- じゃがいもとにんじんのスチームベジ定番野菜の組み合わせ。粉チーズをふってチーズフォンデュ風味を楽しむのもオススメです!
使うのはコレ!
- 10分
- 119kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:2.5g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう5
- じゃがいもとにんじんのスチームベジ
- 鶏むねとキャベツのさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水1:1で、さっと煮るだけ! もうキャベツの味付けに迷わない!
使うのはコレ!
- 10分
- 119kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:12.2g
- すき焼のたれ
おいしそう32
- 鶏むねとキャベツのさっと煮
- 牡蠣どっさり旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 119kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- おうちで焼鳥屋さん風 ねぎま意外と簡単! フライパンひとつでやきとりが作れます!
使うのはコレ!
- 20分
- 120kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:9.3g
- やきとりのたれ
おいしそう48
- おうちで焼鳥屋さん風 ねぎま
- セロリとささみのレモンペッパー漬けセロリとレモンのさっぱりとした浅漬けに、鶏ささみを加えて。黒こしょうを効かせた洋風浅漬けです!
使うのはコレ!
- 15分+
- 120kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:12.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう34
- セロリとささみのレモンペッパー漬け
- myおかずスープ 鶏団子とにんじん「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏団子にヒラヒラのにんじんを浮かべて。
使うのはコレ!
- 5分
- 122kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:5.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう12
- myおかずスープ 鶏団子とにんじん
- 和風浅漬けコールスロー細切りにした白菜の浅漬けをマヨネーズで和えて。かつお節としょうゆで和風仕立てに。
使うのはコレ!
- 5分+
- 122kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- 和風浅漬けコールスロー
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛スープで煮込んだロールキャベツに、おなかも大満足。
使うのはコレ!
- 5分
- 122kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう3
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ
- 切り干し大根煮簡単で料理初心者にやさしい! 懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におススメです。
使うのはコレ!
- 15分+
- 122kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう47
- 切り干し大根煮
- 大根の肉詰めあんかけ「プチッと鍋」で作る和のおかず。旨みたっぷりのあんかけと味のしみた大根、寒い季節におすすめの一品。
使うのはコレ!
- 30分
- 123kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう27
- 大根の肉詰めあんかけ
- 野菜しゃぶしゃぶ1日分の野菜を摂ろう! 「なべしゃぶ」なら、野菜にうまみがしっかり絡んで、お肉なしでも大満足!
使うのはコレ!
- 15分
- 123kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:7.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう25
- 野菜しゃぶしゃぶ
- まろやか甘酢でカポナータ夏野菜をたっぷり使ったカポナータ。まろやか甘酢でイタリアンメニューが簡単に作れます!
使うのはコレ!
- 20分
- 123kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう3
- まろやか甘酢でカポナータ
- 大根とにんじんの浅漬けサラダ大根とにんじんの浅漬けにオリーブオイルを加えて、サラダ風に仕上げます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 123kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:3.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう8
- 大根とにんじんの浅漬けサラダ
- my主食スープ トマトキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。ゴロッと大きめトマトがキムチ味によく合う、絶品リゾット。
使うのはコレ!
- 5分
- 124kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:3.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう17
- my主食スープ トマトキムチリゾット
- なすのさっぱり焼き浸し甘酢の風味ですっきりおいしい、焼き浸し。
使うのはコレ!
- 15分+
- 124kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう8
- なすのさっぱり焼き浸し
- 大根のそぼろ煮味のしみ込んだ大根の煮物。
使うのはコレ!
- 20分
- 125kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:5.6g
- すき焼のたれ
おいしそう89
- 大根のそぼろ煮
- ミックスナッツ田作り正月の定番「田作り」がやきとりのたれで簡単に作れます! ナッツを入れて香ばしさと食感をプラス!
使うのはコレ!
- 10分
- 125kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:8.8g
- やきとりのたれ
おいしそう12
- ミックスナッツ田作り
- チーとまバー浅漬けにチーズのコクが加わった新感覚な一品。ちょっぴりイタリアン風!
使うのはコレ!
- 5分+
- 125kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- チーとまバー
- 豚こまと白菜のすき煮好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
使うのはコレ!
- 10分
- 126kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:11.8g
- すき焼のたれ
おいしそう43
- 豚こまと白菜のすき煮
- 浅漬けふりかけ細かく刻んだ浅漬けは、フライパンで炒ることで旨味が凝縮します。おつまみにも、ごはんにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 126kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:6.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 浅漬けふりかけ
- モーリョ(ブラジル風BBQソース)浅漬けの素で野菜仕立てのBBQソースを作りましょう!シュラスコに添えるモーリョをエバラ流にアレンジ!
使うのはコレ!
- 20分
- 126kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう108
- モーリョ(ブラジル風BBQソース)
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子もちもち食感のライスペーパー棒餃子。「黄金の味」でしっかり味付けしているから、肉なしでも大満足!
使うのはコレ!
- 20分
- 127kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:4.9g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう62
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子
- 浅漬けやっこ「浅漬けの素」で漬けた豆腐に、刻んだ浅漬け野菜をのせた、さっぱりとした一品!
使うのはコレ!
- 5分+
- 127kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:8.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- 浅漬けやっこ
- たこと夏野菜のマリネ夏に食べたいさっぱりマリネ。パクチーやピーナッツをトッピングして、エスニック風に仕上げました。
使うのはコレ!
- 15分+
- 127kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:12.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう28
- たこと夏野菜のマリネ
- 千切り漬けのカルパッチョ薄切りにしたお刺身に『きゅうりとセロリの千切り漬け』をのせて、カルパッチョ風にアレンジ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 127kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:10.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 千切り漬けのカルパッチョ
- myおかずスープ 豚バラと豆苗「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆苗とミニトマトが色鮮やかなピリ辛スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 128kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:5.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう6
- myおかずスープ 豚バラと豆苗
- my主食スープ 牛肉入りキムチクッパ主食をプラスして小腹も満足myスープ。牛肉の旨みで簡単なのに本格派の味わい、韓国風キムチクッパ。
使うのはコレ!
- 5分
- 129kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう33
- my主食スープ 牛肉入りキムチクッパ
- ハンバーグにもう一品!アボカドポテトサラダいつもとひと味違う、レモン風味のポテトサラダ。ハンバーグの付け合わせにピッタリの一品です。
使うのはコレ!
- 15分
- 129kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:4.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう8
- ハンバーグにもう一品!アボカドポテトサラダ
- 旨!なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃! 焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる!
使うのはコレ!
- 15分
- 129kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:10.2g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう24
- 旨!なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- にんじんの黄金しりしり沖縄の郷土料理を手軽に。味付けは「黄金の味」で減塩にできます!
使うのはコレ!
- 10分
- 130kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう157
- にんじんの黄金しりしり
- さわやか檸檬のサーモンマリネサッと和えるだけで、簡単マリネの出来あがり! さわやかなレモンの風味がマリネにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 5分
- 130kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう37
- さわやか檸檬のサーモンマリネ
- ゆず塩カルパッチョお刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ! ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
使うのはコレ!
- 5分
- 130kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう9
- ゆず塩カルパッチョ
- ブロッコリーとかぼちゃのスチームベジ甘みのあるかぼちゃやコーンはお子さんにも人気! 「スチームベジ」で野菜をおいしく召しあがれ!
使うのはコレ!
- 10分
- 130kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:2.9g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう4
- ブロッコリーとかぼちゃのスチームベジ
- しゅうまい入りキムチスープ市販のしゅうまいで、手軽にピリ辛キムチスープ。体がぽかぽか温まります。
使うのはコレ!
- 15分
- 131kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:7.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- しゅうまい入りキムチスープ
- さつま揚げのきんぴら素材を変えていつものきんぴらをアレンジ! レンコンの歯ざわりが絶妙♪
使うのはコレ!
- 25分
- 131kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.8g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- さつま揚げのきんぴら
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! タコにも合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 131kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.7g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ(タコしゃぶ)
- アジア風アクアパッツァイタリア料理のアクアパッツァを「プチッと鍋 キムチ鍋」でアジア風にアレンジ!
使うのはコレ!
- 20分
- 131kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:11.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- アジア風アクアパッツァ
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康!
使うのはコレ!
- 20分
- 131kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう12
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
- 浅漬けサーモンマリネほどよい酸味とやさしい甘さで、子どもにも食べやすいマリネです。
使うのはコレ!
- 5分+
- 132kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:10.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう11
- 浅漬けサーモンマリネ
- サーモンのおろしカルパッチョ「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に! 甘酸っぱくて後味さっぱり。新たまねぎを使うのがおススメ!
使うのはコレ!
- 10分
- 132kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.6g
- おろしのたれ
おいしそう28
- サーモンのおろしカルパッチョ
- myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛ワンタンスープに卵をおとして、まろやかに。
使うのはコレ!
- 5分
- 133kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう30
- myおかずスープ ピリ辛ワンタンスープ
- 冷凍野菜を使って!エビとブロッコリーの塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、あっさり塩味と相性抜群!
使うのはコレ!
- 10分
- 134kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:16.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう29
- 冷凍野菜を使って!エビとブロッコリーの塩だれ炒め
- アボカドのぬか漬けお好きな素材をぬか漬けに! とろけるようなアボカドの濃厚な味わい、一度食べたらやみつきに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 134kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:1.8g
- ぬか漬けの素
おいしそう18
- アボカドのぬか漬け
- イカの黄金炒めイカと焼肉のたれは好相性♪ ごはんのお供にオススメです!
使うのはコレ!
- 20分
- 135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- イカの黄金炒め
- かに鍋福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 135kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう29
- かに鍋
- 鶏手羽のさっぱりスペアリブ鶏のスペアリブをフライパンで手軽に調理。ワイルドにほおばって!
使うのはコレ!
- 10分+
- 136kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:8.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう14
- 鶏手羽のさっぱりスペアリブ
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、あっさり塩味と相性抜群!
使うのはコレ!
- 20分
- 136kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:17.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう23
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒め
- コールスロー風豆苗サラダまろやかな甘酢の風味が◎ コールスロー風の豆苗サラダ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 136kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:4.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう16
- コールスロー風豆苗サラダ
- なべしゃぶでアクアパッツァ魚介の旨みがぎゅっと詰まっています。「あさりと帆立の貝だしつゆ」を使えば、手軽に本格派の味わいに!
使うのはコレ!
- 20分
- 137kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.9g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう12
- なべしゃぶでアクアパッツァ
- 麻婆なす旨みをたっぷり含んだなすは、やっぱりおいしい!人気の定番メニューです。
使うのはコレ!
- 10分
- 137kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:6.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう42
- 麻婆なす
- つみれ汁鰹と昆布の旨みが効いた、野菜たっぷりのつみれ汁。
使うのはコレ!
- 10分
- 138kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう372
- つみれ汁
- ザクだれチョレギサラダ焼肉屋の定番サラダにザクザク食感をプラス。野菜と「焼肉ザクだれ」を和えるだけ!
使うのはコレ!
- 5分
- 139kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.4g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう9
- ザクだれチョレギサラダ
- myおかずスープ 担々スープ餃子「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。水餃子入りでおなかも満足、担々スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 139kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう49
- myおかずスープ 担々スープ餃子
- なすの揚げ浸し風なすを揚げずに、フライパンでできる揚げ浸し。冷やして食べても美味しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 139kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう56
- なすの揚げ浸し風
- ロティサリーチキンで和風ポトフチキンの旨味で驚きの味わい深さに! 「プチッと鍋」で簡単アレンジスープ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 139kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:6.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- ロティサリーチキンで和風ポトフ
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ! 切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ!
使うのはコレ!
- 15分
- 139kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 139kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)
- ピリ辛餃子スープ魚介の旨みが効いた、餃子入りキムチスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 140kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:5.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう53
- ピリ辛餃子スープ
- myおかずスープ 月見春雨スープ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。卵をからめていただく、濃厚な味わいの春雨スープ。
使うのはコレ!
- 5分+
- 140kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:7.9g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう22
- myおかずスープ 月見春雨スープ
- my主食スープ エビ塩ラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。エビとキャベツ、シンプルに美味しい旨塩ラーメン。
使うのはコレ!
- 5分+
- 140kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- my主食スープ エビ塩ラーメン
- 肉巻きたまねぎ見た目もかわいい! 「黄金の味」で作る、オニオンリングの肉巻きです。
使うのはコレ!
- 15分
- 140kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:8.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 肉巻きたまねぎ
- カツオのたたきポテチのせかつおの上にどっさりたまねぎをのせて♪ ポテトチップスはガーリック味がおすすめです。
使うのはコレ!
- 10分
- 140kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:20.6g
- おろしのたれ
おいしそう7
- カツオのたたきポテチのせ
- ザクだれおつまみキャベツ焼肉にも焼鳥にもピッタリの簡単おつまみ! 箸が止まらない、やみつきの味わい。
使うのはコレ!
- 3分
- 142kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.7g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう20
- ザクだれおつまみキャベツ
- ザクだれ千切りキャベツ千切りキャベツが無限に食べられる! 箸が止まらない、やみつきの味わい。
使うのはコレ!
- 3分
- 142kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.7g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう32
- ザクだれ千切りキャベツ
- レンチンなすとトマトの黄金おろしサラダ「黄金の味」と大根おろしで、さっぱりとしたドレッシングに♪ 火を使わずにレンジで簡単調理!
使うのはコレ!
- 15分+
- 143kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう48
- レンチンなすとトマトの黄金おろしサラダ
- 五目煮豆(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり!
使うのはコレ!
- 40分
- 143kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.3g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 五目煮豆(ホットクック使用)
- 餃子の皮でキーマカレーパンおやつにピッタリ! 餃子の皮がパリッと香ばしい、おうちで簡単キーマカレーパン!
使うのはコレ!
- 30分
- 144kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:5.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう51
- 餃子の皮でキーマカレーパン
- 黄金コールスロー千切りキャベツを塩もみして、「黄金の味」とマヨネーズで和えるだけ!
使うのはコレ!
- 10分
- 144kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:5.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金コールスロー
その他:野菜・果実類
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