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野菜・果実類のレシピ一覧 全2474件中2401~2474件を表示
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ！
10分
306kcal- 塩分：1.2g
- たんぱく質：11.7g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 冷しゃぶレタス包み
- 冷しゃぶカプレーゼ丼おうちで手軽にカフェ風ランチ。「おろしのたれ」で、さわやかな味わいです。
使うのはコレ！
- 15分
- 678kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：29.9g
- おろしのたれ
おいしそう5
- 冷しゃぶカプレーゼ丼
- トマトと卵のチリソース炒めふわふわ卵とトマトが絶品！カンタン時短チリソース炒め。
使うのはコレ！
- 10分
- 307kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.2g
- エビチリのたれ
おいしそう33
- トマトと卵のチリソース炒め
- 中華弁当 エビチリ人気の中華メニューをお弁当に！ 旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 658kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：31.7g
- エビチリのたれ
おいしそう131
- 中華弁当 エビチリ
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリお弁当にピッタリの彩りのよいおかずが、これ１本でスグできる！
使うのはコレ！
- 30分+
- 672kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：22.8g
- エビチリのたれ
おいしそう6
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリ
- ハマグリの香草パン粉焼き香ばしいパン粉焼きを「おろしのたれ」でさっぱりと。ひなまつりのサイドメニューにもおすすめ！
使うのはコレ！
- 25分
- 82kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：3.8g
- おろしのたれ
おいしそう12
- ハマグリの香草パン粉焼き
- 春野菜のフォカッチャ「浅漬けの素」で漬けた春食材をトッピングしたフォカッチャ。焼きたてをどうぞ！
使うのはコレ！
- 90分
- 313kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう20
- 春野菜のフォカッチャ
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き「エビチリのたれ」は、つけだれとして使っても美味！ いちごにも合うんです！
使うのはコレ！
- 40分
- 465kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.1g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き
- セロリのチョップド浅漬け薄切りセロリの浅漬けは、いろいろな料理に活用できます。もちろん、そのまま食べても美味！
使うのはコレ！
- 5分+
- 13kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.3g
- 浅漬けの素 鰹だし
おいしそう5
- セロリのチョップド浅漬け
- 浅漬けベジトースト〈セロリ〉セロリのチョップド浅漬けをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。
使うのはコレ！
- 5分+
- 246kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：6.0g
- 浅漬けの素 鰹だし
おいしそう4
- 浅漬けベジトースト〈セロリ〉
- 浅漬けベジおにぎり〈セロリ〉鰹風味のセロリの浅漬けにかつお節をプラス。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
使うのはコレ！
- 5分+
- 259kcal
- 塩分：0.4g
- たんぱく質：4.3g
- 浅漬けの素 鰹だし
おいしそう3
- 浅漬けベジおにぎり〈セロリ〉
- ほうれんそうのごま和え（おいしいごまだれ）ゆでたほうれんそうに和えるだけ。粒々ごまが香ばしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 40kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう7
- ほうれんそうのごま和え（おいしいごまだれ）
- 夏野菜のラーメンサラダ北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。香ばしいごまの風味とつぶつぶ食感が美味！
使うのはコレ！
- 20分
- 576kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：33.3g
- おいしいごまだれ
おいしそう15
- 夏野菜のラーメンサラダ
- おろし冷しゃぶサラダいつもの冷しゃぶにみょうがをプラス。清涼感のあるボリュームサラダ。
使うのはコレ！
- 10分
- 228kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.9g
- おろしのたれ
おいしそう21
- おろし冷しゃぶサラダ
- かつおのたたき風かつおにかけるだけ。うれしい具材感で、お刺身も旨い！
使うのはコレ！
- 5分
- 153kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：27.1g
- おろしのたれ
おいしそう16
- かつおのたたき風
- おろし焼肉サラダ（豚肉）焼いたお肉と野菜にかけるだけ！ 肉も野菜もバランスよく食べらます。
使うのはコレ！
- 15分
- 345kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.3g
- おろしのたれ
おいしそう8
- おろし焼肉サラダ（豚肉）
- さっぱり焼肉「おろしのたれ」で脂の多いお肉もさっぱりと。やっぱり焼肉はサイコー！
使うのはコレ！
- 20分
- 559kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：19.3g
- おろしのたれ
おいしそう208
- さっぱり焼肉
- ほうれんそうのおひたしゆでたほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります！
使うのはコレ！
- 10分
- 25kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.8g
- おろしのたれ
おいしそう62
- ほうれんそうのおひたし
- ごまだれソースのハンバーグ焼いたハンバーグにかけるだけ。いつもと一味違うハンバーグが楽しめる！
使うのはコレ！
- 30分
- 376kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- ごまだれソースのハンバーグ
- ごちそうすき焼きみんながそろったら「すき焼き」がおススメ。ちょっと良いお肉を用意して鍋を囲みましょう！
使うのはコレ！
- 30分
- 609kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：31.5g
- すき焼のたれ
おいしそう879
- ごちそうすき焼き
- 豚肉とたけのこのすき焼き旬のたけのこで味わいたい、春にぴったりの豚すき焼き。
使うのはコレ！
- 20分
- 495kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：33.6g
- すき焼のたれ
おいしそう164
- 豚肉とたけのこのすき焼き
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め角切りにした鶏肉となすをコチュジャンだれで炒めます。ごはんにピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 334kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう24
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め
- たたききゅうりの浅漬けきゅうりはたたくことで細胞が壊れ、早く漬かります。箸休めにピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分+
- 13kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- たたききゅうりの浅漬け
- 水菜の浅漬けシャキシャキした水菜の食感が活きた浅漬け。
使うのはコレ！
- 5分+
- 24kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- 水菜の浅漬け
- 夏野菜のミックス浅漬け旬の野菜を上手に漬けよう！ 彩り鮮やかなカラフル浅漬けです！
使うのはコレ！
- 5分+
- 22kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- 夏野菜のミックス浅漬け
- 大根のぬか漬けきざんで、つけて、もむだけで、簡単ぬか漬け！ 大根の葉っぱも一緒に漬けよう！
使うのはコレ！
- 5分+
- 16kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.3g
- ぬか漬けの素
おいしそう17
- 大根のぬか漬け
- きゅうりの甘酢漬けきざんで、つけて、もむだけで、あっという間においしい甘酢漬けの完成！
使うのはコレ！
- 5分+
- 27kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- きゅうりの甘酢漬け
- キャベツの甘酢漬け旬のキャベツをたくさん食べよう！ 浅漬けにすれば、カサが減って食べやすい！
使うのはコレ！
- 5分+
- 32kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう34
- キャベツの甘酢漬け
- 春野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 春野菜の蒸し鍋
- レンジで蒸し野菜レンジで簡単に作れるホットサラダ！
使うのはコレ！
- 15分
- 85kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう149
- レンジで蒸し野菜
- ピーラー浅漬け野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないので、お子さんと一緒に作りやすい！
使うのはコレ！
- 10分+
- 26kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ピーラー浅漬け
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ！ 切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 139kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
- やさい畑の春の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 451kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- やさい畑の春の蒸し鍋
- やさい畑の夏の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 510kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- やさい畑の夏の蒸し鍋
- 油麩でほっくり肉じゃが油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
使うのはコレ！
- 20分
- 326kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- 油麩でほっくり肉じゃが
- 油麩でコク旨肉じゃが油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
使うのはコレ！
- 20分
- 344kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：10.5g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- 油麩でコク旨肉じゃが
- 和風バンバンジー（おろしのたれ）バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単！
使うのはコレ！
- 15分+
- 139kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：17.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 和風バンバンジー（おろしのたれ）
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き香ばしいにんにくがアクセントの、カジュアルすき焼き。ごはんにのせてスタミナ丼にしても！
使うのはコレ！
- 20分
- 455kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：15.2g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き
- 豚肉と春野菜のレンジ蒸しシリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 231kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 豚肉と春野菜のレンジ蒸し
- とまキューバー味がしみ込みやすいようトマトの皮に切れ目を入れ、きゅうりも皮を少しむくのがポイント！
使うのはコレ！
- 10分+
- 34kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう2
- とまキューバー
- チーとまバー浅漬けにチーズのコクが加わった新感覚な一品。ちょっぴりイタリアン風！
使うのはコレ！
- 5分+
- 125kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- チーとまバー
- かきのパンキッシュパイ生地の代わりに食パンを使った簡単キッシュ。具材に加えた牡蠣の旨みが贅沢！
使うのはコレ！
- 50分
- 320kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：14.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- かきのパンキッシュ
- キムチ漬けの素で和風キムチ鍋「キムチ漬けの素」で手軽にキムチ鍋！ かつおだしなど和風のだし汁を加えて、まろやかに仕上げます。
使うのはコレ！
- 20分
- 411kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.5g
- キムチ漬けの素
おいしそう80
- キムチ漬けの素で和風キムチ鍋
- ハロウィンおでんハロウィンにぴったり！ 見た目もかわいい洋風デコおでんです。
使うのはコレ！
- 40分
- 324kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：23.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- ハロウィンおでん
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 274kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう13
- みそ煮込みおでん
- 特大！ピザバーガーこれはピザ？ それともハンバーガー？？ 切り分けて食べる、パーティにぴったりのメニュー！
使うのはコレ！
- 30分
- 670kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：33.8g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう1
- 特大！ピザバーガー
- myおかずスープ 豚バラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚バラと白菜は、相性抜群の組み合わせ。
使うのはコレ！
- 5分
- 74kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- myおかずスープ 豚バラと白菜
- my主食スープ 豚バラの中華風雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。食べ応えのあるとんこつ味、ラー油をちょい足しするのがオススメ。
使うのはコレ！
- 5分
- 146kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.2g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- my主食スープ 豚バラの中華風雑炊
- myおかずスープ トマトとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマトとキャベツ
- 鶏肉の梅しそ焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 鶏肉の梅しそ焼き
- 牛肉とトマトのすき焼き風炒め病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 15分
- 320kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 牛肉とトマトのすき焼き風炒め
- あさりの黄金たまご丼病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- あさりの黄金たまご丼
- 鶏ささみのチーズピカタ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 25分
- 240kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：29.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 鶏ささみのチーズピカタ
- 肉団子の黄金野菜あんかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 25分
- 240kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：16.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 肉団子の黄金野菜あんかけ
- myおかずスープ 豚バラレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。
使うのはコレ！
- 5分
- 85kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- myおかずスープ 豚バラレタス
- myおかずスープ もやしと豚バラ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 73kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ もやしと豚バラ
- my主食スープ さっぱりにゅうめん主食をプラスして小腹も満足myスープ。大根おろしと一緒に煮込んだ、やさしい味わいのにゅうめん。
使うのはコレ！
- 5分+
- 77kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- my主食スープ さっぱりにゅうめん
- myおかずスープ 和風スープ餃子「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。つるんと喉越しのよい水餃子に、小松菜とたけのこを加えて。
使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：4.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- myおかずスープ 和風スープ餃子
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
- myおかずスープ あさりとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりとレタス、春にピッタリの組み合わせで。
使うのはコレ！
- 5分
- 23kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- myおかずスープ あさりとレタス
- myおかずスープ シーフード＆トマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。シーフードとキャベツ・ミニトマトで洋風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 40kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- myおかずスープ シーフード＆トマト
- myおかずスープ トマト＆レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にトマトの酸味が相性抜群、さっぱりサラダ感覚のスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 51kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- myおかずスープ トマト＆レタス
- my主食スープ キャベツのスープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。キャベツたっぷり、和風スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 83kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- my主食スープ キャベツのスープパスタ
- my主食スープ あさりと筍の雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりとたけのこ、春らしいやさしい味わいの雑炊。
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
- my主食スープ パングラタン風主食をプラスして小腹も満足myスープ。パンとチーズで、手軽にグラタンスープ風。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1
- my主食スープ パングラタン風
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。厚揚げ・じゃがいも・たまねぎで、ボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 82kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ
- myおかずスープ ニラ入りスープ餃子「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。もやしとニラのピリ辛スープに、水餃子を浮かべて。
使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ ニラ入りスープ餃子
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。麻婆なす風、挽き肉入りピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ピリ辛スープで煮込んだロールキャベツに、おなかも大満足。
使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：6.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう2
- myおかずスープ ピリ辛ロールキャベツ
- my主食スープ トムヤムクン風うどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 102kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりダシが嬉しい、キムチラーメン。
使うのはコレ！
- 5分+
- 102kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。シーフードミックスとキャベツで、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 95kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨
- 黄金の味で鶏つくね鶏つくねを「黄金の味 甘口」で味付け。子どもが苦手な野菜も、みじん切りにすれば食べやすい！
使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.3g
- 黄金の味 甘口
おいしそう21
- 黄金の味で鶏つくね
その他：野菜・果実類
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