野菜・果実類のレシピ一覧 全2619件中301~400件を表示
- ほうれんそうのおひたしゆでたほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります!
使うのはコレ!
- 10分
- 25kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.8g
- おろしのたれ
おいしそう62
- ほうれんそうのおひたし
- 豚キムチ炒めた具材に「キムチ漬けの素」で簡単味付け! ごはんがすすみます
使うのはコレ!
- 10分
- 370kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:13.6g
- キムチ漬けの素
おいしそう124
- 豚キムチ
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
- 10分
- 249kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう22
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- ほうれんそうのごま和え(しゃぶしゃぶごまだれ)ゆでたほうれんそうに和えるだけ。まろやかなごま和えがすぐ作れる!
使うのはコレ!
- 10分
- 39kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう16
- ほうれんそうのごま和え(しゃぶしゃぶごまだれ)
- ごまだれソースのハンバーグ焼いたハンバーグにかけるだけ。いつもと一味違うハンバーグが楽しめる!
使うのはコレ!
- 30分
- 376kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- ごまだれソースのハンバーグ
- 筑前煮やさしい味わいの和食の定番。具だくさんで、おもてなし料理にもピッタリ!
使うのはコレ!
- 30分+
- 296kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:16.0g
- すき焼のたれ
おいしそう128
- 筑前煮
- いかと大根の煮物大根にいかの旨味がしみ込んで絶品! 味付けは「すき焼のたれ」1本で簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 170kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:20.9g
- すき焼のたれ
おいしそう71
- いかと大根の煮物
- 肉豆腐(豚肉)フライパンひとつで手軽にボリューム満点おかず! 切った具材を煮るだけ簡単!
使うのはコレ!
- 20分
- 437kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:18.0g
- すき焼のたれ
おいしそう78
- 肉豆腐(豚肉)
- カレイの煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます!
使うのはコレ!
- 15分
- 196kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:21.0g
- すき焼のたれ
おいしそう156
- カレイの煮つけ
- 夏野菜のキーマカレーカラフルな夏野菜がたっぷり入ったキーマカレーです。
使うのはコレ!
- 20分
- 707kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう73
- 夏野菜のキーマカレー
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒めシャキシャキレタスがおいしい、甘辛だれのコチュジャン炒め
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう7
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒め
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め角切りにした鶏肉となすをコチュジャンだれで炒めます。ごはんにピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 334kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう26
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め
- たたききゅうりの浅漬けきゅうりはたたくことで細胞が壊れ、早く漬かります。箸休めにピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- たたききゅうりの浅漬け
- 水菜の浅漬けシャキシャキした水菜の食感が活きた浅漬け。
使うのはコレ!
- 5分+
- 24kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 水菜の浅漬け
- きゅうりの一本漬け豪快にきゅうりを丸ごと「浅漬けの素」に漬けましょう! おやつやおつまみにぴったり!
使うのはコレ!
- 5分+
- 26kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう631
- きゅうりの一本漬け
- 夏野菜のミックス浅漬け旬の野菜を上手に漬けよう! 彩り鮮やかなカラフル浅漬けです!
使うのはコレ!
- 5分+
- 22kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- 夏野菜のミックス浅漬け
- きゅうりのぬか漬け手間のかかるぬか漬けを、浅漬けの素で手軽に! きざんで、つけて、もむだけで出来あがり!
使うのはコレ!
- 5分+
- 14kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.6g
- ぬか漬けの素
おいしそう47
- きゅうりのぬか漬け
- 大根のぬか漬けきざんで、つけて、もむだけで、簡単ぬか漬け! 大根の葉っぱも一緒に漬けよう!
使うのはコレ!
- 5分+
- 16kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.3g
- ぬか漬けの素
おいしそう23
- 大根のぬか漬け
- ぬか漬けの盛り合わせぬか床なしで手軽にぬか漬け! きざんで、つけて、もむだけで、簡単おいしい!
使うのはコレ!
- 10分+
- 23kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.7g
- ぬか漬けの素
おいしそう61
- ぬか漬けの盛り合わせ
- きゅうりの甘酢漬けきざんで、つけて、もむだけで、あっという間においしい甘酢漬けの完成!
使うのはコレ!
- 5分+
- 27kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- きゅうりの甘酢漬け
- キャベツの甘酢漬け旬のキャベツをたくさん食べよう! 浅漬けにすれば、カサが減って食べやすい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 32kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう35
- キャベツの甘酢漬け
- 春野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます!
使うのはコレ!
- 30分
- 267kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 春野菜の蒸し鍋
- レンジで蒸し野菜レンジで簡単に作れるホットサラダ!
使うのはコレ!
- 15分
- 85kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:3.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう288
- レンジで蒸し野菜
- 鶏つくね甘辛いたれがごはんによく合う! れんこんのシャキシャキ食感がアクセント♪
使うのはコレ!
- 20分
- 227kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.8g
- すき焼のたれ
おいしそう83
- 鶏つくね
- シリコンスチーマーで蒸し野菜切った野菜を並べて、あとは電子レンジにおまかせ! 簡単・おいしい、スピードおかず。
使うのはコレ!
- 10分
- 230kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう84
- シリコンスチーマーで蒸し野菜
- ピーラー浅漬け野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないので、お子さんと一緒に作りやすい!
使うのはコレ!
- 10分+
- 26kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ピーラー浅漬け
- やさい畑の春の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 451kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- やさい畑の春の蒸し鍋
- やさい畑の夏の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 510kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- やさい畑の夏の蒸し鍋
- 油麩でほっくり肉じゃが油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
使うのはコレ!
- 20分
- 326kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 油麩でほっくり肉じゃが
- 油麩でコク旨肉じゃが油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
使うのはコレ!
- 20分
- 344kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:10.5g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- 油麩でコク旨肉じゃが
- 油麩丼宮城県のご当地グルメ。油麩の旨味がごはんにしみておいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 699kcal
- 塩分:5.2g
- たんぱく質:20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 油麩丼
- きゅうりのキムチ漬けおうちで手軽にキムチ漬け。ごはんはもちろん、おつまみにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 15kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.8g
- キムチ漬けの素
おいしそう92
- きゅうりのキムチ漬け
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 139kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)
- ボリュームかつ丼惣菜のとんかつを使って手軽に! とろ~り卵でとじたボリューム満点のどんぶり♪
使うのはコレ!
- 10分
- 980kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:38.8g
- すき焼のたれ
おいしそう168
- ボリュームかつ丼
- きんぴらおにぎり「すき焼のたれ」で作ったきんぴらをごはんに混ぜて、おかずおにぎりに。きんぴらは濃いめの味付けで!
使うのはコレ!
- 25分
- 484kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.8g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- きんぴらおにぎり
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き香ばしいにんにくがアクセントの、カジュアルすき焼き。ごはんにのせてスタミナ丼にしても!
使うのはコレ!
- 20分
- 455kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:15.2g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き
- 青椒肉絲(焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ)手間がかかる合わせ調味料は作る必要なし!細切りにした牛肉とピーマンを炒めるだけ!
使うのはコレ!
- 15分
- 273kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.3g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう3
- 青椒肉絲(焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ)
- 豚肉と春野菜のレンジ蒸しシリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ!
使うのはコレ!
- 15分
- 231kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:8.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- 豚肉と春野菜のレンジ蒸し
- とまキューバー味がしみ込みやすいようトマトの皮に切れ目を入れ、きゅうりも皮を少しむくのがポイント!
使うのはコレ!
- 10分+
- 34kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- とまキューバー
- チーとまバー浅漬けにチーズのコクが加わった新感覚な一品。ちょっぴりイタリアン風!
使うのはコレ!
- 5分+
- 125kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- チーとまバー
- うなぎの柳川風蒲焼きでスタミナバッチリ! 卵でとじて優しい味わいに!
使うのはコレ!
- 20分
- 270kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:19.8g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- うなぎの柳川風
- ラムプルコギ甘辛いたれに漬け込んだラム肉がおいしい!ごはんがすすむ一品です。
使うのはコレ!
- 10分+
- 422kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.0g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- ラムプルコギ
- おとなの赤ワインすき焼きいつものすき焼きに赤ワインをプラス。10インチのスキレットで作る、おとなの贅沢すき焼きです。
使うのはコレ!
- 20分
- 608kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.3g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- おとなの赤ワインすき焼き
- モーリョ(ブラジル風BBQソース)浅漬けの素で野菜仕立てのBBQソースを作りましょう!シュラスコに添えるモーリョをエバラ流にアレンジ!
使うのはコレ!
- 20分
- 126kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう108
- モーリョ(ブラジル風BBQソース)
- すき焼き風そうめんチャンプルー甘辛いすき焼き味で、ごはんがすすむおかずに!
使うのはコレ!
- 20分
- 445kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:14.7g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- すき焼き風そうめんチャンプルー
- 野菜巻き焼すき千切り野菜を肉でくるっと巻いて。甘辛く味付けした牛肉と相性◎!
使うのはコレ!
- 20分
- 408kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:18.0g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 野菜巻き焼すき
- 薬味たっぷり焼すき甘めのすき焼きの味が、薬味のおかげでさっぱりいただけます!
使うのはコレ!
- 20分
- 507kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:26.8g
- すき焼のたれ
おいしそう3
- 薬味たっぷり焼すき
- たっぷりきのこのすき焼き赤身肉を使ったカロリーを抑えたすき焼き。たっぷりのきのこでよりカロリーカット!
使うのはコレ!
- 30分
- 482kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:36.0g
- すき焼のたれ
おいしそう33
- たっぷりきのこのすき焼き
- 壷漬け焼肉野菜とたれの旨味がお肉にしみて、味も風味も抜群!
使うのはコレ!
- 10分+
- 268kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:7.2g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう14
- 壷漬け焼肉
- 塩だれでやきとり丼塩とレモンの風味でさっぱり!家族みんなで楽しめる!
使うのはコレ!
- 10分+
- 656kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:26.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう39
- 塩だれでやきとり丼
- やきとり丼甘辛味でごはんがすすむ!簡単調理だから忙しいママの応援メニュー☆
使うのはコレ!
- 10分
- 755kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.1g
- やきとりのたれ
おいしそう109
- やきとり丼
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う!
使うのはコレ!
- 20分
- 110kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう22
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
- やみつき塩キャベツちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる!
使うのはコレ!
- 3分
- 36kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう98
- やみつき塩キャベツ
- 甘旨うどんすき肉と野菜の旨味がきいたダシが、うどんに染みておいしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 377kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:19.1g
- すき焼のたれ
おいしそう93
- 甘旨うどんすき
- 岡山風デミかつ丼とんかつとデミグラスソースの相性バツグン!
使うのはコレ!
- 5分
- 1083kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:32.9g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう6
- 岡山風デミかつ丼
- 函館風やきとり丼北海道のやきとりは「豚肉」のこと。串にさして焼いた甘辛ジューシーな豚肉がごはんによく合います!
使うのはコレ!
- 15分
- 863kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:22.6g
- やきとりのたれ
おいしそう11
- 函館風やきとり丼
- ミックス野菜のごろっと漬けゴロゴロ大きめに切った野菜がおいしい。季節の野菜でどうぞ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 36kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- ミックス野菜のごろっと漬け
- ミックス浅漬けラペ甘辛味の生姜焼きには、程よい酸味の浅漬けラペが相性抜群!
使うのはコレ!
- 10分+
- 69kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- ミックス浅漬けラペ
- 浅漬けベジトースト〈4種盛り〉浅漬けをトーストにのせれば、手軽に野菜が摂れます。朝食におすすめ!
使うのはコレ!
- 15分+
- 262kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- 浅漬けベジトースト〈4種盛り〉
- 浅漬けベジおむすび〈3種盛り〉野菜を使ったおむすびは、朝食にもおすすめ。カンタン浅漬け活用術。
使うのはコレ!
- 20分+
- 513kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう29
- 浅漬けベジおむすび〈3種盛り〉
- 豚こまとトマトのチリソース炒め豚こまを使って手軽に作れるチリソース炒め。トマトを加えてさっぱり仕上げます。
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.8g
- エビチリのたれ
おいしそう16
- 豚こまとトマトのチリソース炒め
- レンジと生姜焼のたれで♪大根と豚肉の生姜煮生姜の風味が効いた豚バラと大根の煮物も、レンジ調理でさっと作れます!
使うのはコレ!
- 15分
- 230kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:8.6g
- 生姜焼のたれ
おいしそう38
- レンジと生姜焼のたれで♪大根と豚肉の生姜煮
- 超簡単チーズカレーフォンデュ溶けやすいフレークタイプのカレールウなら、フォンデュソース作りも簡単です。
使うのはコレ!
- 15分
- 232kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:7.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう25
- 超簡単チーズカレーフォンデュ
- 回鍋肉のたれで!手羽元のねぎ味噌オーブン焼き回鍋肉のたれをもみ込んだ手羽元に、たっぷりのねぎをのせて香ばしく焼きあげました。
使うのはコレ!
- 20分+
- 272kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:23.1g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう49
- 回鍋肉のたれで!手羽元のねぎ味噌オーブン焼き
- カレーフレークで♪かぼちゃ&コーンのサラダカレー風味のかぼちゃサラダにコーンを加えれば、子どもも大好きな味に♪
使うのはコレ!
- 20分
- 161kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:2.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう13
- カレーフレークで♪かぼちゃ&コーンのサラダ
- 下味冷凍 黄金鶏むねマヨチキン鶏肉に「黄金の味」とマヨネーズで下味をつけて、冷凍ストック! パサつきがちな鶏むね肉もしっとり!
使うのはコレ!
- 10分+
- 410kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:34.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう284
- 下味冷凍 黄金鶏むねマヨチキン
- きのこの黄金リゾット米から炊く本格的なリゾット。「黄金の味」のスパイスの風味とコクが味を引き締めます。
使うのはコレ!
- 40分
- 535kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:10.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- きのこの黄金リゾット
- 黄金焼肉弁当ど~んとのった焼肉が嬉しい! 赤・黄・緑、色とりどりのおかずでバランスの良いお弁当です。
使うのはコレ!
- 30分+
- 821kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:18.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう58
- 黄金焼肉弁当
- 黄金オニたまバーガー切ったたまねぎに卵をおとして丸く焼きます。お肉と一緒にバンズではさんで、黄金オニたまバーガー!
使うのはコレ!
- 20分
- 650kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:22.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 黄金オニたまバーガー
- しそ風味の黄金ポークジンジャー豚肉に小麦粉をまぶすことで、たれがよくからみ、やわらかく仕上がります。低塩でも味をしっかり感じます。
使うのはコレ!
- 10分
- 281kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:16.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- しそ風味の黄金ポークジンジャー
- ヒレ肉でポークチャップ低脂肪・高たんぱくの赤身肉を使ったポークチャップ。しっかりした味でも低塩に仕上がり、ボリューム満点。
使うのはコレ!
- 10分
- 246kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう120
- ヒレ肉でポークチャップ
- ささみとピーマンの炒め物パサつきがちなささみ肉も「黄金の味」で漬け込むと、うま味を逃さずしっとり仕上がります。
使うのはコレ!
- 10分
- 220kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:24.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう101
- ささみとピーマンの炒め物
- 黄金和風ガパオライス人気のエスニック料理が手軽にできる! 野菜の食感と香味野菜で、低塩でもしっかり味を感じます。
使うのはコレ!
- 15分
- 598kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:29.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう43
- 黄金和風ガパオライス
- 油淋鶏 ~香味油ソース~揚げ物でもトマトを入れた甘酢のたれならさっぱり食べられます。
使うのはコレ!
- 25分
- 454kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:21.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 油淋鶏 ~香味油ソース~
- 黄金ハンバーグおろしたまねぎを加えたとろみのあるソースで、低塩でもしっかり味を感じます!
使うのはコレ!
- 25分
- 461kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう40
- 黄金ハンバーグ
- 牛肉入りピリ辛キンパ野菜たっぷり、彩りもキレイな韓国風海苔巻きです。
使うのはコレ!
- 20分
- 498kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:15.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう50
- 牛肉入りピリ辛キンパ
- 丸ごとかぼちゃのミートソースグラタンプッチィーニ(ミニかぼちゃ)をくり抜いて、甘辛いミートソースを入れたグラタン。ハロウィンにぴったり!
使うのはコレ!
- 25分
- 413kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:16.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 丸ごとかぼちゃのミートソースグラタン
- ビビンバ風おにぎらずマルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ
使うのはコレ!
- 20分
- 629kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:27.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう24
- ビビンバ風おにぎらず
- 黄金の味でクリスマスチキン一晩漬け込んだ丸鶏にごはんを詰めて、オーブンでじっくり焼きあげます。クリスマスにぴったり!
使うのはコレ!
- 60分+
- 755kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:59.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- 黄金の味でクリスマスチキン
- 黄金パスタネストスパゲティをくるくる巻いて焼いたパスタネスト! パーティーにぴったりの一品!
使うのはコレ!
- 60分
- 361kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金パスタネスト
- 手巻き焼肉チャプチェシャキッとしたサンチュと、もちもちしたチャプチェの食感が相性バツグン。
使うのはコレ!
- 5分
- 168kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:4.8g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう4
- 手巻き焼肉チャプチェ
- チヂミde焼肉バーガーチヂミの生地を小さく焼いて、バーガーに。焼肉をはさめば、おしゃれなランチ風に!
使うのはコレ!
- 30分
- 345kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.9g
- 韓Kitchen チヂミの素
おいしそう6
- チヂミde焼肉バーガー
- 肉の恵方巻恵方巻きのまわりに肉を巻いた、ボリューム太巻き! キムチやナムルを入れて韓国風に。
使うのはコレ!
- 30分+
- 847kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:33.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう42
- 肉の恵方巻
- スペアリブと大豆の黄金トマト煮込みじっくり煮込んだスペアリブはほろほろの食感に。トマトの酸味と「黄金の味」のコクでやみつきになります。
使うのはコレ!
- 60分
- 572kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- スペアリブと大豆の黄金トマト煮込み
- 黄金麻婆鍋なんと鍋の味付けは「黄金の味」。豆板醤や鶏ガラスープで、より中華風に!
使うのはコレ!
- 30分
- 398kcal
- 塩分:4.4g
- たんぱく質:22.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 黄金麻婆鍋
- スティック春巻きおかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き!
使うのはコレ!
- 30分
- 396kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- スティック春巻き
- ホットプレートで3種の焼き餃子いろいろな包み方で楽しんで! たねにしっかり味付けした、つけだれいらずの餃子です!
使うのはコレ!
- 50分
- 577kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:26.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- ホットプレートで3種の焼き餃子
- 黄金バンセオ「バンセオ」とはベトナム風のお好み焼き。モチモチ食感の皮に、シャキシャキ具材がよく合います。
使うのはコレ!
- 30分
- 324kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:10.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金バンセオ
- 横濱風麻婆丼中華街をイメージした麻婆豆腐丼。「黄金の味」で本格中華ができる!
使うのはコレ!
- 10分
- 724kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:27.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 横濱風麻婆丼
- 沖縄風タコライス丼甘辛く味付けした肉そぼろと、生野菜&チーズが絶妙!
使うのはコレ!
- 15分
- 696kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:24.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 沖縄風タコライス丼
- 下味冷凍 青椒肉絲牛肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 195kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう7
- 下味冷凍 青椒肉絲
- 黄金ジャンバラヤアウトドアでもおすすめのフライパンメニュー♪ 彩り鮮やかな食材が食欲そそる
使うのはコレ!
- 40分
- 505kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:15.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう219
- 黄金ジャンバラヤ
- ホットプレートでタコライスホットプレートで豪快に作るタコライス!みんなで囲むパーティーメニューにぴったり!
使うのはコレ!
- 20分
- 574kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:21.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- ホットプレートでタコライス
- 母の日チキンサラダ母の日には、かわいいデコサラダでおもてなし!
使うのはコレ!
- 20分
- 500kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:30.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 母の日チキンサラダ
- ひき肉とコロコロ野菜のスパイシー炒め病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 15分
- 320kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:17.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- ひき肉とコロコロ野菜のスパイシー炒め
- 黄金きんぴらチャーハン病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 480kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金きんぴらチャーハン
- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 240kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
- 黄金ジャージャーうどん病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 15分
- 400kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:17.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金ジャージャーうどん
- 豆腐バーグ 中華あんかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 240kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:16.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 豆腐バーグ 中華あんかけ
- 牛肉とごぼうのチャプチェ丼病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 480kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 牛肉とごぼうのチャプチェ丼
その他:野菜・果実類
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