もやしのレシピ一覧 全174件中41~60件を表示
- もやしハンバーグ（デミグラス）
使うのはコレ！
20分
302kcal- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.5g
- プチッとハンバーグ デミグラスソース 21ｇ×4個
- もやしたっぷり餃子
使うのはコレ！
- 20分
- 277kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：12.2g
- おろしのたれ
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
使うのはコレ！
- 10分
- 224kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：20.4g
- たまねぎのたれ
- 豆苗ともやしの豚バラ巻き
使うのはコレ！
- 15分+
- 444kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.7g
- 生姜焼のたれ
- ホットプレートでジンギスカン
使うのはコレ！
- 20分+
- 333kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：17.2g
- 焼肉のたれ 醤油味
- スキレットごはん（石焼風ビビンバ定食）
使うのはコレ！
- 20分
- 585kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：15.7g
- 黄金の味 中辛
- 焼肉ビビンバ丼（減塩焼肉のたれ）
使うのはコレ！
- 20分
- 741kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：22.4g
- 減塩 焼肉のたれ 醤油味
- 炒めて☆ピリ辛もやし焼そば
使うのはコレ！
- 10分
- 606kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：18.0g
- プチッとごはんズ ユッケジャン味 22ｇ×4個
- 炒めて☆博多風とんこつ焼そば
使うのはコレ！
- 10分
- 603kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：17.4g
- プチッとごはんズ 博多風とんこつ味 21ｇ×4個
- 煮込んで☆ユッケジャンうどん
使うのはコレ！
- 10分
- 458kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：16.2g
- プチッとごはんズ ユッケジャン味 22ｇ×4個
- 炊き込みビビンバ
使うのはコレ！
- 5分+
- 368kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.2g
- プチッとごはんズ ユッケジャン味 22ｇ×4個
- 豚じゃがプルコギ
使うのはコレ！
- 20分
- 296kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：9.2g
- プルコギのたれ
- 豚肉ともやし炒め（減塩焼肉のたれ）
使うのはコレ！
- 15分
- 284kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：10.3g
- 減塩 焼肉のたれ 醤油味
- お肉と野菜の炒め物（減塩焼肉のたれ）
使うのはコレ！
- 15分
- 294kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.8g
- 減塩 焼肉のたれ 醤油味
- 中華風ステーキ
使うのはコレ！
- 10分
- 334kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.3g
- 青椒肉絲のたれ
- 冷凍ストック お手軽鮭のチャンチャン焼き
使うのはコレ！
- 10分+
- 315kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：27.0g
- 豚みそ焼のたれ
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
使うのはコレ！
- 10分
- 172kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：10.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 麩ーチャンプルー
使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 黄金焼そば
使うのはコレ！
- 20分
- 570kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：27.7g
- 黄金の味 中辛
- ちゃんぽん風うどん
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22ｇ×6個
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