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肉類のレシピ一覧 全2170件中1~100件を表示
- 巻き肉（サンチュ）黄金の味で味付けした肉や千切り野菜をサンチュで巻いて！
使うのはコレ！
1分
218kcal- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 巻き肉（サンチュ）
- 巻き肉日本代表「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉日本代表
- 巻き肉（のり）「黄金の味」で味付けした肉や千切り野菜を海苔で巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 488kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 巻き肉（のり）
- 黄金プルドポークライスごはんにプルドポークをのせるだけで、ごちそうワンプレートの出来あがり！
使うのはコレ！
- 1分+
- 649kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：23.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金プルドポークライス
- 23 BBQだれたれコレクション☆エントリーNo.23 カリカリベーコンで旨味UP！ BBQだれ
使うのはコレ！
- 3分
- 54kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：1.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 23 BBQだれ
- プチッと豚キムチ炒め「プチッと鍋」は液体タイプだから料理の味付けにも便利！ キムチ味の炒め物がすぐできる！
使うのはコレ！
- 5分
- 261kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1057
- プチッと豚キムチ炒め
- 漬けワザ 鶏むね肉お肉を焼肉のたれに漬け込めば、しっとりやわらか、アレンジ自在でとっても便利！
使うのはコレ！
- 5分+
- 419kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：71.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう232
- 漬けワザ 鶏むね肉
- これは便利！肉そぼろ「すき焼のたれ」で味付けラクラク！ いろいろな料理に活用できる肉そぼろ。ごはんにのせればそぼろ飯に！
使うのはコレ！
- 5分
- 305kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：18.2g
- すき焼のたれ
おいしそう243
- これは便利！肉そぼろ
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。サラッと食べられる、やさしい味わいの雑炊スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 105kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう58
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊
- 焼肉どんぶり焼肉のたれがしみ込んだごはんが旨い！ 焼肉好きにはたまらない、シンプルなガッツリ丼！
使うのはコレ！
- 5分
- 1009kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：28.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう165
- 焼肉どんぶり
- myおかずスープ キャベツときのこ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 77kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう34
- myおかずスープ キャベツときのこ
- オニオングラタンパンベーコン・オニオン・チーズ、最高の組み合わせのワンハンドフード。
使うのはコレ！
- 5分
- 253kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：10.9g
- 横濱舶来亭 ローストオニオン
おいしそう75
- オニオングラタンパン
- 薄切り肉でレモンステーキ佐世保のご当地グルメを「黄金の味」でアレンジ！ 薄切り肉のステーキを、さわやか檸檬でいただきます！
使うのはコレ！
- 5分
- 365kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：16.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう508
- 薄切り肉でレモンステーキ
- にんにく風味の焼肉丼カルビ肉を焼いて、焙煎にんにく風味だれで味付けして、ごはんにのせて。タレがしみたごはんがウマイ！
使うのはコレ！
- 5分
- 819kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：16.3g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう4
- にんにく風味の焼肉丼
- キムチクッパピリ辛ごはんが食べたいと思ったらすぐできる！熱々スープをかけてどうぞ！
使うのはコレ！
- 5分
- 396kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう94
- キムチクッパ
- 豚肉と白菜漬けの炒めもの豚肉と一緒にパパッと炒めて出来あがり！ ごはんによく合うおかずになります。
使うのはコレ！
- 5分+
- 352kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：12.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう38
- 豚肉と白菜漬けの炒めもの
- myおかずスープ あったかピリ辛ポトフ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとキャベツ・たまねぎで、すぐに作れる簡単ピリ辛ポトフ。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう60
- myおかずスープ あったかピリ辛ポトフ
- myおかずスープ 豚バラレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。
使うのはコレ！
- 5分
- 85kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- myおかずスープ 豚バラレタス
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 104kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう65
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
- myおかずスープ 豚バラキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉にキャベツと豆もやしを加えた韓国風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 87kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- myおかずスープ 豚バラキャベツ
- 豆苗そぼろ炒め肉そぼろと食材ひとつでスグできる！ 忙しい日に嬉しいスピードメニュー。
使うのはコレ！
- 5分+
- 192kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう26
- 豆苗そぼろ炒め
- myおかずスープ 鶏団子とにんじん「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏団子にヒラヒラのにんじんを浮かべて。
使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：5.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ 鶏団子とにんじん
- 黄金焼肉TKGたまごの上に、焼肉のたれ、たれ、たれ♪「黄金の味」で、至福の焼肉たまごかけごはん！
使うのはコレ！
- 5分
- 791kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう264
- 黄金焼肉TKG
- myおかずスープ 鶏ももとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう16
- myおかずスープ 鶏ももとレタス
- my主食スープ しめじのスープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ほんのり香るにんにくが食欲をそそるスープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう7
- my主食スープ しめじのスープパスタ
- 豚切落し肉で！朝焼き定食肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
使うのはコレ！
- 5分
- 470kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：20.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 豚切落し肉で！朝焼き定食
- すき焼のたれで漬け込みサラダチキンそのまま食べても美味しいサラダチキンが、漬け込むだけでさらに美味しく！ ごはんのお供にぴったり！
使うのはコレ！
- 5分+
- 121kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：18.7g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- すき焼のたれで漬け込みサラダチキン
- myおかずスープ もやしと豚バラ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉の旨みにもやしとワカメを加えて、シンプルな味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 73kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ もやしと豚バラ
- my主食スープ 豆乳担々スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。豆乳を加えて、まろやか担々スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 165kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：7.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう18
- my主食スープ 豆乳担々スープパスタ
- カレースンドゥブチゲ風カレー粉を加えてスパイシーに。豚肉の旨味も加わって、ごはんのおかずにもぴったりです！
使うのはコレ！
- 5分
- 391kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：20.1g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう6
- カレースンドゥブチゲ風
- 和風浅漬けコールスロー細切りにした白菜の浅漬けをマヨネーズで和えて。かつお節としょうゆで和風仕立てに。
使うのはコレ！
- 5分+
- 122kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- 和風浅漬けコールスロー
- カリッと香ばし豚バラ焼肉ナッツの食感が香ばしい。たれに漬け込むと、醤油が焦げて、より香ばしくなります！
使うのはコレ！
- 5分+
- 668kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.8g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう8
- カリッと香ばし豚バラ焼肉
- 春キャベツ巻き肉やわらかな春キャベツで焼肉と生野菜を包んでパクリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 98kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：2.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 春キャベツ巻き肉
- 焼肉ドン！「黄金の味」をからめた牛肉をごはんにのせて。間違いない美味しさ！
使うのはコレ！
- 5分
- 1181kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：27.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう24
- 焼肉ドン！
- しっ鶏（とり）マヨチキン「黄金の味」にマヨネーズのコクを加えて。パサつきがちなむね肉もしっとりと！
使うのはコレ！
- 5分+
- 304kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：23.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- しっ鶏（とり）マヨチキン
- myおかずスープ なすトマ＆ベーコン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう136
- myおかずスープ なすトマ＆ベーコン
- myおかずスープ あったか和風ポトフ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとじゃがいも・たまねぎで、すぐに作れる簡単和風ポトフ。
使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう53
- myおかずスープ あったか和風ポトフ
- myおかずスープ 豚バラと根菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。火の通りにくい根菜は、ピーラーで薄切りにして時短に。
使うのはコレ！
- 5分
- 83kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう93
- myおかずスープ 豚バラと根菜
- myおかずスープ チキン＆パンプキン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にかぼちゃ、豆も入ってボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 76kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- myおかずスープ チキン＆パンプキン
- myおかずスープ トマト＆レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にトマトの酸味が相性抜群、さっぱりサラダ感覚のスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 51kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- myおかずスープ トマト＆レタス
- my主食スープ キャベツのスープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。キャベツたっぷり、和風スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 83kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- my主食スープ キャベツのスープパスタ
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。麻婆なす風、挽き肉入りピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- myおかずスープ トマト入り麻婆なす風
- my主食スープ 牛肉入りキムチクッパ主食をプラスして小腹も満足myスープ。牛肉の旨みで簡単なのに本格派の味わい、韓国風キムチクッパ。
使うのはコレ！
- 5分
- 129kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう31
- my主食スープ 牛肉入りキムチクッパ
- my主食スープ トマトキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。ゴロッと大きめトマトがキムチ味によく合う、絶品リゾット。
使うのはコレ！
- 5分
- 124kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- my主食スープ トマトキムチリゾット
- たまつけ焼肉甘辛い「黄金の味」に溶き卵がからんでコク旨に！
使うのはコレ！
- 5分+
- 387kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：18.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう95
- たまつけ焼肉
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。とんこつしょうゆを洋風アレンジ。ブラックペッパーをふっても◎
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.8g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう31
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あっさり鶏むね肉に、キャベツとにんじんで彩りを添えて。
使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ
- myおかずスープ カムジャタン風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。じゃがいものスープにキムチを添えて、カムジャタン風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- myおかずスープ カムジャタン風
- my主食スープ 豚バラの中華風雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。食べ応えのあるとんこつ味、ラー油をちょい足しするのがオススメ。
使うのはコレ！
- 5分
- 146kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.2g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- my主食スープ 豚バラの中華風雑炊
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- チャーシュー目玉焼き丼ごはんの上にチャーシューと目玉焼きをのせたら、たれをかけるだけの、スピードどんぶり！
使うのはコレ！
- 5分
- 762kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：34.4g
- やきとりのたれ
おいしそう36
- チャーシュー目玉焼き丼
- キャベツとささみのレモンジャーサラダレモンの酸味がアクセント。さっぱりした鶏ささみと合わせて、バランスのよいサラダに。
使うのはコレ！
- 5分+
- 63kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：9.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- キャベツとささみのレモンジャーサラダ
- myおかずスープ 豚バラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚バラと白菜は、相性抜群の組み合わせ。
使うのはコレ！
- 5分
- 74kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- myおかずスープ 豚バラと白菜
- myおかずスープ ベーコンとトマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 60kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう38
- myおかずスープ ベーコンとトマト
- 手巻き焼肉チャプチェシャキッとしたサンチュと、もちもちしたチャプチェの食感が相性バツグン。
使うのはコレ！
- 5分
- 168kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：4.8g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チャプチェの素
おいしそう4
- 手巻き焼肉チャプチェ
- 焼肉ごはん熱々ごはんに、焼肉のたれがからんだお肉をのせて。肉でごはんを包んで食べる、至極の食べ方！
使うのはコレ！
- 5分
- 736kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：17.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう62
- 焼肉ごはん
- 下味冷凍 コロコロてりやきチキン鶏肉に「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！ しっかり味がしみて、お弁当にも◎
使うのはコレ！
- 5分+
- 371kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：25.4g
- てりやきのたれ
おいしそう18
- 下味冷凍 コロコロてりやきチキン
- 黄金TKG（卵かけごはん）焼肉の〆はこれで決まり！ 薄切り肉に「黄金の味」をたっぷりからめて、たれだく絶品TKGを召しあがれ！
使うのはコレ！
- 5分
- 524kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：19.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう70
- 黄金TKG（卵かけごはん）
- 牛焼肉用肉で！朝焼き定食肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
使うのはコレ！
- 5分
- 533kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：20.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 牛焼肉用肉で！朝焼き定食
- 牛切落し肉で！朝焼き定食肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
使うのはコレ！
- 5分
- 582kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：18.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 牛切落し肉で！朝焼き定食
- 浅漬けラペ＋〈生ハム〉にんじんの浅漬けラペに、生ハムをプラス！ ほどよい塩気で、子どもも喜ぶ野菜の一皿。
使うのはコレ！
- 5分+
- 72kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- 浅漬けラペ＋〈生ハム〉
- ぎゅう茶漬け「プチッと鍋」で手軽に〆のだし茶漬けを楽しみましょう！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- ぎゅう茶漬け
- さっぱりすだちおろし中華冷たい中華麺にあえれば、さわやかな和風冷やし中華のできあがり！
使うのはコレ！
- 5分
- 385kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：21.9g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう16
- さっぱりすだちおろし中華
- ささみときゅうりの中華和えレンジで簡単もう一品！「黄金の味」に酢を加えて、さっぱりおいしい小鉢メニュー！
使うのはコレ！
- 5分
- 93kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：7.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう121
- ささみときゅうりの中華和え
- そうめんの肉薬味添えいつものそうめんに「肉薬味」を添えるだけで、手軽に栄養バランスアップ！
使うのはコレ！
- 5分+
- 462kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- そうめんの肉薬味添え
- 檸檬ねぎ牛タンおうち焼肉にひと工夫！「黄金の味 さわやか檸檬」と長ねぎで、まるでお店のような牛タン包みが味わえる！
使うのはコレ！
- 5分
- 187kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：7.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう10
- 檸檬ねぎ牛タン
- プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチほろほろのプルドポークとみずみずしいレタスが相性抜群！ はさむだけでOKの簡単サンドイッチ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 459kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.1g
- すき焼のたれ
おいしそう1
- プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチ
- myおかずスープ 豚バラと豆苗「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆苗とミニトマトが色鮮やかなピリ辛スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 128kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう5
- myおかずスープ 豚バラと豆苗
- my主食スープ もやし入り担々雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。挽き肉ともやしで、手軽に雑炊スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 161kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう7
- my主食スープ もやし入り担々雑炊
- 黄金プルドポークバーガープルドポークをたっぷりはさんで。大興奮の豪快バーガー！
使うのはコレ！
- 5分+
- 401kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金プルドポークバーガー
- 焼肉ごはん（さわやか檸檬）カリカリに焼きあげた豚バラ肉に「黄金の味 さわやか檸檬」をたっぷりからめて。熱々ごはんと相性抜群！
使うのはコレ！
- 5分
- 626kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：18.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう8
- 焼肉ごはん（さわやか檸檬）
- my主食スープ ささみの和風雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。ホッとする味わいの、ささみと長ねぎの和風雑炊。
使うのはコレ！
- 5分
- 99kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：7.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう14
- my主食スープ ささみの和風雑炊
- セロリの浅漬けクロワッサンサンドクロワッサンにはさむだけ♪ 休日の朝におすすめのサンドイッチアレンジ！
使うのはコレ！
- 5分+
- 316kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- セロリの浅漬けクロワッサンサンド
- 大根の甘酢漬けとささみのおつまみ和えささみを加えて簡単おつまみアレンジ♪ まるで小料理屋のような気の利いた一品に！
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：11.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう2
- 大根の甘酢漬けとささみのおつまみ和え
- セロリとささみのレモンペッパースープ朝食におすすめ！ 『セロリとささみのレモンペッパー漬け』をさっと煮て、爽やかなスープにアレンジ！
使うのはコレ！
- 5分+
- 44kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- セロリとささみのレモンペッパースープ
- myおかずスープ なすトマカレー「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトと豚肉で、手軽に洋風スープカレー。
使うのはコレ！
- 5分
- 103kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう5
- myおかずスープ なすトマカレー
- myおかずスープ キャベツ＆ウインナー「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えてまろやかに仕上げたミルクカレースープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 157kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.7g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう13
- myおかずスープ キャベツ＆ウインナー
- my主食スープ スープカレーパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタを浮かべた、ほうれんそうのスープカレー。
使うのはコレ！
- 5分+
- 108kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：6.2g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう3
- my主食スープ スープカレーパスタ
- 甘酢キャベツのロールパンサンドカット野菜を使って簡単に作れます。忙しい朝にもぴったりのお手軽メニュー！
使うのはコレ！
- 5分
- 252kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：10.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう2
- 甘酢キャベツのロールパンサンド
- コチュジャンだれの焼肉丼カルビ肉を焼いて、コチュジャンだれで味付けして、ごはんにのせて。タレがしみたごはんがウマイ！
使うのはコレ！
- 5分
- 817kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：16.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう8
- コチュジャンだれの焼肉丼
- ライスサラダ「浅漬けの素」をごはんに混ぜてサラダ風に。ほんのり塩味で食欲がすすみます！
使うのはコレ！
- 5分
- 324kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：7.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう2
- ライスサラダ
- 夏野菜の黄金バーガープレート夏野菜を肉と一緒に焼いて、時間短縮。肉・野菜・パンがバランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 5分
- 525kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 夏野菜の黄金バーガープレート
- 黄金BLTサンドプレートベーコンのかわりにBeef(牛肉)を使ったBLTサンド！ ワンプレートで肉も野菜もバランスよく！
使うのはコレ！
- 5分
- 536kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金BLTサンドプレート
- 夏野菜のオープンサンドプレートパンの上に、「黄金の味」をつけた肉と野菜をのせてパクリ！ 栄養バランスも◎
使うのはコレ！
- 5分
- 483kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 夏野菜のオープンサンドプレート
- オープンサンドプレートパンの上に、「黄金の味」をつけた肉と野菜をのせてパクリ！ 栄養バランスも◎
使うのはコレ！
- 5分
- 507kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：23.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- オープンサンドプレート
- ホットドッグ風プレート肉・野菜・パン（ごはん）をバランスよく！「黄金の味」につけた肉と野菜をパンにはさみます。
使うのはコレ！
- 5分
- 502kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ホットドッグ風プレート
- ロールパンサンドプレート肉・野菜・パン（ごはん）をバランスよく！「黄金の味」につけた肉と野菜をパンにはさみます。
使うのはコレ！
- 5分
- 487kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ロールパンサンドプレート
- 煮込みうどん「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 362kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：16.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう537
- 煮込みうどん
- キムチ雑炊韓国の「クッパ」風の雑炊が手軽にできます。キムチのピリ辛を溶き卵でマイルドに。
使うのはコレ！
- 10分
- 304kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1445
- キムチ雑炊
- 豆乳うどんごまが香る、まろやかで優しい味わいの豆乳うどん。
使うのはコレ！
- 10分
- 367kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう302
- 豆乳うどん
- 豚肉の生姜焼き人気おかずの定番「生姜焼き」が、味付けひとつですぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 319kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：20.0g
- 生姜焼のたれ
おいしそう325
- 豚肉の生姜焼き
- 旨塩うどん丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。
使うのはコレ！
- 10分
- 386kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう349
- 旨塩うどん
- スパイシーカレーリゾット食欲をそそるスパイシーな味わい！ 食べたい分だけサッと手軽に作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 287kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：5.9g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう122
- スパイシーカレーリゾット
- 豚しゃぶサラダうどんすだちおろしのさわやかな味わい。野菜と豚しゃぶをのせて、栄養バランスも◎
使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：16.4g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう494
- 豚しゃぶサラダうどん
- お家で牛丼お肉とたまねぎをさっと煮て、ごはんの上にかければ、あっという間に出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分
- 643kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.8g
- すき焼のたれ
おいしそう1043
- お家で牛丼
- 塩親子丼コクのある丸鶏の旨みがベースの、あっさり塩味の親子丼。
使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：21.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう452
- 塩親子丼
- 豚肉とたまねぎの炒めもの豚肉とたまねぎがあればスグできる！ たまねぎの甘さがプラスされた生姜焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 354kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：11.6g
- 生姜焼のたれ
おいしそう473
- 豚肉とたまねぎの炒めもの
- お家で親子丼人気の親子丼を「すき焼のたれ」１本で手軽に美味しく！
使うのはコレ！
- 10分
- 632kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：25.1g
- すき焼のたれ
おいしそう542
- お家で親子丼
- 鶏むねとピーマンの炒めものパサつきがちな鶏むね肉もしっとり！ 甘辛いたれでごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 10分
- 269kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.7g
- やきとりのたれ
おいしそう346
- 鶏むねとピーマンの炒めもの
- 牛丼牛肉とたまねぎをサッと煮るだけで、お店のような味わいに。隠し味の赤ワインと生姜が味の決め手！
使うのはコレ！
- 10分
- 590kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：18.9g
- 牛丼の素
おいしそう18
- 牛丼
その他：肉類
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