豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧 全392件中1~100件を表示
- 煮込みうどん「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。
使うのはコレ!
- 10分
- 362kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう584
- 煮込みうどん
- 旨塩うどん丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。
使うのはコレ!
- 10分
- 386kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう382
- 旨塩うどん
- 厚揚げと豚肉の担々炒め炒めて香ばしい、担々ごまでボリューム満点の厚揚げおかず!
使うのはコレ!
- 10分
- 435kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう286
- 厚揚げと豚肉の担々炒め
- 豆腐で作るカルボナーラ風うどん卵なしでも驚きの満足感! 絹ごし豆腐と「プチッとうどん」でカルボナーラ風うどんが作れます!
使うのはコレ!
- 10分
- 381kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:19.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう43
- 豆腐で作るカルボナーラ風うどん
- 肉豆腐フライパンひとつで手軽にすき焼きの味わい! 切った具材を煮るだけ簡単!
使うのはコレ!
- 20分
- 383kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:19.6g
- すき焼のたれ
おいしそう852
- 肉豆腐
- 濃厚みそ煮込みうどん熱々のみそ煮込みうどんは、なぜかホッとする味わいです。
使うのはコレ!
- 10分
- 422kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:19.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう124
- 濃厚みそ煮込みうどん
- レンジでプチッとキムチ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます!
使うのはコレ!
- 10分
- 265kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう58
- レンジでプチッとキムチ鍋
- 担々ごま鍋ごまも旨味も濃い! ちょい辛がクセになる! コク深い味わい、担々ごま鍋!!
使うのはコレ!
- 20分
- 404kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:19.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう519
- 担々ごま鍋
- 鶏肉と厚揚げと白菜のすき煮フライパンで好きな具材をさっと煮込む「すき煮」。手軽に作れてボリューム満点、普段のおかずにピッタリ!
使うのはコレ!
- 20分
- 445kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:30.7g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう9
- 鶏肉と厚揚げと白菜のすき煮
- ごちそう豚しゃぶしゃぶ特別な日の、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ。お肉の旨みを引き立てる「なべしゃぶ」でお楽しみください。
使うのはコレ!
- 20分
- 596kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:23.6g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう110
- ごちそう豚しゃぶしゃぶ
- 黄金チーズ厚揚げチーズをはさんだ厚揚げを「黄金の味」で焼くだけ! 外はカリッと、中はとろ~りの絶品おつまみです!
使うのはコレ!
- 10分
- 229kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金チーズ厚揚げ
- レンジで麻婆豆腐レンジでマーボー豆腐が手軽に作れる!豆板醤・甜麺醤のうまみでごはんが進む!
使うのはコレ!
- 20分+
- 141kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:9.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう17
- レンジで麻婆豆腐
- えびの豆乳クリームパスタメスティンで作る、湯きり不要の簡単パスタ! 魚介の旨みたっぷりのクリーミーなスープスパゲティです。
使うのはコレ!
- 15分
- 585kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:32.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう21
- えびの豆乳クリームパスタ
- 冷やし豆乳担々麺「プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺」に豆乳を加えると、まろやかな担々麺スープに変身!
使うのはコレ!
- 10分
- 358kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:11.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう82
- 冷やし豆乳担々麺
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ!
- 5分
- 92kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋豆腐が主役のキムチ鍋!
使うのはコレ!
- 20分
- 414kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:24.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう211
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
- 焼いたら絶品!団らん豚ばらキムチ鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 豚肉をさっと焼くひと手間で、香ばしさがグンとup!
使うのはコレ!
- 25分
- 736kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:31.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう19
- 焼いたら絶品!団らん豚ばらキムチ鍋
- 豆腐干で冷やし担々麺話題の豆腐干を冷やし担々麺風にアレンジ! 豆乳を加えてまろやかな味わいに仕上げました。
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:36.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう15
- 豆腐干で冷やし担々麺
- 白麻婆豆腐「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、辛くない麻婆豆腐。なめらかな豆腐の食感、あ~シアワセ!
使うのはコレ!
- 15分
- 201kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう50
- 白麻婆豆腐
- 旨味たっぷり肉豆腐おかず作りにもいろいろ使える! さっと煮込むだけで、味わい深い肉豆腐に。
使うのはコレ!
- 20分
- 391kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.5g
- 牛丼の素
おいしそう11
- 旨味たっぷり肉豆腐
- 基本のスンドゥブチゲ豆腐と卵でできる! ごはんがすすむ! 小鍋でおかずメニュー
使うのはコレ!
- 5分
- 190kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう106
- 基本のスンドゥブチゲ
- 黄金麻婆豆腐なんと「黄金の味」で麻婆豆腐が簡単にできちゃうんです♪
使うのはコレ!
- 10分
- 378kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう1530
- 黄金麻婆豆腐
- プチッとキムチ鍋魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。人数に合わせて楽しめます!
使うのはコレ!
- 10分
- 268kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう970
- プチッとキムチ鍋
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ明太子の旨みと大葉の香りが絶妙! 外はカリッと香ばしく、中はフワフワ、箸が止まりません!
使うのはコレ!
- 20分
- 234kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:7.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
おいしそう41
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ
- レンジでプチッと寄せ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます!
使うのはコレ!
- 10分
- 173kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう33
- レンジでプチッと寄せ鍋
- 季節の茶碗蒸し(秋)豆乳を使ったやさしい味わいの茶碗蒸しに、きのこ餡をかけて。秋を感じるほっこりメニュー。
使うのはコレ!
- 20分+
- 208kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう42
- 季節の茶碗蒸し(秋)
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 255kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:11.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう20
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ
- 厚揚げとえのきの生姜あんかけ味付けは「生姜焼のたれ」1本! アツアツの生姜あんが絶品の簡単厚揚げメニュー!
使うのはコレ!
- 10分
- 213kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.4g
- 生姜焼のたれ
おいしそう22
- 厚揚げとえのきの生姜あんかけ
- 味付けあげできつねうどん寄せ鍋つゆでサッと作れるきつねうどん。味のしみたふっくらお揚げが美味!
使うのはコレ!
- 5分+
- 350kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:12.9g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 味付けあげできつねうどん
- プチッと旨辛みそ鍋濃厚な味わいと後を引く辛さが特長の旨辛みそ鍋。やみつきになる旨さです。
使うのはコレ!
- 10分
- 298kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個
おいしそう34
- プチッと旨辛みそ鍋
- すりごまたっぷり焼肉鍋コチュジャン醤油味にたっぷりのごまで香ばしさを加えました。濃厚な味わいがたまらない!
使うのはコレ!
- 20分
- 559kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.5g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう6
- すりごまたっぷり焼肉鍋
- 具だくさんの酸辣湯風スープ人気の酸辣湯(サンラータン)風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ!
使うのはコレ!
- 20分
- 117kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:9.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう61
- 具だくさんの酸辣湯風スープ
- 納豆うどん熱々のうどんに納豆をのせて、プチッとするだけ! 簡単おいしい、朝食にもオススメの一皿!
使うのはコレ!
- 5分
- 295kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:14.3g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう28
- 納豆うどん
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ!
- 10分
- 336kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう147
- プチッと豆乳ごま鍋
- 肉豆腐(マイルド使用)フライパンひとつで手軽にすき焼きの味わい! 切った具材を煮るだけ簡単!
使うのはコレ!
- 20分
- 398kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.5g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう36
- 肉豆腐(マイルド使用)
- 麻婆豆腐豆鼓醤・甜麺醤の旨味でごはんが進む! おうちで簡単本格中華!
使うのはコレ!
- 10分
- 191kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:12.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう40
- 麻婆豆腐
- 厚揚げのそぼろ丼「すき焼のたれ」で味付け失敗なし! フライパンひとつで手軽に作れる、ボリューム満点どんぶり!
使うのはコレ!
- 10分
- 715kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:30.8g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 厚揚げのそぼろ丼
- レンジで簡単スタミナうどんうどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ!
使うのはコレ!
- 5分
- 453kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう156
- レンジで簡単スタミナうどん
- カレーうどんさっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。寒い日は熱々カレーうどんがオススメ!
使うのはコレ!
- 15分
- 611kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:27.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう50
- カレーうどん
- 牛すき焼き牛肉を楽しむなら、やっぱりすき焼き! 食べる人数に合わせて作れます!
使うのはコレ!
- 15分
- 470kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:25.9g
- すき焼のたれ
おいしそう68
- 牛すき焼き
- 豆腐となめこのキムチスープ卵でふんわりとじたキムチスープ。朝食に食べれば体もポカポカ、目が覚める!
使うのはコレ!
- 10分
- 89kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:6.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう35
- 豆腐となめこのキムチスープ
- なめらか豆腐のキムチチゲ豆腐たっぷりで満足感アップ! お昼ごはんにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 403kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう162
- なめらか豆腐のキムチチゲ
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ!
- 10分
- 370kcal
- 塩分:5.1g
- たんぱく質:22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう30
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- 団らん!カスタマイズ鍋みんなで鍋を囲みながら、それぞれ好きな味を楽しめます!「プチッと鍋」だからできる、新しい鍋スタイル!
使うのはコレ!
- 20分
- 378kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:32.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう49
- 団らん!カスタマイズ鍋
- 豆乳仕立ての濃厚みそ鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。みそと豆乳は相性抜群!
使うのはコレ!
- 15分
- 341kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう13
- 豆乳仕立ての濃厚みそ鍋
- 韓国風豚キムチすき焼きキムチを炒めて旨みを引き出すのがポイント! 平日のおかずにもピッタリな、フライパン豚すき焼き!
使うのはコレ!
- 20分
- 584kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:24.7g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 韓国風豚キムチすき焼き
- 簡単!味付けあげ「すき焼のたれ」と油揚げがあればOK! レンジで簡単においしい味付けあげが作れます!
使うのはコレ!
- 10分
- 75kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:3.8g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- 簡単!味付けあげ
- 白いスンドゥブチゲ辛くないスンドゥブチゲ誕生! 「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で旨みたっぷりに仕上げます。
使うのはコレ!
- 10分
- 159kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう24
- 白いスンドゥブチゲ
- 豚ときのこの肉豆腐たっぷりのきのこと豚肉のうま味が豆腐にしみて、ごはんがすすむ味わい!
使うのはコレ!
- 20分
- 436kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:29.1g
- すき焼のたれ
おいしそう83
- 豚ときのこの肉豆腐
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。豆乳好きのあなたに!
使うのはコレ!
- 15分
- 370kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう7
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋「プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 162kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:12.5g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう6
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 10分
- 305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう113
- プチッとちゃんこ鍋
- 焼肉冷奴おうちでカンタン居酒屋メニュー! 冷奴が食べ応えのある一品になります。
使うのはコレ!
- 10分
- 387kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:23.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう3
- 焼肉冷奴
- スープジャー★豆乳ごま鍋「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 356kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:16.0g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう63
- スープジャー★豆乳ごま鍋
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ!
- 10分
- 67kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:5.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう160
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ
- フライパン牛すき焼き(マイルド使用)フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 手軽においしいお肉が楽しめる、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 258kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう17
- フライパン牛すき焼き(マイルド使用)
- かんたん甘旨!厚揚げのそぼろ煮包丁いらずで簡単! じゅわっと味がしみ込んだ厚揚げの煮物。
使うのはコレ!
- 15分
- 295kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:20.3g
- すき焼のたれ
おいしそう106
- かんたん甘旨!厚揚げのそぼろ煮
- myおかずスープ ニラたま豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。おなかにやさしい、ふんわり卵のかきたまスープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 96kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- myおかずスープ ニラたま豆腐
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 104kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう71
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
- きのこの炊き込みごはん旨みがぎゅっと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けコレだけ! 肉や根菜類を入れるのもおススメです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 351kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう515
- きのこの炊き込みごはん
- プチッとちゃんこ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食! あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
使うのはコレ!
- 10分
- 608kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:34.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- プチッとちゃんこ鍋定食
- 厚揚げの照り焼き厚揚げと「すき焼のたれ」で作る、かんたん甘旨おかず。外はカリッ、中はふんわりの食感がたまりません。
使うのはコレ!
- 10分
- 305kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:17.2g
- すき焼のたれ
おいしそう136
- 厚揚げの照り焼き
- 豚すき焼き豚バラ肉で作るすき焼きも格別! 食べる人数に合わせて作れます!
使うのはコレ!
- 15分
- 517kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:23.4g
- すき焼のたれ
おいしそう22
- 豚すき焼き
- プチッと鍋うどん鰹と昆布のしみじみとした味わいが、あなたの心をやさしく癒します。
使うのはコレ!
- 10分
- 412kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう303
- プチッと鍋うどん
- レンジでオートミール入り担々スープ具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ!
使うのはコレ!
- 10分
- 191kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう18
- レンジでオートミール入り担々スープ
- ホイルすき焼きすき焼き、実は「ホイル焼き」にすると調理のハードルがぐっと下がります! 1人前からお気軽にどうぞ!
使うのはコレ!
- 15分
- 445kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:25.3g
- すき焼のたれ
おいしそう74
- ホイルすき焼き
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋人気の辛味鍋2品をミックスした旨辛みそキムチ鍋。辛いもの好きにはたまらない!
使うのはコレ!
- 10分
- 279kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:13.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう40
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋
- 豆腐と豚肉の炒め煮豆腐を使ったボリュームおかず。ピリ辛味でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 20分
- 324kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:17.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう21
- 豆腐と豚肉の炒め煮
- 担々純豆腐韓国料理で人気の純豆腐(スンドゥブ)を、「担々ごま鍋の素」でアレンジ!
使うのはコレ!
- 15分
- 473kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:23.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう26
- 担々純豆腐
- おもてなしすき焼きまぁるい、おいしさ。大切な人と味わいたい、おもてなしのすき焼き。
使うのはコレ!
- 20分
- 740kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:27.8g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう453
- おもてなしすき焼き
- けんちん風キムチうどんピリ辛キムチうどんは、寒い日にピッタリ。野菜もたっぷり摂れてオススメです!
使うのはコレ!
- 15分
- 431kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:14.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう26
- けんちん風キムチうどん
- 甘旨うどんすき肉と野菜の旨味がきいたダシが、うどんに染みておいしい!
使うのはコレ!
- 20分
- 377kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:19.1g
- すき焼のたれ
おいしそう93
- 甘旨うどんすき
- 味付けあげで衣笠丼味のしみたお揚げをふんわり卵でとじた、やさしい味わいの簡単どんぶり。
使うのはコレ!
- 5分+
- 496kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:15.9g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 味付けあげで衣笠丼
- もち麦10割炊き込みごはん食物繊維が豊富なもち麦を使った炊き込みごはん。「プチッと鍋」で味付けすれば、白米なしでもおいしい!
使うのはコレ!
- 15分+
- 244kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:10.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう10
- もち麦10割炊き込みごはん
- オートミール入り担々ごま鍋豆腐とオートミールがメインの担々ごま鍋。ボリューム満点、この一品でしっかりおなかが満たされます!
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:25.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう21
- オートミール入り担々ごま鍋
- 厚揚げ串焼き〈5種盛り〉エバラのたれで、厚揚げがおつまみメニューに大変身! おうちで居酒屋気分が楽しめます♪
使うのはコレ!
- 20分
- 444kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:33.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう31
- 厚揚げ串焼き〈5種盛り〉
- 湯豆腐(しゃぶしゃぶごまだれ)寒い日には湯豆腐がおすすめ。なめらかなごまだれで豆腐もおいしく!
使うのはコレ!
- 10分+
- 156kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 湯豆腐(しゃぶしゃぶごまだれ)
- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ!
- 10分
- 197kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう297
- プチッと寄せ鍋
- 焼いたら絶品!団らん担々ごま鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 挽き肉をギュッと押さえつけて焼くだけで、ワイルドな肉鍋に!
使うのはコレ!
- 30分
- 586kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:37.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう6
- 焼いたら絶品!団らん担々ごま鍋
- まろやかミルクのとんこつ鍋とんこつと牛乳の相性バツグン! まろやかでコクのあるスープで満足感◎
使うのはコレ!
- 10分
- 318kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.0g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう28
- まろやかミルクのとんこつ鍋
- myおかずスープ スンドゥブ風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆腐と卵で、すぐに作れる簡単スンドゥブチゲ風スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 147kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう72
- myおかずスープ スンドゥブ風
- なすと厚揚げの黄金照り焼き味付けは「黄金の味」だけでOK! なすと厚揚げのとろとろ食感を組み合わせました。
使うのはコレ!
- 15分
- 349kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:15.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう253
- なすと厚揚げの黄金照り焼き
- 海老と帆立のドリア「プチッと鍋 担々ごま鍋」と豆乳で作る濃厚なグラタンソースが絶品! 他の具材に応用OKな万能レシピ!
使うのはコレ!
- 20分
- 380kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう7
- 海老と帆立のドリア
- 豆苗と白菜の濃厚みそ鍋豆苗たっぷり、手軽に作れて大満足のボリューム感!
使うのはコレ!
- 15分
- 451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:21.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう18
- 豆苗と白菜の濃厚みそ鍋
- スープジャー★担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 349kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう86
- スープジャー★担々ごま鍋
- 黄金いなりほどよい甘さがある「黄金の味」は、お酢と混ぜ合わせるだけで、酢飯の味付けもピタッと決まります!
使うのはコレ!
- 10分+
- 328kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 黄金いなり
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ人気のスンドゥブに、エビの食感と旨味をプラス。トマトの酸味がキムチの辛さを和らげ、後味をすっきりしてくれます。
使うのはコレ!
- 15分
- 183kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう8
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
- 団らん!あさりとホタテの旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい! 濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 250kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:11.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう10
- 団らん!あさりとホタテの旨塩鍋
- 厚揚げとピーマンのごまみそ炒め炒めるだけの簡単おかず! 厚揚げにコク深いたれが絡んで、しっかりおいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 223kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:12.2g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう3
- 厚揚げとピーマンのごまみそ炒め
- レンジで簡単湯豆腐(ちゃんこ鍋)あと一品がすぐできる!今日はどのプチッと湯豆腐?
使うのはコレ!
- 5分
- 93kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- レンジで簡単湯豆腐(ちゃんこ鍋)
- フライパン牛すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 手軽においしいお肉が楽しめる、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 245kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:14.0g
- すき焼のたれ
おいしそう268
- フライパン牛すき焼き
- プチッとあげとん寄せ鍋主役は豚バラとお揚げ!食べたくなったらすぐできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 297kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう33
- プチッとあげとん寄せ鍋
- チーズたっぷり!豆乳担々白菜重ね煮電子レンジで簡単に作れます。カマンベールチーズと豆乳で、ほどよい辛さに!
使うのはコレ!
- 20分
- 333kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう511
- チーズたっぷり!豆乳担々白菜重ね煮
- 簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋ふんわり豆腐の食感が◎ 豆腐にはイソフラボンが豊富なのもウレシイ!
使うのはコレ!
- 15分
- 630kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:37.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう81
- 簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋
- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- 海苔とオクラの黒のスープ
- スタミナうどん温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点の熱盛りうどん!
使うのはコレ!
- 10分
- 453kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう68
- スタミナうどん
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋人気の2品をミックスした売れっ子鍋。あっさりとして食べやすい和風キムチ味!
使うのはコレ!
- 10分
- 179kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう31
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋
- 牛すき肉豆腐レンジで簡単! 「プチッとうどんプラス」をかけるだけの温奴メニュー。
使うのはコレ!
- 5分
- 129kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:8.6g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個
おいしそう5
- 牛すき肉豆腐
- キムチで作る"本格キムチ鍋"豚肉とキムチをごま油で炒めるひと手間で、お鍋のコクがぐっと増します!
使うのはコレ!
- 20分
- 343kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう16
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。にんにくを効かせた食欲をそそる味わいです。
使うのはコレ!
- 10分
- 260kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう72
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋
その他:豆・豆腐・豆腐加工品類
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