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豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧 全364件中1~100件を表示
- 巻き肉日本代表「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
使うのはコレ！
1分
187kcal- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉日本代表
- 担々豆腐うどん以外にも使える、具入りの「プチッとうどんプラス」！ 豆腐にかけるだけで、ピリ辛おつまみの完成！
使うのはコレ！
- 1分
- 133kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう8
- 担々豆腐
- ジャージャー豆腐うどん以外にも使える、具入りの「プチッとうどんプラス」！ 豆腐にかけるだけで、甘辛おつまみの完成！
使うのはコレ！
- 1分
- 122kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：9.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう3
- ジャージャー豆腐
- 浅漬け納豆いつもの納豆に刻んだ浅漬けをプラス。シャキシャキとした食感が加わって、ごはんがすすみます！
使うのはコレ！
- 3分+
- 116kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 浅漬け納豆
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）涼味にもごまだれ！ やさしいごまの味わいでまろやかに！
使うのはコレ！
- 3分
- 131kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：9.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- 冷奴（しゃぶしゃぶごまだれ）
- 浅漬け冷奴いつもの冷奴に浅漬けをトッピング。シャキシャキした食感がアクセントになります。
使うのはコレ！
- 3分+
- 100kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 浅漬け冷奴
- 冷奴（おいしいごまだれ）涼味にもごまだれ！ 香ばしいごまの香りで食欲アップ！
使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：8.7g
- おいしいごまだれ
おいしそう3
- 冷奴（おいしいごまだれ）
- myおかずスープ スンドゥブ風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆腐と卵で、すぐに作れる簡単スンドゥブチゲ風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 147kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう57
- myおかずスープ スンドゥブ風
- 納豆おろしそばそばもプチッとにおまかせ！ つるっと喉越しよく、食欲のない日にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 430kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：24.1g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう41
- 納豆おろしそば
- レンジで簡単スタミナうどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう143
- レンジで簡単スタミナうどん
- 味付けあげできつねうどん寄せ鍋つゆでサッと作れるきつねうどん。味の染みたふっくらお揚げが美味！
使うのはコレ！
- 5分+
- 350kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：12.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- 味付けあげできつねうどん
- 納豆うどん熱々のうどんに納豆をのせて、プチッとするだけ！ 簡単おいしい、朝食にもオススメの一皿！
使うのはコレ！
- 5分
- 295kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：14.3g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう4
- 納豆うどん
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 104kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう65
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
- レンジで簡単湯豆腐（濃厚みそ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 155kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：9.9g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう23
- レンジで簡単湯豆腐（濃厚みそ鍋）
- 冷奴うどん冷たいうどんに豆腐をのせて、プチッとするだけ！ さっぱりおいしい、暑い日にもオススメの一皿！
使うのはコレ！
- 5分
- 284kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：14.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう5
- 冷奴うどん
- 豆腐の浅漬け豆腐に浅漬けの素をかけて、スプーンですくっていただきます。あっさり塩味で暑い夏にぴったり！
使うのはコレ！
- 5分+
- 68kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- 豆腐の浅漬け
- チーズスンドゥブチゲチーズを入れて、コクをプラス。辛さもマイルドで食べやすい！
使うのはコレ！
- 5分
- 228kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.3g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう10
- チーズスンドゥブチゲ
- カレースンドゥブチゲ風カレー粉を加えてスパイシーに。豚肉の旨味も加わって、ごはんのおかずにもぴったりです！
使うのはコレ！
- 5分
- 391kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：20.1g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう6
- カレースンドゥブチゲ風
- ひんやりおろし冷奴さっぱりしたものが食べたい時は、冷奴が最適！ 薬味をたくさんのせて「おろしのたれ」で召しあがれ！
使うのはコレ！
- 5分
- 203kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.1g
- おろしのたれ
おいしそう16
- ひんやりおろし冷奴
- 大浜大豆の地豆腐バーしっかりした豆の味を味わえる大浜大豆の豆腐に、ほどよい塩味と旨みを加えて食べやすく！
使うのはコレ！
- 5分+
- 32kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：2.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 大浜大豆の地豆腐バー
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
- myおかずスープ チキン＆パンプキン「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉にかぼちゃ、豆も入ってボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 76kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- myおかずスープ チキン＆パンプキン
- myおかずスープ ニラたま豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。おなかにやさしい、ふんわり卵のかきたまスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- myおかずスープ ニラたま豆腐
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。厚揚げ・じゃがいも・たまねぎで、ボリューム満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 82kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ
- my主食スープ 納豆とチーズのお雑煮主食をプラスして小腹も満足myスープ。チョングッチャン風の納豆スープでいただく、韓国風雑煮。
使うのはコレ！
- 5分
- 165kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- my主食スープ 納豆とチーズのお雑煮
- 浅漬けやっこ「浅漬けの素」で漬けた豆腐に、刻んだ浅漬け野菜をのせた、さっぱりとした一品！
使うのはコレ！
- 5分+
- 127kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：8.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- 浅漬けやっこ
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- myおかずスープ タラと白菜
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- 基本のスンドゥブチゲ豆腐と卵でできる！ ごはんがすすむ！ 小鍋でおかずメニュー
使うのはコレ！
- 5分
- 190kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう66
- 基本のスンドゥブチゲ
- 山形風サバ納豆丼サバのうま味、納豆の風味、卵黄のコク。よく混ぜて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 5分
- 737kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：38.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 山形風サバ納豆丼
- レンジで簡単湯豆腐（寄せ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 99kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：8.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- レンジで簡単湯豆腐（寄せ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（キムチ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 110kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう23
- レンジで簡単湯豆腐（キムチ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 93kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（とんこつしょうゆ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 112kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- レンジで簡単湯豆腐（とんこつしょうゆ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（豆乳ごま鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 135kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう27
- レンジで簡単湯豆腐（豆乳ごま鍋）
- 節分豆の炊き込みごはん余った豆を活用して、ふっくら香ばしい炊き込みごはん！「浅漬けの素」を使った簡単アレンジレシピ
使うのはコレ！
- 5分+
- 388kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：14.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- 節分豆の炊き込みごはん
- 味付けあげで衣笠丼味の染みたお揚げをふんわり卵でとじた、やさしい味わいの簡単どんぶり。
使うのはコレ！
- 5分+
- 496kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：15.9g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 味付けあげで衣笠丼
- オートミールで納豆粥「プチッと鍋」で煮込むだけ！ 人気のオートミールを使った和風粥。手軽に作れて朝食にもぴったり。
使うのはコレ！
- 5分
- 117kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：6.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- オートミールで納豆粥
- ミックスビーンズのサラダまろやか甘酢にクミンの風味を加えて。ほんのりスパイシーな簡単ビーンズサラダ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 140kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- ミックスビーンズのサラダ
- 冷奴のポテチのせふんわり豆腐に、パリパリのポテトチップスがアクセント。食感がおもしろいアレンジ冷奴♪
使うのはコレ！
- 5分
- 127kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：8.7g
- おろしのたれ
おいしそう11
- 冷奴のポテチのせ
- 煮込みうどん「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 362kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：16.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう537
- 煮込みうどん
- 冷やし豆乳担々麺「プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺」に豆乳を加えると、まろやかな担々麺スープに変身！
使うのはコレ！
- 10分
- 358kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう43
- 冷やし豆乳担々麺
- 旨塩うどん丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。
使うのはコレ！
- 10分
- 386kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう349
- 旨塩うどん
- 厚揚げと豚肉の担々炒め炒めて香ばしい、担々ごまでボリューム満点の厚揚げおかず！
使うのはコレ！
- 10分
- 435kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう265
- 厚揚げと豚肉の担々炒め
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 10分
- 370kcal
- 塩分：5.1g
- たんぱく質：22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう24
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- プチッとキムチ鍋魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。人数に合わせて楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう912
- プチッとキムチ鍋
- 黄金麻婆豆腐なんと「黄金の味」で麻婆豆腐が簡単にできちゃうんです♪
使うのはコレ！
- 10分
- 378kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう1434
- 黄金麻婆豆腐
- 豆腐で作るカルボナーラ風うどん卵なしでも驚きの満足感！ 絹ごし豆腐と「プチッとうどん」でカルボナーラ風うどんが作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 381kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう2
- 豆腐で作るカルボナーラ風うどん
- スタミナうどん温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点の熱盛りうどん！
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう68
- スタミナうどん
- きのこの炊き込みごはん旨みがぎゅっと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けコレだけ！ 肉や根菜類を入れるのもおススメです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 351kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう491
- きのこの炊き込みごはん
- 厚揚げピーマン炒め厚揚げにコク深いたれが絡んでおいしい！ 炒めるだけでカンタン和のおかず！
使うのはコレ！
- 10分
- 172kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.9g
- 豚バラのごまみそ炒めのたれ
おいしそう27
- 厚揚げピーマン炒め
- 濃厚みそ煮込みうどん熱々のみそ煮込みうどんは、なぜかホッとする味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 422kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう104
- 濃厚みそ煮込みうどん
- カリカリきつねうどんカリッと焼いた油揚げが食感のアクセントに！ さっぱり冷たいきつねうどん。
使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう56
- カリカリきつねうどん
- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ！
- 10分
- 197kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう253
- プチッと寄せ鍋
- ピリ辛納豆パスタピリ辛味でやみつきに！ あえるだけのカンタン納豆パスタ！
使うのはコレ！
- 10分
- 471kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう8
- ピリ辛納豆パスタ
- 厚揚げの照り焼き厚揚げと「すき焼のたれ」で作る簡単おかず。外はカリッ、中はふんわりの食感がたまりません。
使うのはコレ！
- 10分
- 319kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：16.4g
- すき焼のたれ
おいしそう109
- 厚揚げの照り焼き
- プチッと鍋うどん鰹と昆布のしみじみとした味わいが、あなたの心をやさしく癒します。
使うのはコレ！
- 10分
- 412kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう240
- プチッと鍋うどん
- 白いスンドゥブチゲ辛くないスンドゥブチゲ誕生！ 「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で旨みたっぷりに仕上げます。
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう11
- 白いスンドゥブチゲ
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう15
- 海鮮スンドゥブチゲ
- 麻婆豆腐豆鼓醤・甜麺醤の旨味でごはんが進む！ おうちで簡単本格中華！
使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：12.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう38
- 麻婆豆腐
- 冷やし豆乳担々つけ麺「プチッと鍋」で手軽に冷たいつけ麺。豆乳のまろやかさで、ほどよい辛さに！
使うのはコレ！
- 10分
- 385kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう6
- 冷やし豆乳担々つけ麺
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう147
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう13
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ
- 簡単！味付けあげ「すき焼のたれ」と油揚げがあればOK！ レンジで簡単においしい味付けあげが作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：3.8g
- すき焼のたれ
おいしそう34
- 簡単！味付けあげ
- 豆腐干で汁なし担々麺話題の豆腐干の味付けは「プチッとうどんプラス」におまかせあれ！ あえるだけで本格派の味わいに！
使うのはコレ！
- 10分
- 312kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：25.9g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう3
- 豆腐干で汁なし担々麺
- 冷やし豆乳担々つけそうめん「プチッと鍋」で手軽に冷たいつけそうめん。豆乳のまろやかさで、ほどよい辛さに！
使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう31
- 冷やし豆乳担々つけそうめん
- レンジでオートミール担々麻婆豆腐用意するのは、豆腐とオートミールと「プチッと鍋」だけ！ オートミールを使った麻婆豆腐がすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう15
- レンジでオートミール担々麻婆豆腐
- 豚肉と水菜のはりはり鍋シンプルなのに絶品！ 水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 10分
- 352kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう4
- 海苔とオクラの黒のスープ
- とろろと納豆のネバネバそうめんそうめんもプチッとにおまかせ！ さっぱりとした梅干しの酸味で、食欲のない日にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 484kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.7g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう2
- とろろと納豆のネバネバそうめん
- レンジでオートミール入り担々スープ具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ！
使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう11
- レンジでオートミール入り担々スープ
- スープジャー★キムチ鍋「プチッと鍋 キムチ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：13.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう36
- スープジャー★キムチ鍋
- プチッとキムチ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！ あとひく辛さ、人気の「キムチ鍋」
使うのはコレ！
- 10分
- 657kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- プチッとキムチ鍋定食
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋「プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 162kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：12.5g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう4
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう124
- プチッと豆乳ごま鍋
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）寒い日には湯豆腐がおすすめ。なめらかなごまだれで豆腐もおいしく！
使うのはコレ！
- 10分+
- 156kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）
- なめらか豆腐のキムチチゲ豆腐たっぷりで満足感アップ！ お昼ごはんにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 403kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう154
- なめらか豆腐のキムチチゲ
- スキレットすき焼き和のイメージがあるすき焼きも、スキレットを使うだけでぐっとカジュアルな印象に。もっと気軽に楽しんで！
使うのはコレ！
- 10分
- 501kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：23.7g
- すき焼のたれ
おいしそう39
- スキレットすき焼き
- 油揚げのおつまみはさみ焼きカリッと香ばしく焼いた油揚げと、とろ～りチーズ、大葉の香りが絶妙！
使うのはコレ！
- 10分
- 366kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- おろしのたれ
おいしそう45
- 油揚げのおつまみはさみ焼き
- 豆腐となめこのキムチスープ卵でふんわりとじたキムチスープ。朝食に食べればからだもポカポカ、目が覚める！
使うのはコレ！
- 10分
- 89kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう17
- 豆腐となめこのキムチスープ
- きのこたっぷりスンドゥブチゲふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう14
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
- たけのこの炊き込みごはん旬のたけのこをたっぷり入れた炊き込みごはん。味付けが簡単なので、失敗なく作れます！
使うのはコレ！
- 10分+
- 349kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう56
- たけのこの炊き込みごはん
- 夏野菜の浅漬け冷奴さいの目に切った野菜を「浅漬けの素」で漬けて豆腐にのせた、さっぱりメニュー。
使うのはコレ！
- 10分+
- 111kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 夏野菜の浅漬け冷奴
- 厚揚げとキムチのそぼろ炒め丼厚揚げでボリュームたっぷり。温泉卵をからめれば、ピリ辛キムチもマイルドに！
使うのはコレ！
- 10分
- 750kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：30.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう53
- 厚揚げとキムチのそぼろ炒め丼
- プチッとあげとん寄せ鍋主役は豚バラとお揚げ！食べたくなったらすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 297kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう29
- プチッとあげとん寄せ鍋
- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 305kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう93
- プチッとちゃんこ鍋
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- スープジャー★寄せ鍋「プチッと鍋 寄せ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- スープジャー★寄せ鍋
- 根菜とビーンズの寄せ鍋コラーゲン・イソフラボン・食物繊維入り、女性に嬉しいお鍋です！
使うのはコレ！
- 10分
- 266kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- 根菜とビーンズの寄せ鍋
- まろやかミルクのとんこつ鍋とんこつと牛乳の相性バツグン！ まろやかでコクのあるスープで満足感◎
使うのはコレ！
- 10分
- 318kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.0g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- まろやかミルクのとんこつ鍋
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- スープジャー★ちゃんこ鍋「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：25.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- スープジャー★ちゃんこ鍋
- 横濱風麻婆丼中華街をイメージした麻婆豆腐丼。「黄金の味」で本格中華ができる！
使うのはコレ！
- 10分
- 724kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：27.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 横濱風麻婆丼
- ひじきの炊き込みごはんひじきと大豆でホッとする味わい。お弁当にもぴったりの炊き込みごはんです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 369kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：8.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- ひじきの炊き込みごはん
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん夏にぴったりの冷たいおでん。鰹と昆布が効いた冷たいつゆが上品な味わいです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 224kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：10.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
- お赤飯風炊き込みごはんもち米不使用・小豆の下ゆでなし！ 豆本来の味が楽しめる、簡単お赤飯です。
使うのはコレ！
- 10分+
- 328kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：6.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- お赤飯風炊き込みごはん
- カット野菜で簡単豆乳ごま鍋千切りキャベツやレタスなどが入ったサラダ用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 322kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう22
- カット野菜で簡単豆乳ごま鍋
- スープジャー★豆乳ごま鍋「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：16.0g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう58
- スープジャー★豆乳ごま鍋
- 黄金の豆腐そぼろ丼肉のかわりに豆腐を焼肉のたれで味付けしたそぼろ丼
使うのはコレ！
- 10分
- 589kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 黄金の豆腐そぼろ丼
その他：豆・豆腐・豆腐加工品類
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