豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧 全348件中1~100件を表示
- 海苔とオクラの黒のスープ
使うのはコレ!
10分
30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 大浜大豆の地豆腐バー
使うのはコレ!
5分+
32kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:2.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
使うのはコレ!
5分
50kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
使うのはコレ!
5分
54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ タラと白菜
使うのはコレ!
5分
61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ
使うのはコレ!
10分
67kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:5.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 豆腐の浅漬け
使うのはコレ!
5分+
68kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 簡単!味付けあげ
使うのはコレ!
10分
75kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:3.8g
- すき焼のたれ
- myおかずスープ チキン&パンプキン
使うのはコレ!
5分
76kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- myおかずスープ じゃがたま厚揚げ
使うのはコレ!
5分
82kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 豆腐となめこのキムチスープ
使うのはコレ!
10分
89kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:6.9g
- キムチ鍋の素
- my主食スープ きのこのきつねうどん
使うのはコレ!
5分
92kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(ちゃんこ鍋)
使うのはコレ!
5分
93kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- myおかずスープ ニラたま豆腐
使うのはコレ!
5分
96kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 切り干し大根煮(ホットクック使用)
使うのはコレ!
35分
97kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
- レンジで簡単湯豆腐(寄せ鍋)
使うのはコレ!
5分
99kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:8.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 浅漬け冷奴
使うのはコレ!
3分+
100kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
使うのはコレ!
5分
104kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(キムチ鍋)
使うのはコレ!
5分
110kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 夏野菜の浅漬け冷奴
使うのはコレ!
10分+
111kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- レンジで簡単湯豆腐(とんこつしょうゆ鍋)
使うのはコレ!
5分
112kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- 韓国風黄金サラダ
使うのはコレ!
20分
114kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:7.2g
- 黄金の味 中辛
- 浅漬け納豆
使うのはコレ!
3分+
116kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 具だくさんの酸辣湯風スープ
使うのはコレ!
20分
117kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:9.0g
- キムチ鍋の素
- オートミールで納豆粥
使うのはコレ!
5分
117kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:6.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
119kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 切り干し大根煮
使うのはコレ!
15分+
122kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
- ジャージャー豆腐
使うのはコレ!
1分
122kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:9.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
- 浅漬けやっこ
使うのはコレ!
5分+
127kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:8.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 冷奴のポテチのせ
使うのはコレ!
5分
127kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:8.7g
- おろしのたれ
- 冷奴(おいしいごまだれ)
使うのはコレ!
3分
130kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:8.7g
- おいしいごまだれ
- 冷奴(しゃぶしゃぶごまだれ)
使うのはコレ!
3分
131kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:9.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- しゅうまい入りキムチスープ
使うのはコレ!
15分
131kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:7.3g
- キムチ鍋の素
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
使うのはコレ!
20分
131kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 担々豆腐
使うのはコレ!
1分
133kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:9.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- レンジで簡単湯豆腐(豆乳ごま鍋)
使うのはコレ!
5分
135kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:9.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- かに鍋
使うのはコレ!
15分
135kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- ミックスビーンズのサラダ
使うのはコレ!
5分+
140kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:5.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- レンジで麻婆豆腐
使うのはコレ!
20分+
141kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:9.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- 大豆ミートでからあげ(プチッと鍋)
使うのはコレ!
15分+
142kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 五目煮豆(ホットクック使用)
使うのはコレ!
40分
143kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.3g
- すき焼のたれ
- myおかずスープ スンドゥブ風
使うのはコレ!
5分
147kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 生姜の炊き込みごはん
使うのはコレ!
15分+
148kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 五目煮豆
使うのはコレ!
20分
150kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.0g
- すき焼のたれ
- 湯豆腐(おいしいごまだれ)
使うのはコレ!
10分+
152kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.8g
- おいしいごまだれ
- 五目煮豆(黄金の味)
使うのはコレ!
30分
154kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:8.0g
- 黄金の味 中辛
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
155kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:13.4g
- キムチ鍋の素
- レンジで簡単湯豆腐(濃厚みそ鍋)
使うのはコレ!
5分
155kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- 湯豆腐(しゃぶしゃぶごまだれ)
使うのはコレ!
10分+
156kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 白いスンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分
159kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
使うのはコレ!
10分
162kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:12.5g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
15分
163kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×地鶏だしゆず塩鍋
使うのはコレ!
10分
163kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 厚揚げと豆苗のさっと煮
使うのはコレ!
10分
164kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:10.8g
- すき焼のたれ
- ごちそう海鮮寄せ鍋
使うのはコレ!
20分
164kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
164kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- my主食スープ 納豆とチーズのお雑煮
使うのはコレ!
5分
165kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- プチッと地鶏だしゆず塩鍋
使うのはコレ!
10分
167kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
- 大豆ミートでからあげ(黄金の味)
使うのはコレ!
15分+
169kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
使うのはコレ!
15分
171kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 厚揚げピーマン炒め
使うのはコレ!
10分
172kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:8.9g
- 豚バラのごまみそ炒めのたれ
- かきのキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
177kcal
- 塩分:6.1g
- たんぱく質:14.9g
- キムチ鍋の素
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
179kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 甘辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ!
10分
181kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.9g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
使うのはコレ!
15分
183kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- あつあつ豆腐ステーキ
使うのはコレ!
15分
185kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.8g
- にんにくのたれ
- さっぱり豆腐ステーキ
使うのはコレ!
15分
186kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.6g
- おろしのたれ
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
187kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:14.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 巻き肉日本代表
使うのはコレ!
1分
187kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:5.7g
- 黄金の味 中辛
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
30分
187kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- かにのキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
187kcal
- 塩分:6.4g
- たんぱく質:21.2g
- キムチ鍋の素
- 基本のスンドゥブチゲ
使うのはコレ!
5分
190kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- まぐろ豆腐サラダ
使うのはコレ!
25分
190kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 麻婆豆腐
使うのはコレ!
10分
191kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:12.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- レンジでオートミール入り担々スープ
使うのはコレ!
10分
191kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- ピリ辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ!
10分
192kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:12.2g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- フライパン鶏すき焼き
使うのはコレ!
15分
194kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.8g
- すき焼のたれ
- 野菜たっぷり団らん寄せ鍋
使うのはコレ!
20分
196kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- プチッと寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
197kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- ごちそう海鮮旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 大豆ミートでハンバーグ(おろしのたれ)
使うのはコレ!
20分
200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
- 白麻婆豆腐
使うのはコレ!
15分
201kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分
202kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- 鶏手羽先のキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
202kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:16.2g
- キムチ鍋の素
- ひんやりおろし冷奴
使うのはコレ!
5分
203kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:17.1g
- おろしのたれ
- 長芋のスタミナ蒲焼き
使うのはコレ!
20分
203kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.1g
- 黄金の味 中辛
- スープジャー★寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
204kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 厚揚げと野菜の炒め物
使うのはコレ!
20分
204kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
- ウサギのみぞれ鍋(デコ鍋)
使うのはコレ!
20分
206kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 厚揚げの炭火焼き・カレーソース
使うのはコレ!
20分
207kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:11.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- フライパン鶏すき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
15分
207kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.7g
- すき焼のたれ マイルド
- 季節の茶碗蒸し(秋)
使うのはコレ!
20分+
208kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 瀬戸内レモン鍋
使うのはコレ!
15分
209kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- たらのキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
210kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:27.5g
- キムチ鍋の素
- サンラータン風キムチスープ
使うのはコレ!
15分
212kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:14.5g
- キムチ鍋の素
- メスティンでプチッと寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
213kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- チリビーンズ
使うのはコレ!
30分
215kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:10.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
20分
216kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
- すき焼のたれで簡単!餅巾着
使うのはコレ!
15分
217kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:6.3g
- すき焼のたれ
その他:豆・豆腐・豆腐加工品類
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