豆腐のレシピ一覧 全190件中1~100件を表示
- 担々ごま鍋
使うのはコレ!
20分
502kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:25.4g
- 担々ごま鍋の素
- プチッと寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
197kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- プチッとキムチ鍋
使うのはコレ!
10分
268kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- キムチ鍋
使うのはコレ!
20分
339kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:16.1g
- キムチ鍋の素
- 肉豆腐
使うのはコレ!
20分
370kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:19.4g
- すき焼のたれ
- 具だくさんの辛みスープ
使うのはコレ!
20分
266kcal
- 塩分:4.7g
- たんぱく質:14.7g
- キムチ鍋の素
- 豚すき焼き
使うのはコレ!
20分
495kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:33.6g
- すき焼のたれ
- ごちそうすき焼き
使うのはコレ!
30分
608kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:31.4g
- すき焼のたれ
- よせ鍋(ストレートタイプ)
使うのはコレ!
20分
194kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:15.5g
- よせ鍋の素
- キムチ漬けの素で和風キムチ鍋
使うのはコレ!
20分
430kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:20.4g
- キムチ漬けの素
- 黄金麻婆豆腐
使うのはコレ!
10分
378kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 中辛
- 塩味のちゃんこ鍋(ストレートタイプ)
使うのはコレ!
20分
327kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:19.8g
- ちゃんこ鍋の素 塩味
- カマンベールチーズ黒キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
459kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:23.7g
- プチッと鍋 黒キムチ鍋 40g×4個
- カマンベールチーズ赤キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
439kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 豆苗と白菜の濃厚みそ鍋
使うのはコレ!
15分
451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:21.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×スンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分
423kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×豆乳ごま鍋
使うのはコレ!
10分
368kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×濃厚白湯鍋
使うのはコレ!
10分
355kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×スンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分
341kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×豆乳ごま鍋
使うのはコレ!
10分
323kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×黒キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
183kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:13.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
179kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×はも吸い鍋
使うのはコレ!
10分
161kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 甘酒みそチーズ鍋
使うのはコレ!
10分
439kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:17.6g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- 納豆キムチーズ鍋
使うのはコレ!
10分
291kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- はも鍋
使うのはコレ!
10分
221kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.8g
- プチッと鍋 はも吸い鍋 22g×6個
- 鶏だし揚げだし豆腐
使うのはコレ!
20分
284kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:12.9g
- プチッとうどん 鶏だしうどん 40g×3個
- 焼いたら絶品!鶏むねすき焼き
使うのはコレ!
30分
300kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:36.6g
- すき焼のたれ
- 焼いたら絶品!ステーキすき焼き
使うのはコレ!
30分+
600kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:37.1g
- すき焼のたれ
- 激辛キムチの麻婆豆腐風
使うのはコレ!
10分
370kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:24.2g
- カラインダ
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
364kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 餅入りすき焼き
使うのはコレ!
30分
626kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:33.8g
- すき焼のたれ
- 納豆キムチの麻婆豆腐風
使うのはコレ!
10分
297kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:17.2g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 豚ときのこの肉豆腐
使うのはコレ!
20分
436kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:29.1g
- すき焼のたれ
- スープジャー★担々ごま鍋
使うのはコレ!
10分
349kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 牛ごぼう豆腐
使うのはコレ!
20分
447kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:24.8g
- すき焼のたれ
- レンジで麻婆豆腐
使うのはコレ!
20分+
141kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:9.3g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- 白麻婆豆腐
使うのはコレ!
15分
237kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個
- 生姜が香る濃厚白湯鍋
使うのはコレ!
10分+
221kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個
- ゴーヤーちゃんぷるー
使うのはコレ!
20分
217kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:10.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- ウサギのみぞれ鍋(デコ鍋)
使うのはコレ!
20分
206kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- myおかずスープ 中華風かきたまスープ
使うのはコレ!
5分
196kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個
- myおかずスープ コク旨!タラと白菜のとんこつスープ
使うのはコレ!
5分
125kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- 浅漬けやっこ
使うのはコレ!
5分+
127kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:8.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ゴーヤーチャンプルー風チヂミ
使うのはコレ!
15分
441kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:17.1g
- 韓Kitchen チヂミの素
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
使うのはコレ!
5分
206kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:17.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- myおかずスープ ニラたま豆腐
使うのはコレ!
5分
186kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:15.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- とり天寄せ鍋
使うのはコレ!
20分
kcal
- 塩分:g
- たんぱく質:g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 長芋のスタミナ蒲焼き
使うのはコレ!
20分
203kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.1g
- 黄金の味 中辛
- 大浜大豆の地豆腐バー
使うのはコレ!
5分+
32kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:2.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- あつあつ豆腐ステーキ
使うのはコレ!
15分
182kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.0g
- にんにくのたれ
- 和牛とキノコの味わいすき焼き
使うのはコレ!
30分
725kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:28.4g
- すき焼のたれ
- 冷奴のポテチのせ
使うのはコレ!
5分
125kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:8.0g
- おろしのたれ
- 肉団子すき焼き
使うのはコレ!
30分
321kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.9g
- すき焼のたれ
- 豆腐ハンバーグ
使うのはコレ!
30分
229kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.3g
- 黄金の味 中辛
- 豆腐の浅漬け
使うのはコレ!
5分+
68kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 豆腐のひき肉煮
使うのはコレ!
20分
249kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.5g
- すき焼のたれ
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグ
使うのはコレ!
40分
250kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:15.3g
- おろしのたれ
- さっぱり豆腐ステーキ
使うのはコレ!
15分
176kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:10.9g
- おろしのたれ
- 湯豆腐(おいしいごまだれ)
使うのはコレ!
10分+
152kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.8g
- おいしいごまだれ
- 大根のすき焼き
使うのはコレ!
30分
412kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:18.5g
- すき焼のたれ
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
使うのはコレ!
15分
354kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:28.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 焼肉サラダの豆腐盛り
使うのはコレ!
20分
345kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.6g
- おろしのたれ
- 鮭団子の三陸キムチ鍋
使うのはコレ!
40分
438kcal
- 塩分:7.4g
- たんぱく質:45.6g
- キムチ鍋の素
- 鮭とお餅のキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
566kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:37.5g
- キムチ鍋の素
- 黒しゃぶ
使うのはコレ!
20分
289kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.0g
- すき焼のたれ
- 鶏手羽元のキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
326kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:27.2g
- キムチ鍋の素
- 鶏だんごすき焼き
使うのはコレ!
30分
369kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:27.8g
- すき焼のたれ
- 金目鯛のキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
367kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:26.9g
- キムチ鍋の素
- 牛肉とじゃがいもすき焼き
使うのはコレ!
25分
451kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:18.8g
- すき焼のたれ
- 韓国風黄金サラダ
使うのはコレ!
20分
114kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:7.2g
- 黄金の味 中辛
- 黄金仕立ての麻婆豆腐
使うのはコレ!
20分
267kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 中辛
- 黄金マーボーライス
使うのはコレ!
15分
725kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:27.6g
- 黄金の味 中辛
- 黄金の野菜と豆腐の肉巻き
使うのはコレ!
20分
283kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.1g
- 黄金の味 中辛
- 黄金の豆腐そぼろ丼
使うのはコレ!
10分
589kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.0g
- 黄金の味 中辛
- 黄金のゴーヤーチャンプルー
使うのはコレ!
15分+
283kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:15.2g
- 黄金の味 中辛
- フライパン鶏すき
使うのはコレ!
20分
307kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:20.0g
- すき焼のたれ
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
使うのはコレ!
15分
183kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- サバすき鍋
使うのはコレ!
25分
394kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:27.1g
- すき焼のたれ
- カレースンドゥブチゲ風
使うのはコレ!
5分
391kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:20.1g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- うどんすき鍋
使うのはコレ!
10分
578kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:30.1g
- すき焼のたれ
- イタリアン冷奴
使うのはコレ!
5分
162kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:7.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ありがとう!PAPAプレート
使うのはコレ!
30分
495kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:33.4g
- おろしのたれ
- 山盛り挽き肉の1人肉鍋
使うのはコレ!
20分
385kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:26.9g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- レンジで簡単湯豆腐(豆乳ごま鍋)
使うのはコレ!
5分
135kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:9.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- レンジで簡単湯豆腐(濃厚みそ鍋)
使うのはコレ!
5分
155kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- レンジで簡単湯豆腐(スンドゥブチゲ)
使うのはコレ!
5分
130kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:8.8g
- プチッと鍋 スンドゥブチゲ 40g×4個
- レンジで簡単湯豆腐(濃厚白湯鍋)
使うのはコレ!
5分
110kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:8.3g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(とんこつ塩鍋)
使うのはコレ!
5分
111kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.5g
- プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(とんこつしょうゆ鍋)
使うのはコレ!
5分
112kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(ちゃんこ鍋)
使うのはコレ!
5分
93kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(キムチ鍋)
使うのはコレ!
5分
110kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- レンジで簡単湯豆腐(寄せ鍋)
使うのはコレ!
5分
99kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:8.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- キムチで作る"本格キムチ鍋"(凄旨キムチ)
使うのはコレ!
30分
330kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:15.1g
- 本技 凄旨キムチ
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
使うのはコレ!
30分
354kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:15.6g
- 本技 おいしいキムチ
- トムヤムクン風キムチ鍋
使うのはコレ!
20分
352kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:22.3g
- キムチ鍋の素
- たらのキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
210kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:27.5g
- キムチ鍋の素
- かきのキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
177kcal
- 塩分:6.1g
- たんぱく質:14.9g
- キムチ鍋の素
- 豆乳キムチ鍋
使うのはコレ!
15分
464kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:22.6g
- キムチ鍋の素
- 餃子の担々ごま鍋
使うのはコレ!
20分
443kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:21.6g
- 担々ごま鍋の素
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