エリンギのレシピ一覧 全97件中1~97件を表示
- 豪快豚バラロースト塊肉や丸ごと野菜を豪快に鍋に入れて火にかけるだけ! 炭火でワイルドに作るダッチオーブン料理!
使うのはコレ!
50分+
528kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:20.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- 豪快豚バラロースト
- フライパンひとつで簡単きのこの和風パスタパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ! 旨みたっぷりの和風パスタが手軽に作れます!
使うのはコレ!
15分
726kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう17
- フライパンひとつで簡単きのこの和風パスタ
- まるごとピーマンの寄せ鍋無駄なくおいしくいただきます! 穴をあけたピーマンに寄せ鍋つゆがジュワッとしみ込んで、美味!
使うのはコレ!
15分
195kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:15.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- まるごとピーマンの寄せ鍋
- 鶏もも肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)鶏肉がコチュジャン醤油でうま辛! お肉を焼いてから煮込むから、外は香ばしく中はジューシー!
使うのはコレ!
15分
449kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:29.5g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう7
- 鶏もも肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(うま塩にんにく味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 焼肉用の牛肉ときのこで、旨味たっぷりに!
使うのはコレ!
15分
728kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:23.0g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう12
- 牛カルビときのこの焼肉鍋(うま塩にんにく味)
- 海老と帆立のドリア「プチッと鍋 担々ごま鍋」と豆乳で作る濃厚なグラタンソースが絶品! 他の具材に応用OKな万能レシピ!
使うのはコレ!
20分
380kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう4
- 海老と帆立のドリア
- 肉巻ききのこなべしゃぶいろいろなきのこをお肉で巻いて食べよう! きのこは大きめに切って、食感を楽しんで!
使うのはコレ!
20分
333kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:25.0g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう9
- 肉巻ききのこなべしゃぶ
- トマトジュースで作る!トマト旨塩鍋「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」にトマトジュースを加えて。にんにくの効いた洋風鍋の完成!
使うのはコレ!
15分
380kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう7
- トマトジュースで作る!トマト旨塩鍋
- ホットプレートでチーズフォンデュすき焼きホットプレートを囲んで、みんなですき焼きを楽しもう! とろ~りチーズで大人も子どもも大満足!
使うのはコレ!
20分
395kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:21.1g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- ホットプレートでチーズフォンデュすき焼き
- フライパン豚すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
15分
289kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:12.6g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- フライパン豚すき焼き
- フライパン豚すき焼き(マイルド使用)フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
15分
302kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:12.5g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう5
- フライパン豚すき焼き(マイルド使用)
- 手軽にきのこなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
342kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:25.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう349
- 手軽にきのこなべしゃぶ
- 牛肉ときのこの黄金炒め冷蔵庫にある食材を炒めて「黄金の味」で味付けするだけ! きのこでもう1品、カンタンお助けメニュー!
使うのはコレ!
10分
318kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- 牛肉ときのこの黄金炒め
- 鮭の黄金アヒージョ「黄金の味」でコク旨アヒージョが簡単に作れます! 焼肉のサイドメニューにもおすすめ!
使うのはコレ!
15分
434kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:32.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 鮭の黄金アヒージョ
- 牛肉の豪快ボロネーゼ分厚いステーキ肉で贅沢に作る、豪快ボロネーゼ! 香り立つにんにくをガッツリ効かせて!
使うのはコレ!
20分
589kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう4
- 牛肉の豪快ボロネーゼ
- ハロウィンキーマカレーハロウィンにぴったりの、可愛らしいかぼちゃのキーマカレーです。
使うのはコレ!
30分
602kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:15.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう11
- ハロウィンキーマカレー
- 鮭のごまみそちゃんちゃん焼きホットプレートで作る、鮭のちゃんちゃん焼き! バターの香りとごまみそ風味で、みんなが好きな味!
使うのはコレ!
15分
247kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:19.4g
- 豚バラのごまみそ炒めのたれ
おいしそう19
- 鮭のごまみそちゃんちゃん焼き
- ホットプレートでBIGてりやきハンバーグたねを直接ホットプレートにのせ、形をととのえて焼くだけの簡単ハンバーグ! きのこソースで召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
529kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:29.8g
- てりやきのたれ
おいしそう29
- ホットプレートでBIGてりやきハンバーグ
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋(プチッと鍋)じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい! 豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
使うのはコレ!
20分
338kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:29.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう6
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋(プチッと鍋)
- おうちバル気分 ビーフストロガノフ余った赤ワインを使って、絶品ビーフストロガノフはいかが?
使うのはコレ!
25分
904kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:19.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- おうちバル気分 ビーフストロガノフ
- おうちバル気分 カルビ焼肉厚めの牛カルビを「黄金の味」に漬け込んで。香ばしいカルビ焼肉には、味わい深い赤ワインがよく合います。
使うのはコレ!
20分+
731kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:23.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- おうちバル気分 カルビ焼肉
- おうち焼肉〈さわやか檸檬〉今日はどのたれにする? にんにく不使用で後味すっきり「黄金の味 さわやか檸檬」!
使うのはコレ!
10分
660kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう348
- おうち焼肉〈さわやか檸檬〉
- 焼いたら絶品!鶏むねすき焼き肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! ヘルシーな鶏むね肉で、カジュアルすき焼き!
使うのはコレ!
30分
300kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:36.6g
- すき焼のたれ
おいしそう64
- 焼いたら絶品!鶏むねすき焼き
- タッカルビすき焼き「すき焼のたれ」と「キムチ鍋の素」のダブル使いで、新しいおいしさ発見!
使うのはコレ!
20分
419kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:25.4g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- タッカルビすき焼き
- ごろっと野菜の黄金肉巻き(エリンギ)毎日のおかず作りに「黄金の味」。お肉で巻けば、大きなエリンギも丸ごとペロリ♪
使うのはコレ!
10分
199kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:7.2g
- 黄金の味 甘口
おいしそう10
- ごろっと野菜の黄金肉巻き(エリンギ)
- ごろっと野菜の黄金肉巻き 盛り合わせ毎日のおかず作りに「黄金の味」。みんなの好きな肉巻きをたくさん作って、今日のおかずはこれで決まり!
使うのはコレ!
20分
393kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:13.4g
- 黄金の味 甘口
おいしそう8
- ごろっと野菜の黄金肉巻き 盛り合わせ
- おうち焼肉〈極旨焼肉のたれ〉今日はどのたれにする? 旨味ととろみでお肉をしっかり包み込む「極旨焼肉のたれ」!
使うのはコレ!
10分
740kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:22.5g
- 極旨焼肉のたれ 中辛
おいしそう8
- おうち焼肉〈極旨焼肉のたれ〉
- きのこたっぷり!黄金チーズタッカルビきのこ好きにはたまらない! きのこづくしのチーズタッカルビ。
使うのはコレ!
30分
429kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:29.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- きのこたっぷり!黄金チーズタッカルビ
- きのこと牛肉のホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。牛肉ときのこのうま味がきいたホイル焼き。
使うのはコレ!
10分
258kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう56
- きのこと牛肉のホイル焼き
- 鶏肉ときのこの炒めものボリューム満点、大満足! きのこたっぷり鶏プルコギ。
使うのはコレ!
10分
235kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.4g
- プルコギのたれ
おいしそう85
- 鶏肉ときのこの炒めもの
- さんまのロール串脂がのったさんまで野菜やきのこを巻いて、やきとり風に。おつまみにもおすすめ!
使うのはコレ!
30分
356kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.1g
- やきとりのたれ
おいしそう8
- さんまのロール串
- おうち焼肉〈黄金の味〉今日はどのたれにする? 王道の焼肉なら、やっぱり「黄金の味」!
使うのはコレ!
10分
733kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:22.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう28
- おうち焼肉〈黄金の味〉
- おうち焼肉〈おろしのたれ〉今日はどのたれにする? 大根おろしでさっぱり気分なら「おろしのたれ」!
使うのはコレ!
10分
653kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.3g
- おろしのたれ
おいしそう5
- おうち焼肉〈おろしのたれ〉
- おうち焼肉〈にんにくのたれ〉今日はどのたれにする? 濃厚にんにくでスタミナ満点「にんにくのたれ」!
使うのはコレ!
10分
666kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:22.8g
- にんにくのたれ
おいしそう4
- おうち焼肉〈にんにくのたれ〉
- おうち焼肉〈たまねぎのたれ〉今日はどのたれにする? たまねぎの甘みであっさりコク旨「たまねぎのたれ」!
使うのはコレ!
10分
663kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:22.5g
- たまねぎのたれ
おいしそう7
- おうち焼肉〈たまねぎのたれ〉
- おうち焼肉〈おいしいごまだれ〉今日はどのたれにする? 贅沢なごまの風味とつぶつぶ食感「おいしいごまだれ」!
使うのはコレ!
10分
759kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.5g
- おいしいごまだれ
おいしそう5
- おうち焼肉〈おいしいごまだれ〉
- 豚肉ときのこのコチュジャン炒めたっぷりのキノコと豚肉をコチュジャンだれで炒めたスピードメニュー☆
使うのはコレ!
15分
423kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.7g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう12
- 豚肉ときのこのコチュジャン炒め
- 牛肉とアスパラのコチュジャン炒めシャキシャキしたアスパラとエリンギの食感がおいしいコク旨炒めもの
使うのはコレ!
15分
336kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:15.4g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう5
- 牛肉とアスパラのコチュジャン炒め
- バラエティ焼肉色んな肉と野菜を用意してみんなで焼肉しよう!
使うのはコレ!
30分
640kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- バラエティ焼肉
- 黄金ビーフストロガノフ「黄金の味」のスパイスとコクが加わったストロガノフ。絶品です!
使うのはコレ!
25分
906kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:19.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- 黄金ビーフストロガノフ
- エリンギのまるごと漬けレンジでチンしたエリンギを丸ごと漬けた、インパクト大の浅漬け。
使うのはコレ!
5分+
11kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:1.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう38
- エリンギのまるごと漬け
- しっ鶏(とり)マヨチキン「黄金の味」にマヨネーズのコクを加えて。パサつきがちなむね肉もしっとりと!
使うのはコレ!
5分+
304kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- しっ鶏(とり)マヨチキン
- きのこの塩だれパスタきのこたっぷり! 調理簡単お手軽パスタ
使うのはコレ!
20分
504kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:15.4g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう8
- きのこの塩だれパスタ
- プルコギ風焼肉韓国風テイストメニュー♪ 焼肉のたれで韓国版牛肉のすき焼き風煮の完成☆
使うのはコレ!
20分+
446kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう556
- プルコギ風焼肉
- ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し鍋材料を切って蒸すだけ! チーズのコクが加わった蒸し鍋です。チーズがとろとろのうちに召しあがれ。
使うのはコレ!
15分
292kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう16
- ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し鍋
- 鶏ももきのこ焼肉きのこがたっぷり食べられます。ジューシーな鶏肉は子どもも大好き!
使うのはコレ!
10分
387kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう46
- 鶏ももきのこ焼肉
- 鶏とたっぷりきのこの包み焼き丼鶏肉ときのこを包んで蒸し焼きに。こってり味噌味がからんで、ふっくらジューシーに! ごはんがすすむ!
使うのはコレ!
20分
811kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:34.8g
- 焼肉のたれ 味噌醤油味
おいしそう6
- 鶏とたっぷりきのこの包み焼き丼
- 鶏とたっぷりきのこの包み焼き鶏肉ときのこを包んで蒸し焼きに。
使うのはコレ!
20分+
391kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:28.5g
- 焼肉のたれ 味噌醤油味
おいしそう6
- 鶏とたっぷりきのこの包み焼き
- 黄金焼肉鍋たっぷり野菜の上に肉をのせて、焼肉のたれで作るお鍋です!
使うのはコレ!
20分
414kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- 黄金焼肉鍋
- キムチ入り旨辛プルコギプルコギは、韓国風すき煮のこと。お好みでキムチを追加すれば大人向けに!
使うのはコレ!
20分+
473kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:20.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- キムチ入り旨辛プルコギ
- カリッ!ジュワ~野菜ロール串いろいろな野菜を豚バラで巻いて。焼いたお肉のうま味で野菜がおいしく食べられます。
使うのはコレ!
15分
468kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.5g
- おろしのたれ
おいしそう21
- カリッ!ジュワ~野菜ロール串
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のしゃきしゃきとした食感が美味しいしゃぶしゃぶ♪
使うのはコレ!
15分
372kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- きのこピザトースト甘辛く味付けしたきのことベーコンをパンにのせて。秋にぴったり!
使うのはコレ!
10分
607kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:21.3g
- てりやきのたれ
おいしそう5
- きのこピザトースト
- 鶏肉のインボルティーニ鶏肉の野菜巻きを、濃厚なビーフシチューソースで煮込みました。冬のおもてなしにぴったりの一品です。
使うのはコレ!
40分
238kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.2g
- 横濱舶来亭 ビーフシチュー
おいしそう14
- 鶏肉のインボルティーニ
- 丸ごとレタスのスタミナキムチ鍋レタスを丸ごと使ったダイナミックなキムチ鍋。夏野菜を組み合わせた、後味すっきりな鍋。
使うのはコレ!
20分
426kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:17.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう13
- 丸ごとレタスのスタミナキムチ鍋
- 牛肉と野菜の串焼き串焼きでお肉と野菜を豪快に楽しむ。プチBBQ風!
使うのはコレ!
20分
226kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:9.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう7
- 牛肉と野菜の串焼き
- 魚介の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます! 魚介と温野菜がおいしく食べられる♪
使うのはコレ!
30分
192kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 魚介の蒸し鍋
- 黒しゃぶ色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
使うのはコレ!
20分
289kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.0g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- 黒しゃぶ
- 蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます! お肉と野菜がバランスよく食べられる♪
使うのはコレ!
30分
304kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- 蒸し鍋
- 豚肉と夏野菜の蒸し鍋カラフル野菜と厚めに切った豚肉でボリューム満点! 蒸し鍋は一年中楽しめます!
使うのはコレ!
30分
358kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:12.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 豚肉と夏野菜の蒸し鍋
- いろいろ野菜のくるくるタジン蒸し野菜を豚肉で巻いた蒸し鍋。お肉はふっくら、野菜は甘みが増して美味しい!
使うのはコレ!
30分
381kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- いろいろ野菜のくるくるタジン蒸し
- 油麩すき焼き宮城県登米地方でおなじみの油麩を使ったすき焼き。油麩に牛肉の旨みと野菜の甘みがしみ込んで、美味しい!
使うのはコレ!
30分
510kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:24.7g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- 油麩すき焼き
- 豚肉ときのこのストロガノフフライパンひとつでできる手軽なストロガノフ。クリーミーなソースに「黄金の味」が隠し味!
使うのはコレ!
25分
668kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:24.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 豚肉ときのこのストロガノフ
- きのこと豆苗の浅漬けお好みのきのこと豆苗で作る、簡単小鉢。
使うのはコレ!
5分+
17kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- きのこと豆苗の浅漬け
- きのこたっぷり豚キムチ炒めたっぷりきのこも炒め物にすれば、カサが減ってモリモリ食べられる♪
使うのはコレ!
10分
380kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:15.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう28
- きのこたっぷり豚キムチ炒め
- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ!
15分
97kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:5.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう334
- 春雨ときのこのキムチスープ
- ぎょうざのキムチ煮忙しい夜でもサッと作れる。火の通りやすい野菜と、餃子でボリュームUP!
使うのはコレ!
10分
186kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:10.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう27
- ぎょうざのキムチ煮
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい! 豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
使うのはコレ!
20分
398kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:31.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう20
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋
- きのこたっぷり担々焼そばごまの風味とキノコは相性バッチリ! ピリ辛味の焼そばを召しあがれ。
使うのはコレ!
20分
628kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:24.8g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう12
- きのこたっぷり担々焼そば
- 赤しゃぶ好きな具材を、キムチ鍋の素でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり!
使うのはコレ!
20分
257kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:25.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 赤しゃぶ
- きのこの和風パスタ「プチッと鍋」をパスタの味付けに! 仕上げに加えるだけで味がバッチリ決まります!
使うのはコレ!
15分
391kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう172
- きのこの和風パスタ
- キムチ釜飯白菜キムチと「プチッと鍋 キムチ鍋」のダブル使いで、キムチの味をしっかり効かせた炊き込みごはんです。
使うのはコレ!
10分+
498kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう23
- キムチ釜飯
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋「プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
10分
281kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:12.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう79
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋
- プチッととんこつしょうゆ鍋とんこつと醤油の旨みをベースに、にんにく・ネギ油を加えたコク深い味わいの鍋です。
使うのはコレ!
10分
268kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:11.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう134
- プチッととんこつしょうゆ鍋
- 乱切りチンジャオ青椒肉絲をもっと手軽に! 細切りなしでパパッと作れます。
使うのはコレ!
10分
187kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう11
- 乱切りチンジャオ
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ牛薄切り肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
10分+
185kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.9g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ
- レンジで黄金クリームパスタ火を使わずに、電子レンジで作るクリームパスタ。「黄金の味」と生クリームは相性バツグン!
使うのはコレ!
30分
857kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:31.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- レンジで黄金クリームパスタ
- 彩り野菜の豚肉巻き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
30分
240kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:13.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 彩り野菜の豚肉巻き
- ホットプレート焼肉ホットプレートで焼肉を楽しもう! お肉と野菜をバランスよく食べられる定番メニュー!
使うのはコレ!
20分
721kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう205
- ホットプレート焼肉
- きのこたっぷり黄金クリームフェットチーネきのこの食感が絶妙!「黄金の味」と生クリームは相性バツグン!
使うのはコレ!
30分
835kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:20.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- きのこたっぷり黄金クリームフェットチーネ
- 黄金クリームパスタ驚きのおいしさ♪「黄金の味」と生クリームの相性はバツグン!
使うのはコレ!
30分
853kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:31.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう79
- 黄金クリームパスタ
- 牛肉の紙包み揚げ紙ごと揚げた包み揚げ。素材のうま味を袋の中に閉じこめて、おいしさを逃がしません!
使うのはコレ!
15分+
146kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:4.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 牛肉の紙包み揚げ
- 黄金の味でクリスマスチキン一晩漬け込んだ丸鶏にごはんを詰めて、オーブンでじっくり焼きあげます。クリスマスにぴったり!
使うのはコレ!
60分+
755kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:59.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- 黄金の味でクリスマスチキン
- 黄金きんぴらチャーハン病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
20分
480kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 黄金きんぴらチャーハン
- ふたり焼肉小さめのホットプレートでコンパクトに楽しむおうち焼肉。焼肉のたれは、やっぱりエバラ「黄金の味」!
使うのはコレ!
10分
709kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:22.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- ふたり焼肉
- きのこのホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。甘辛しょうゆ味にバターをのせて洋風に!
使うのはコレ!
10分
87kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう197
- きのこのホイル焼き
- 鶏とたっぷりきのこの包み焼き定食鶏肉ときのこを包んで蒸し焼きに。こってり味噌味がからんで、ふっくらジューシーに仕上がります!
使うのはコレ!
25分
391kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:28.5g
- 焼肉のたれ 味噌醤油味
おいしそう5
- 鶏とたっぷりきのこの包み焼き定食
- ふっくら!野菜ロール串いろいろな野菜を豚バラで巻いて。蒸し調理で肉も野菜もふっくらと仕上がります。
使うのはコレ!
20分
450kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.7g
- おろしのたれ
おいしそう15
- ふっくら!野菜ロール串
- きのこの浅漬け電子レンジでお手軽に! お好みのきのこで作る、あっさり浅漬けです。
使うのはコレ!
5分
28kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:1.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう18
- きのこの浅漬け
- きのこたっぷりチャプチェきのこのたっぷり入れたチャプチェ(春雨炒め)。食物繊維が摂れるのも嬉しい!
使うのはコレ!
10分
147kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:2.4g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう6
- きのこたっぷりチャプチェ
- きのこたっぷりスンドゥブチゲふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
使うのはコレ!
10分
202kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう14
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
- きのこときゅうりの浅漬けお好みのきのこときゅうりで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
使うのはコレ!
10分+
17kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- きのこときゅうりの浅漬け
- きのことなすの浅漬けお好みのきのことなすで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
使うのはコレ!
10分+
18kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- きのことなすの浅漬け
- さっぱり焼肉「おろしのたれ」で脂の多いお肉もさっぱりと。やっぱり焼肉はサイコー!
使うのはコレ!
20分
559kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:19.3g
- おろしのたれ
おいしそう208
- さっぱり焼肉
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め角切りにした鶏肉となすをコチュジャンだれで炒めます。ごはんにピッタリ!
使うのはコレ!
15分
334kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう24
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め
- やさい畑の夏の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい!
使うのはコレ!
30分
510kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- やさい畑の夏の蒸し鍋
- myおかずスープ トマトとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
使うのはコレ!
5分
24kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマトとキャベツ
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