魚介類のレシピ一覧 全471件中1~50件を表示
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ
使うのはコレ!
10分
466kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:29.1g
- キムチ鍋の素
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
使うのはコレ!
10分
151kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:6.8g
- キムチ鍋の素
- 黄金焼肉弁当(さわやか檸檬)
使うのはコレ!
30分
947kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:27.7g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 甘辛チーズトッポギ
使うのはコレ!
15分
443kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:14.3g
- タッカルビのたれ
- 鮭のごまみそちゃんちゃん焼き
使うのはコレ!
15分
247kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:19.4g
- 豚バラのごまみそ炒めのたれ
- ゆず塩冷製パスタ
使うのはコレ!
10分
361kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:16.0g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
使うのはコレ!
15分
277kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
- オートミールでシーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
218kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- オートミールでキムチ風お好み焼き
使うのはコレ!
20分
398kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- はまぐりのお吸い物
使うのはコレ!
10分
26kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 旨塩シーフードパエリア
使うのはコレ!
40分
405kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- たことオクラのわさび檸檬
使うのはコレ!
10分
76kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- ツナとトマトの冷製レモンパスタ
使うのはコレ!
15分
447kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:17.7g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
使うのはコレ!
20分
343kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- ピリ辛、ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋(プチッと鍋)
使うのはコレ!
20分
338kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:29.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- たらの黄金油淋鶏風
使うのはコレ!
20分
379kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.1g
- 黄金の味 中辛
- 二色なべしゃぶ
使うのはコレ!
20分
431kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- ホタテとアスパラのレモン炒め
使うのはコレ!
10分
117kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 和風ツナおろしパスタ
使うのはコレ!
10分
637kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:28.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- 簡単クラムチャウダー
使うのはコレ!
10分
104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- クラムチャウダー鍋
使うのはコレ!
10分
300kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ベビーホタテしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
15分
169kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:21.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- カレーおでん
使うのはコレ!
40分
288kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:30.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- ボンゴレスパゲティ
使うのはコレ!
20分
565kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- エビの卵炒め
使うのはコレ!
15分
200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- シーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
225kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 海鮮旨塩焼そば
使うのはコレ!
10分
451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風
使うのはコレ!
15分
91kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ごちそう海鮮旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 黄金鮭マヨ
使うのはコレ!
20分
352kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:25.7g
- 黄金の味 中辛
- 味しみぶり大根
使うのはコレ!
30分
333kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:23.0g
- すき焼のたれ
- 鮭のキムチ漬け焼き
使うのはコレ!
10分+
165kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.9g
- キムチ漬けの素
- 花の形のお刺身サラダ
使うのはコレ!
15分
124kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:15.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 山形風ひっぱりうどん
使うのはコレ!
10分
565kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:26.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- さわやか檸檬でサーモンソテー
使うのはコレ!
10分
261kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:20.0g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- さわやか檸檬でタラのムニエル
使うのはコレ!
10分
163kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- さわやか檸檬でタコのカルパッチョ
使うのはコレ!
10分
57kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:7.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- エビとアスパラのレモンクリームパスタ
使うのはコレ!
20分
647kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:21.7g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
使うのはコレ!
5分+
120kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- すき焼のたれ
- サバ缶アヒージョ
使うのはコレ!
10分
329kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- サンマ缶アヒージョ
使うのはコレ!
10分
341kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 金目鯛のブイヤベース風
使うのはコレ!
30分
195kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:12.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- レモン風味のガーリックシュリンプ
使うのはコレ!
15分
136kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- さわやか檸檬のサーモンマリネ
使うのはコレ!
5分
136kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.3g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- きゅうりとちくわのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
57kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:4.8g
- キムチ漬けの素
- マグロとアボカドのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
192kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:13.5g
- キムチ漬けの素
- 牡蠣と卵のオイスター炒め
使うのはコレ!
15分
285kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.7g
- 青椒肉絲のたれ
- シーフードカレー
使うのはコレ!
30分
604kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- おろしのたれでブリカツ
使うのはコレ!
20分
574kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:26.5g
- おろしのたれ
- 黄金たら大根
使うのはコレ!
20分
251kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.7g
- 黄金の味 中辛
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