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魚介類の人気レシピ一覧 全552件中1~100件を表示
- ボンゴレスパゲティ「プチッと鍋」がパスタソースとして大活躍！ 貝の旨みが口いっぱいに広がります。
使うのはコレ！
20分
565kcal
3.6g
16.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう370
- ボンゴレスパゲティ
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮和食の定番。甘辛い味付けでごはんがすすみます。
使うのはコレ！
- 15分
- 322kcal
- 2.5g
- 22.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう252
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮
- とろみでぽかぽか八宝菜とろみを活かしたアレンジ中華メニュー！ ボリューム満点の八宝菜は、ごはんのおかずにぴったり！
使うのはコレ！
- 15分
- 375kcal
- 3.3g
- 21.8g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう53
- とろみでぽかぽか八宝菜
- 明太子バター焼そばフライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 2.5g
- 17.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう126
- 明太子バター焼そば
- エビの卵炒めエビとブロッコリーの中華風卵炒め。炒め物の味付けも「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 1.8g
- 16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう292
- エビの卵炒め
- 簡単クラムチャウダーシーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 104kcal
- 1.6g
- 6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう465
- 簡単クラムチャウダー
- あさりの旨塩ラーメン人気の貝ラーメンをおうちで手軽に楽しめます！ 濃厚な貝の旨みがたまらない！
使うのはコレ！
- 15分
- 304kcal
- 2.6g
- 12.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう52
- あさりの旨塩ラーメン
- ぶりのてりやき素焼きしたブリを「すき焼のたれ」で味付けするだけ！ 甘辛い味がごはんによく合います。
使うのはコレ！
- 20分
- 288kcal
- 2.3g
- 22.2g
- すき焼のたれ
おいしそう352
- ぶりのてりやき
- こってりぶりてり和食の定番「ぶりのてりやき」が、フライパンで焼くだけで簡単にできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 297kcal
- 1.6g
- 22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう94
- こってりぶりてり
- 黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼き「黄金の味」にみかん果汁の爽やかさをプラス！ 魚料理もおいしく仕上がる！
使うのはコレ！
- 10分+
- 312kcal
- 1g
- 22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう58
- 黄金の味＋αで絶品！ぶりの照り焼き
- えびの豆乳クリームパスタメスティンで作る、湯きり不要の簡単パスタ！ 魚介の旨みたっぷりのクリーミーなスープスパゲティです。
使うのはコレ！
- 15分
- 585kcal
- 3.1g
- 32.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう41
- えびの豆乳クリームパスタ
- シーフードリゾットさっと煮込むだけで本格派の味わい！ にんにくの香りが食欲をそそります。
使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 1.6g
- 9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう249
- シーフードリゾット
- お手軽！さばの味噌煮「すき焼のたれ」と「みそ」で、さばの味噌煮が簡単に出来ちゃう！
使うのはコレ！
- 15分
- 254kcal
- 2.8g
- 22.2g
- すき焼のたれ
おいしそう68
- お手軽！さばの味噌煮
- とろみでぽかぽか中華丼とろみを活かしたアレンジ中華メニュー！ 具だくさんの中華丼が、１プチッと１人前ですぐ作れる！
使うのはコレ！
- 10分
- 661kcal
- 3.2g
- 22.0g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう72
- とろみでぽかぽか中華丼
- ちゃんぽん鍋野菜がたっぷり摂れるちゃんぽん鍋。シメは当然ちゃんぽん麺がオススメです！
使うのはコレ！
- 10分
- 261kcal
- 3.2g
- 13.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- ちゃんぽん鍋
- タコときゅうりのキムチ和え和えるだけの簡単メニュー。箸休めにもぴったり！
使うのはコレ！
- 5分
- 75kcal
- 2g
- 12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう87
- タコときゅうりのキムチ和え
- 味しみぶり大根（マイルド使用）脂ののったぶりの旨味が大根にしみた、冬に作りたい一品です。
使うのはコレ！
- 30分
- 309kcal
- 2.4g
- 22.8g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう18
- 味しみぶり大根（マイルド使用）
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単！ いろいろな具材を入れてバランスよく！
使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 3.1g
- 20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう41
- 八宝菜
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ！ 手軽に本格派の味わいに仕上がります！
使うのはコレ！
- 20分
- 803kcal
- 3.3g
- 34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう142
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋豆腐が主役のキムチ鍋！
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 4.1g
- 26.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう258
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
- プチッと鍋で天津飯おうちで手軽に天津飯！ あっさりとした和風仕立ての醤油あんが「プチッと鍋」で簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 15分
- 543kcal
- 2.9g
- 21.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう78
- プチッと鍋で天津飯
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 2.2g
- 10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- あさりのチャウダー
- いかと大根の煮物大根にいかの旨味がしみ込んで絶品！ 味付けは「すき焼のたれ」１本で簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 170kcal
- 3.4g
- 20.9g
- すき焼のたれ
おいしそう92
- いかと大根の煮物
- 旨塩シーフードパエリア味付けは「プチッと鍋」におまかせ！ 濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に！
使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 2.1g
- 24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう22
- 旨塩シーフードパエリア
- カレイの煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 164kcal
- 3.1g
- 19.0g
- すき焼のたれ
おいしそう195
- カレイの煮つけ
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
使うのはコレ！
- 20分
- 129kcal
- 2.5g
- 20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）
- アレンジ無限の塩パスタ（しらすと大葉）実は、「浅漬けの素」とお好みの具でおいしいパスタが作れます。シンプルなのにしらすの旨味たっぷり！
使うのはコレ！
- 15分
- 609kcal
- 3.1g
- 17.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう77
- アレンジ無限の塩パスタ（しらすと大葉）
- つみれ汁鰹と昆布の旨みが効いた、野菜たっぷりのつみれ汁。
使うのはコレ！
- 10分
- 138kcal
- 3.1g
- 11.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう405
- つみれ汁
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん鮭の切り身を炊飯器に入れて炊くだけ、簡単おいしい炊き込みごはん。
使うのはコレ！
- 10分+
- 420kcal
- 1.9g
- 16.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう308
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん
- ツナとトマトの和風冷製パスタスパゲティもプチッとにおまかせ！ ひんやり美味しい冷製パスタがすぐできる！
使うのはコレ！
- 15分
- 440kcal
- 2.2g
- 17.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう66
- ツナとトマトの和風冷製パスタ
- ねぎたっぷりブリのおろし煮旬のブリと長ねぎを味わおう！ 「おろしのたれ」を使えば、さっぱり味のおろし煮がすぐできます！
使うのはコレ！
- 15分
- 332kcal
- 2.4g
- 22.8g
- おろしのたれ
おいしそう10
- ねぎたっぷりブリのおろし煮
- サバ缶と大根のさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ サバのうま味を吸った大根が美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 2.9g
- 11.7g
- すき焼のたれ
おいしそう33
- サバ缶と大根のさっと煮
- プチッと寄せ鍋で力うどん寄せ鍋つゆでサッと作れて、体も温まる力うどん。夜食にもぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 3.3g
- 17.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう30
- プチッと寄せ鍋で力うどん
- サバ缶の炊き込みごはん「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」とサバ缶で簡単炊き込みごはん。手間をかけずにこのクオリティは感動モノ♪
使うのはコレ！
- 5分+
- 388kcal
- 1.6g
- 15.9g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう31
- サバ缶の炊き込みごはん
- さばの味噌煮面倒な煮魚も超簡単！ おかず作りに大助かり！
使うのはコレ！
- 15分
- 140kcal
- 1g
- 11.2g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう40
- さばの味噌煮
- 鮭の黄金アヒージョ「黄金の味」でコク旨アヒージョが簡単に作れます！ 焼肉のサイドメニューにもおすすめ！
使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 2.2g
- 32.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 鮭の黄金アヒージョ
- 白いシーフードカレー「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、魚介の旨みたっぷりのカレー。白い見た目が新鮮！
使うのはコレ！
- 30分
- 601kcal
- 2.6g
- 26.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう19
- 白いシーフードカレー
- たこキムチ切って和える簡単メニュー。たこときゅうりで簡単おつまみの出来あがり！
使うのはコレ！
- 5分
- 71kcal
- 1.6g
- 12.0g
- キムチ漬けの素
おいしそう197
- たこキムチ
- コク旨ツナトマトうどん牛すき焼うどんをパスタ風に大胆アレンジ！ さっと和えるだけで、甘辛ヤミツキうどんの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分
- 408kcal
- 3.2g
- 16.2g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42ｇ×3個
おいしそう15
- コク旨ツナトマトうどん
- あさりの旨塩うどんあさりのダシがきいている、しみじみおいしい煮込みうどんです。
使うのはコレ！
- 10分
- 209kcal
- 2.9g
- 6.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう68
- あさりの旨塩うどん
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ「浅漬けの素」のほどよい塩味がパスタによく合う！ 旬の釜揚げしらすをトッピング！
使うのはコレ！
- 15分
- 636kcal
- 4.2g
- 25.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう110
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ
- サバ缶で簡単うどん市販のサバ缶で手軽に冷やしうどん。簡単なのに絶品！
使うのはコレ！
- 5分
- 305kcal
- 2.9g
- 15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう48
- サバ缶で簡単うどん
- 明太子のバターパスタ明太子とバターのコク深い味わいのパスタ。牛乳を少し加えてマイルドに仕上げました。
使うのはコレ！
- 15分
- 537kcal
- 3.7g
- 19.8g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう38
- 明太子のバターパスタ
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 10分
- 351kcal
- 5.2g
- 23.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう45
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 19kcal
- 1.8g
- 1.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう13
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ
- 海鮮炊き込みピラフこれぞキャンプ飯の王道、メスティンで炊き込みごはん！ 味付けに「プチッと鍋」を使えば、失敗知らず！
使うのはコレ！
- 30分+
- 327kcal
- 1.7g
- 10.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう42
- 海鮮炊き込みピラフ
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し白菜にあさりの旨味がしみ込んだ、やさしい味わいの一品。
使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 2.8g
- 4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう141
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
- myおかずスープ クラムチャウダー風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えるだけで、簡単クラムチャウダー風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 70kcal
- 1.6g
- 3.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう39
- myおかずスープ クラムチャウダー風
- ぶり大根定番のぶり大根が「すき焼のたれ」で簡単に作れる！ 料理初心者に頼もしい味方！
使うのはコレ！
- 30分
- 294kcal
- 3g
- 23.0g
- すき焼のたれ
おいしそう255
- ぶり大根
- サバ缶アヒージョサバの水煮缶を使って、簡単アヒージョ♪ １プチッとで味付けがピタッと決まる！
使うのはコレ！
- 10分
- 329kcal
- 2.5g
- 23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- サバ缶アヒージョ
- 鮭と野菜のレンジ蒸しレンジで簡単に作れる魚のおかず。カット野菜を使えば、包丁いらずで手軽にたっぷり野菜が摂れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 137kcal
- 2.5g
- 19.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- 鮭と野菜のレンジ蒸し
- 海鮮旨塩焼そば中華風の塩焼そばが「プチッと鍋」ですぐ作れる！ 魚介の旨みたっぷりで大満足！
使うのはコレ！
- 10分
- 451kcal
- 3.6g
- 16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう83
- 海鮮旨塩焼そば
- 冷やし豆乳たらこクリームそうめん冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。たらこの旨みが口いっぱいに広がる、まろやかな味わい。
使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 1.9g
- 18.9g
- プチッとうどん たらこクリームうどん 21ｇ×4個
おいしそう11
- 冷やし豆乳たらこクリームそうめん
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 274kcal
- 4.5g
- 20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう23
- みそ煮込みおでん
- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ！
- 25分
- 174kcal
- 1.9g
- 19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう53
- たらの塩あんかけ
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ツナと水菜で、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 90kcal
- 2.1g
- 4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう26
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 4.2g
- 20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- プチッと寄せおでん王道の具材でいただく、寄せおでん。和がらしをつけてピリッとどうぞ！
使うのはコレ！
- 40分
- 224kcal
- 4.8g
- 17.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう31
- プチッと寄せおでん
- シーフードカレーシーフードミックスで手軽に作る、魚介の旨みたっぷりの絶品カレー。シーフードは火を通しすぎないで。
使うのはコレ！
- 30分
- 604kcal
- 2.6g
- 17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう70
- シーフードカレー
- 彩り豊かにタラのアクアパッツァ風【プチッと鍋料理対決企画】アサリとホタテの旨みを存分に！
使うのはコレ！
- 25分
- 169kcal
- 1.7g
- 19.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう117
- 彩り豊かにタラのアクアパッツァ風
- 鮭ときのこの黄金炊き込みごはん旬の鮭ときのこを入れた炊き込みごはん。「黄金の味」のコクが具材を引き立てます。
使うのはコレ！
- 15分+
- 372kcal
- 0.8g
- 17.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう60
- 鮭ときのこの黄金炊き込みごはん
- カレーフレークでカレー鍋「横濱舶来亭」で作る、熱々カレー鍋。溶けやすいフレークタイプのルウで、調理もラクラク！
使うのはコレ！
- 30分
- 374kcal
- 2.5g
- 22.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう30
- カレーフレークでカレー鍋
- お雑煮「プチッと鍋」を使えば、関東風のお雑煮が簡単に作れて便利！
使うのはコレ！
- 10分
- 230kcal
- 2.5g
- 11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう142
- お雑煮
- シーフードピラフ炊飯器で作る、シーフードたっぷりの炊き込みピラフ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 355kcal
- 1.8g
- 12.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- シーフードピラフ
- 和風ツナおろしパスタスパゲティもプチッとにおまかせ！ 大根おろしをたっぷりのせて、暑い季節にもぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 637kcal
- 3g
- 28.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう33
- 和風ツナおろしパスタ
- ぶりの竜田揚げぶりの旨みがジュワっとあふれる！今晩の食卓の主役に是非どうぞ
使うのはコレ！
- 15分+
- 239kcal
- 2g
- 15.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう40
- ぶりの竜田揚げ
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用！ カレー味は子どもにも大人気！
使うのはコレ！
- 30分
- 252kcal
- 4g
- 19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43ｇ×3個
おいしそう15
- プチッとカレーおでん
- 中華風おこわ素材のうま味がしみ出たモチモチおこわ。「プチッと鍋」で味付け簡単！
使うのはコレ！
- 10分+
- 314kcal
- 1.7g
- 11.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう32
- 中華風おこわ
- 鍋焼きカレーうどん熱々カレーがおいしい具だくさん鍋焼きうどん。
使うのはコレ！
- 15分
- 473kcal
- 4.3g
- 25.8g
- プチッとうどん カレーうどん 43ｇ×3個
おいしそう41
- 鍋焼きカレーうどん
- 豪華！金目鯛の煮つけ春の香り満載。贅沢な煮つけを「すき焼のたれ」で簡単に！
使うのはコレ！
- 30分
- 184kcal
- 3g
- 17.1g
- すき焼のたれ
おいしそう28
- 豪華！金目鯛の煮つけ
- ウマ辛トッポギトック（韓国の餅）がなくても、切り餅で代用できます！
使うのはコレ！
- 15分
- 401kcal
- 3.2g
- 13.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう27
- ウマ辛トッポギ
- プルコギ風焼肉韓国風テイストメニュー♪ 焼肉のたれで韓国版牛肉のすき焼き風煮の完成☆
使うのはコレ！
- 20分+
- 446kcal
- 4.3g
- 21.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう584
- プルコギ風焼肉
- サラダそうめんいつものそうめんにたっぷり野菜をのせれば、栄養バランスもよくなります！
使うのはコレ！
- 10分
- 481kcal
- 3.2g
- 18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう39
- サラダそうめん
- めかじきのてりやき和食の定番おかずが、フライパンで焼くだけで簡単にできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 208kcal
- 1.7g
- 20.1g
- てりやきのたれ
おいしそう24
- めかじきのてりやき
- 二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！ 肉も魚も野菜もおいしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 305kcal
- 2.8g
- 23.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう7
- 二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）
- とろとろチーズチヂミホットプレートでど～んと焼こう！ 混ぜて焼くだけの和風チーズチヂミです。
使うのはコレ！
- 20分
- 483kcal
- 2.3g
- 29.1g
- おろしのたれ
おいしそう19
- とろとろチーズチヂミ
- 金目鯛の煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 3g
- 18.9g
- すき焼のたれ
おいしそう135
- 金目鯛の煮つけ
- アスパラガスのカニあんかけ旬のアスパラガスに、とろ～りまろやかなあんが絡んでおいしい！
使うのはコレ！
- 15分
- 108kcal
- 2g
- 8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう12
- アスパラガスのカニあんかけ
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉脂ののったブリに柑橘醤油つゆが相性抜群！ 旬を味わうブリしゃぶ。
使うのはコレ！
- 15分
- 301kcal
- 2.6g
- 25.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう162
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 下味冷凍 ぶりてりぶりに「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！ しっかり味がしみて、お弁当にも◎
使うのはコレ！
- 5分+
- 297kcal
- 1.6g
- 22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう22
- 下味冷凍 ぶりてり
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 3.4g
- 20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風キャベツを使った簡単アクアパッツァ。野菜たっぷりで、おつまみにもオススメです。
使うのはコレ！
- 15分
- 91kcal
- 1.8g
- 3.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう26
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風
- 鮭の照り焼き味付けは「すき焼のたれ」だけ！ フライパンひとつで出来るのが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 219kcal
- 3.1g
- 23.8g
- すき焼のたれ
おいしそう31
- 鮭の照り焼き
- 鮭の中華風味噌焼き（川崎フロンターレコラボ）ビタミンDが豊富な鮭は、積極的に摂取したい食材のひとつ。彩り野菜と合わせて、ごはんが進む一皿に。
使うのはコレ！
- 15分
- 255kcal
- 1.7g
- 30.0g
- プチッと中華 回鍋肉 23ｇ×4個
おいしそう10
- 鮭の中華風味噌焼き（川崎フロンターレコラボ）
- 鮭ときのこの黄金クリームパスタ「黄金の味」と生クリームは相性バツグン！ 鮭ときのこの定番コンビもいい味だしてます！
使うのはコレ！
- 30分
- 707kcal
- 2.6g
- 32.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 鮭ときのこの黄金クリームパスタ
- チーズ入り肉巻きちくわちくわの穴にチーズを詰めて！ お弁当にもぴったりのおつまみメニュー。
使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 1.9g
- 14.1g
- すき焼のたれ
おいしそう346
- チーズ入り肉巻きちくわ
- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにオススメ！ 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 430kcal
- 2.3g
- 13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう81
- 浅とろ丼
- ミートパッツァガッツリお肉と彩り豊かなお野菜がバランスよく食べられれるメインディッシュ。
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 1.4g
- 17.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう60
- ミートパッツァ
- サバのキムチ煮クセのある青魚もキムチ煮にすれば、ごはんはもちろん、お酒のつまみにもよく合うおかずに！
使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 3.1g
- 22.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- サバのキムチ煮
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、あっさり塩味と相性抜群！
使うのはコレ！
- 20分
- 136kcal
- 1.4g
- 17.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう23
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒め
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き鮭の切り身に「豚みそ焼のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
使うのはコレ！
- 10分+
- 315kcal
- 2.2g
- 27.0g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう16
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き
- 牡蠣どっさり旨塩鍋贅沢な旨みが口いっぱいに広がります！「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 121kcal
- 2.7g
- 10.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう29
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋火を使わない夏鍋レシピ！ 冷たい担々ごまスープにこんなにもサバ缶が合うなんて、新発見♪
使うのはコレ！
- 10分
- 422kcal
- 3.8g
- 24.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう36
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
- レンジで鮭のちゃんちゃん焼きカット野菜に鮭をのせてレンチンしただけの、簡単ちゃんちゃん焼き。
使うのはコレ！
- 10分
- 198kcal
- 1.9g
- 20.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう24
- レンジで鮭のちゃんちゃん焼き
- カフェ風ドライカレー水を使わずに作る、味わい深いドライカレー。たっぷりのエビをトッピングと具材にダブル使いしました。
使うのはコレ！
- 30分
- 721kcal
- 1.7g
- 33.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう23
- カフェ風ドライカレー
- プチッとちゃんこおでん手作り鶏だんごが美味！ まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ！
- 40分
- 265kcal
- 3.9g
- 22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- プチッとちゃんこおでん
- 味しみぶり大根脂ののったぶりの旨味が大根にしみた、冬に作りたい一品です。
使うのはコレ！
- 30分
- 307kcal
- 2.4g
- 22.8g
- すき焼のたれ
おいしそう69
- 味しみぶり大根
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。シーフードミックスとキャベツで、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 1.7g
- 6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
- 海鮮炊き込みピラフ（浅漬けの素）なんと味付けは「浅漬けの素」でOK！ ほんのり塩味が効いた、おいしい炊き込みピラフ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 339kcal
- 1.9g
- 12.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう38
- 海鮮炊き込みピラフ（浅漬けの素）
- お手軽鮭のチャンチャン焼き野菜と鮭を蒸し焼きにするだけ、カンタン♪ みそとバターは鮭との相性◎
使うのはコレ！
- 15分
- 446kcal
- 2.4g
- 38.2g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう36
- お手軽鮭のチャンチャン焼き
その他：魚介類
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エバラ×川崎フロンターレ コラボ飯
川崎フロンターレ麻生グラウンドの公認スポーツ栄養士（管理栄養士） と共に考案した「コラボ飯」企画！ 選手のエネルギー補給や体づくり、コンディショニングに必要な栄養素を意識した特別メニューをご紹介します。
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おいしさ満開！焼肉開きの日
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名店シェフのまかない肉野菜炒め
名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。
