魚介類の人気レシピ一覧 全555件中201~300件を表示
- めかじきのてりやき和食の定番おかずが、フライパンで焼くだけで簡単にできる!
使うのはコレ!
10分
208kcal
1.7g
20.1g
- てりやきのたれ
おいしそう24
- めかじきのてりやき
- 担々そぼろの生春巻き濃いめに味付けした「そぼろ」を野菜と一緒に巻きます。おもてなしにもピッタリ!
使うのはコレ!
20分
313kcal
2.1g
20.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう24
- 担々そぼろの生春巻き
- ぺったこ焼き平たいたこ焼き、その名も「ぺったこ焼き」! 色々な具材をのせて、家族みんなで楽しめます!
使うのはコレ!
30分
429kcal
3.8g
24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう24
- ぺったこ焼き
- 鮭のちゃんちゃん焼きフライパンひとつでできる、お手軽ちゃんちゃん焼き。
使うのはコレ!
15分
248kcal
1.6g
27.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう24
- 鮭のちゃんちゃん焼き
- 北のホタテ丼ふっくらしたホタテと、シャキシャキのアスパラ。バターを加えることで風味とコクが増します!
使うのはコレ!
5分
513kcal
2.4g
19.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう24
- 北のホタテ丼
- 明石風タコめし丼味付けは「黄金の味」だけ! 炊飯器に入れるだけで簡単にタコ飯ができちゃいます。
使うのはコレ!
10分+
506kcal
1.4g
23.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう24
- 明石風タコめし丼
- カツオのたたき風「おろしのたれ」をかけるだけ。さっぱりとした味わいがカツオの刺身にもよく合う!
使うのはコレ!
5分
159kcal
1.6g
27.3g
- おろしのたれ
おいしそう24
- カツオのたたき風
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ! 貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
216kcal
3.9g
14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう24
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒めエビのプリプリした食感が、あっさり塩味と相性抜群!
使うのはコレ!
20分
136kcal
1.4g
17.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう23
- エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒め
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う!
使うのはコレ!
20分
110kcal
1.2g
13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう23
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
- レンジで鮭のちゃんちゃん焼きカット野菜に鮭をのせてレンチンしただけの、簡単ちゃんちゃん焼き。
使うのはコレ!
10分
198kcal
1.9g
20.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- レンジで鮭のちゃんちゃん焼き
- ピック浅漬け アボカド&エビアボカドはかためのものを選ぶと切り口がキレイに仕上がります。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ!
10分+
54kcal
0.6g
5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう23
- ピック浅漬け アボカド&エビ
- ポテトとアスパラの海老チーズ焼き冷凍野菜を活用して手軽に作れるキャンプ飯! 包丁いらずの簡単おつまみメニュー!
使うのはコレ!
15分
628kcal
2.6g
35.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- ポテトとアスパラの海老チーズ焼き
- ニラ玉あんかけチャーハン熱々あんかけチャーハンにつき、ヤケドに御用心! 肌寒い季節のキャンプにぴったりのメニューです。
使うのはコレ!
15分
531kcal
2.6g
16.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう23
- ニラ玉あんかけチャーハン
- カフェ風ドライカレー水を使わずに作る、味わい深いドライカレー。たっぷりのエビをトッピングと具材にダブル使いしました。
使うのはコレ!
30分
721kcal
1.7g
33.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう23
- カフェ風ドライカレー
- シンガポールビーフン溶けやすいフレークタイプのルウで作る、カレー味の焼ビーフン。パクチーを添えて、エスニック気分を満喫。
使うのはコレ!
20分
597kcal
3g
18.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう22
- シンガポールビーフン
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい! 豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
使うのはコレ!
20分
380kcal
4.3g
31.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう22
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ!
使うのはコレ!
10分
160kcal
3.4g
20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう22
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- 海鮮すき焼き好みの魚介と野菜をさっと煮て、溶き卵にくぐらせて食べる海鮮すき焼き。淡白な魚とよく合います!
使うのはコレ!
20分
355kcal
3.7g
31.3g
- すき焼のたれ
おいしそう22
- 海鮮すき焼き
- 下味冷凍 ぶりてりぶりに「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック! しっかり味がしみて、お弁当にも◎
使うのはコレ!
5分+
297kcal
1.6g
22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう22
- 下味冷凍 ぶりてり
- 春野菜のフォカッチャ「浅漬けの素」で漬けた春食材をトッピングしたフォカッチャ。焼きたてをどうぞ!
使うのはコレ!
90分
313kcal
2.2g
10.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう22
- 春野菜のフォカッチャ
- 旨塩シーフードパエリア味付けは「プチッと鍋」におまかせ! 濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に!
使うのはコレ!
40分
438kcal
2.1g
24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう22
- 旨塩シーフードパエリア
- 鮭のチャンチャン焼きホットプレートで作る、鮭のチャンチャン焼き! バターの香りとみその風味で、みんなが好きな味!
使うのはコレ!
15分
213kcal
2.3g
19.4g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう22
- 鮭のチャンチャン焼き
- 黄金の味でスンドゥブチゲ熱々スープが体に沁みわたる! 「黄金の味」で人気の韓国メニューも作れます!
使うのはコレ!
20分
573kcal
3.1g
49.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 黄金の味でスンドゥブチゲ
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き「黄金の味」とバターだけでビックリするほどおいしい! 野菜もモリモリ食べられる!
使うのはコレ!
20分
282kcal
1.8g
29.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き
- 海鮮味噌バター鍋北海道をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! ご当地食材満載の鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
15分
290kcal
3.9g
30.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう21
- 海鮮味噌バター鍋
- my主食スープ エビ塩ラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。エビとキャベツ、シンプルに美味しい旨塩ラーメン。
使うのはコレ!
5分+
140kcal
1.8g
10.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう21
- my主食スープ エビ塩ラーメン
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
使うのはコレ!
15分
331kcal
2.4g
18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
おいしそう21
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)
- お正月焼肉Happy NIKU Year!? いろんな肉の部位を楽しもう!
使うのはコレ!
30分
- kcal
- g
- g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- お正月焼肉
- トムヤムそうめん「プチッと鍋」で冷たい麺メニュー。キムチ鍋スープにレモン汁を加えるだけで、トムヤムクン風に変身!
使うのはコレ!
10分
411kcal
2.7g
16.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう21
- トムヤムそうめん
- 七夕ケーキ寿司七夕に作りたい、ケーキみたいなちらし寿司! 好きなお刺身をのせて、色鮮やかにデコレーション♪
使うのはコレ!
30分
383kcal
1.2g
19.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう21
- 七夕ケーキ寿司
- 台湾風麻辣火鍋人気の「台湾鍋」をおうちで楽しもう! 烏龍茶をベースにした、辛いだけじゃない本格派の味わい!
使うのはコレ!
15分
327kcal
2.8g
17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう21
- 台湾風麻辣火鍋
- キムチで作る"本格キムチ鍋"豚肉とキムチをごま油で炒めるひと手間で、お鍋のコクがぐっと増します!
使うのはコレ!
20分
343kcal
4.2g
16.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう21
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
- 牡蠣どっさり旨塩鍋贅沢な旨みが口いっぱいに広がります!「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ!
20分
121kcal
2.7g
10.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう21
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- 鮭とじゃがいものアヒージョ旬の鮭とじゃがいもで楽しむアヒージョ。「黄金の味」でコク旨に仕上がります!
使うのはコレ!
20分
462kcal
0.8g
25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 鮭とじゃがいものアヒージョ
- おろししらす丼いつもの醤油を「おろしのたれ」にかえて。ほどよい酢の酸味が食欲をそそります。
使うのはコレ!
1分
372kcal
2.3g
12.7g
- おろしのたれ
おいしそう21
- おろししらす丼
- 釜玉しらすうどん熱々うどんにあえるだけ! 釜玉うどんにしらすとねぎをたっぷりのせて、やみつきの味わいに。
使うのはコレ!
5分
305kcal
3.8g
18.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう20
- 釜玉しらすうどん
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ! ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ!
10分
364kcal
3.7g
21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- 海鮮中華塩焼そば海の風味がたっぷり詰まった、さっぱり塩焼そば!
使うのはコレ!
20分
453kcal
3.2g
25.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう20
- 海鮮中華塩焼そば
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康!
使うのはコレ!
20分
131kcal
3.3g
11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう20
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
- ぶりティーヤぶりをトルティーヤで巻いて食べるから、ぶりティーヤ! 「黄金マヨソース」で魚も野菜もおいしい!
使うのはコレ!
20分
659kcal
3g
30.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- ぶりティーヤ
- 旨!なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉生でも美味しいホタテのお刺身をしゃぶしゃぶに! さっとくぐらせるだけで、甘みが増して極上の味わい!
使うのはコレ!
15分
151kcal
2.4g
20.5g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう20
- 旨!なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ!
10分+
233kcal
3.2g
22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう19
- 海鮮スンドゥブチゲ
- 贅沢カレーパエリア肉と魚介のうま味がたっぷり! みんなが集まった日のおもてなし料理にぴったり!
使うのはコレ!
45分
302kcal
1.2g
10.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう19
- 贅沢カレーパエリア
- なます3兄弟紅白のおめでたいなます。見た目もおしゃれに!
使うのはコレ!
20分+
160kcal
2g
8.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう19
- なます3兄弟
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)甘辛いちくわのきんぴらをカレー風味で。
使うのはコレ!
5分
34kcal
0.7g
1.9g
- すき焼のたれ
おいしそう19
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)
- シーフードサラダプリプリのエビがおいしい、ごちそうホットサラダ。
使うのはコレ!
15分
99kcal
1.8g
12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう19
- シーフードサラダ
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和えちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う!
使うのはコレ!
5分+
59kcal
0.9g
3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう19
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
- 五目キムチそうめんゆでたそうめんに具材をのせてキムチスープをかけるだけ! 夏にぴったり♪
使うのはコレ!
20分
439kcal
4g
24.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう18
- 五目キムチそうめん
- とろとろチーズチヂミホットプレートでど~んと焼こう! 混ぜて焼くだけの和風チーズチヂミです。
使うのはコレ!
20分
483kcal
2.3g
29.1g
- おろしのたれ
おいしそう18
- とろとろチーズチヂミ
- さつま揚げのきんぴら素材を変えていつものきんぴらをアレンジ! レンコンの歯ざわりが絶妙♪
使うのはコレ!
25分
116kcal
1.8g
4.1g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- さつま揚げのきんぴら
- my主食スープ たこキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。とろ~りチーズのタコ入りキムチリゾット。
使うのはコレ!
5分
148kcal
2.1g
9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう18
- my主食スープ たこキムチリゾット
- トムヤムクン風キムチ鍋キムチ鍋にレモンを加えるだけで、トムヤムクンの味わいに。殻つきエビで旨味アップ!
使うのはコレ!
20分
326kcal
5.5g
21.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう18
- トムヤムクン風キムチ鍋
- ブリのムニエル風照り焼きが定番のブリを塩だれとオリーブオイルで洋風に!
使うのはコレ!
15分+
301kcal
0.9g
17.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう18
- ブリのムニエル風
- エビとアスパラのトロピカルカレーエビの赤とアスパラガスの緑が鮮やかな、カフェ風トロピカルカレー。
使うのはコレ!
40分
679kcal
2.4g
21.6g
- 横濱舶来亭 トロピカルカレーフレーク
おいしそう18
- エビとアスパラのトロピカルカレー
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単!
使うのはコレ!
30分
274kcal
4.5g
20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう18
- みそ煮込みおでん
- じゃがいもおでん旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味! 煮崩れないよう弱火で煮込みます。
使うのはコレ!
40分
247kcal
4.2g
15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう18
- じゃがいもおでん
- ホットプレートでアクアパッツァみんなが揃う休日には、ホットプレートで作る魚介たっぷりのごちそうメニューはいかが?
使うのはコレ!
20分
295kcal
2.6g
35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- ホットプレートでアクアパッツァ
- 五目煮豆常備菜としても人気の煮豆。「すき焼のたれ」でバッチリ味が決まります!
使うのはコレ!
20分
143kcal
1.7g
10.2g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- 五目煮豆
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ!
20分
236kcal
2.2g
10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- あさりのチャウダー
- たらの黄金油淋鶏風「黄金の味」と酢を合わせることで、簡単に油淋鶏風のたれが作れます! 魚料理にも「黄金の味」が合う!
使うのはコレ!
20分
379kcal
1.9g
23.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- たらの黄金油淋鶏風
- かにのキムチ鍋かにの旨味を贅沢に! ピリ辛キムチ鍋で、シメまでおいしく楽しめる!
使うのはコレ!
30分
185kcal
6.4g
21.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう18
- かにのキムチ鍋
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう! 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う!
使うのはコレ!
15分
200kcal
2.8g
20.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- お刺身しゃぶしゃぶ
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和えいかくんを加えて簡単おつまみアレンジ♪ おうち居酒屋におすすめ!
使うのはコレ!
5分+
55kcal
1.2g
3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう18
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
- 白いシーフードカレー「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、魚介の旨みたっぷりのカレー。白い見た目が新鮮!
使うのはコレ!
30分
601kcal
2.6g
26.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう18
- 白いシーフードカレー
- レンジで簡単サバ缶うどんうどんをチン!プチッとして、あえるだけ! さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる!
使うのはコレ!
5分
305kcal
2.9g
15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう18
- レンジで簡単サバ缶うどん
- きゅうりの浅漬けのせそうめんいつものそうめんにきゅうりの浅漬けをトッピング♪ 夏におすすめの簡単アレンジ!
使うのはコレ!
5分+
264kcal
4.6g
11.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- きゅうりの浅漬けのせそうめん
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる! 晩酌のおつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
5分
57kcal
0.9g
8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え
- おろしDEフォンデュ色々な材料をピックにさして、ディップで楽しもう!
使うのはコレ!
30分
262kcal
2.8g
18.4g
- おろしのたれ
おいしそう17
- おろしDEフォンデュ
- ヤムウンセン(タイのサラダ)タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに!
使うのはコレ!
20分
150kcal
2.9g
9.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- ヤムウンセン(タイのサラダ)
- 黄金のタコ飯タコにはタウリンが含まれるので、夏バテ防止にもおすすめ♪
使うのはコレ!
10分+
344kcal
0.9g
15.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 黄金のタコ飯
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁サバの缶詰と「プチッと鍋」で作る、簡単冷や汁。たっぷりの薬味を添えて、さっぱり召しあがれ。
使うのはコレ!
10分
367kcal
2.6g
11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう17
- サバの缶詰とプチッと鍋で作る簡単冷や汁
- 牡蠣の甘酢漬け牡蠣に甘酢がしみ込んで、さっぱりといただける一品です。
使うのはコレ!
15分+
134kcal
1.5g
5.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- 牡蠣の甘酢漬け
- たこ豚キャベツのキムチ鍋プリプリのたこの食感が最高! 魚介と肉の旨味がキムチ鍋にマッチ!
使うのはコレ!
20分
496kcal
5.8g
34.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう17
- たこ豚キャベツのキムチ鍋
- 山かけマグロ丼だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群! プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に!
使うのはコレ!
5分
501kcal
1.9g
31.2g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個
おいしそう17
- 山かけマグロ丼
- スタミナうな玉丼うなぎを食べてスタミナをつけよう! 甘辛いたれはみんなが大好きな味!
使うのはコレ!
10分
663kcal
4g
30.4g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- スタミナうな玉丼
- ツナの甘辛丼5分で完成! 忙しい日の簡単どんぶり。
使うのはコレ!
5分
398kcal
1.7g
18.6g
- やきとりのたれ
おいしそう16
- ツナの甘辛丼
- さんまの蒲焼き(すき焼のたれ)たれをからめたサンマがうまい! 思わずごはんがすすむ味!
使うのはコレ!
20分
382kcal
2.6g
18.6g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- さんまの蒲焼き(すき焼のたれ)
- myおかずスープ かにかま&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ!
5分
59kcal
2.2g
1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま&レタス
- さばときのこの甘酢あんかけ「すき焼のたれ」とお酢を合わせて手軽に作れる甘酢あん。きのこもたっぷり食べられます。
使うのはコレ!
20分
316kcal
3.9g
13.6g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- さばときのこの甘酢あんかけ
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き鮭の切り身に「豚みそ焼のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
10分+
315kcal
2.2g
27.0g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう16
- 下味冷凍 お手軽鮭のチャンチャン焼き
- アジの和風焼き南蛮焼いたアジに香味野菜をたっぷり添えて「おろしのたれ」に漬け込んで。揚げずに焼くので手軽に作れます。
使うのはコレ!
15分
261kcal
2g
28.2g
- おろしのたれ
おいしそう16
- アジの和風焼き南蛮
- かきのアヒージョスペインバルの定番料理を再現♪ かきのうま味がしみ出たオイルも絶品です!
使うのはコレ!
20分+
135kcal
1.5g
4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう16
- かきのアヒージョ
- かぼちゃとサーモンのガトーインビジブル風フルーツが層になったケーキ「ガトーインビジブル」をおかずにアレンジ。"萌え断"に思わずウットリ!
使うのはコレ!
30分+
380kcal
2.6g
19.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- かぼちゃとサーモンのガトーインビジブル風
- 中華風さばの味噌煮パリッと焼いた皮が香ばしい! さばの味噌煮を中華風にアレンジ!
使うのはコレ!
20分
268kcal
0.9g
21.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう16
- 中華風さばの味噌煮
- オートミールでキムチ風お好み焼き小麦粉の代わりにオートミールを使って。ほんのりキムチ味の生地がおいしい!
使うのはコレ!
20分
398kcal
3.4g
19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう16
- オートミールでキムチ風お好み焼き
- 味しみぶり大根(マイルド使用)脂ののったぶりの旨味が大根にしみた、冬に作りたい一品です。
使うのはコレ!
30分
309kcal
2.4g
22.8g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう16
- 味しみぶり大根(マイルド使用)
- シーフード・フィデウア(パスタパエリア)フィデウアは、お米の代わりに細かく砕いたパスタで作るパエリア風の料理。晴天の下、魚介の旨みを堪能!
使うのはコレ!
20分
304kcal
2.2g
20.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- シーフード・フィデウア(パスタパエリア)
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
20分
187kcal
2.3g
18.6g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)
- ブロッコリーとちくわのスチームベジ野菜に一品プラスするだけで満足感がさらにアップ! ちくわを加えれば、おつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
10分
127kcal
1.2g
5.1g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう16
- ブロッコリーとちくわのスチームベジ
- まぐろ山かけおろし丼火を使わない、簡単メニュー! 食欲がないときでも、さっぱり食べられます。
使うのはコレ!
10分
470kcal
1.6g
26.5g
- おろしのたれ
おいしそう16
- まぐろ山かけおろし丼
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます! お刺身をのっければ満足感アップ!
使うのはコレ!
10分
94kcal
0.9g
6.6g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう15
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
20分
129kcal
2.5g
20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ!
5分
61kcal
1.8g
7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう15
- myおかずスープ タラと白菜
- ちぎりドッグパンちぎりパンをホットドッグ形にした、長~くつながったドッグパン。みんなでちぎってシェアできます!
使うのはコレ!
40分+
423kcal
1.7g
18.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう15
- ちぎりドッグパン
- ピック浅漬け キャベツ&サーモンまろやか甘酢で手軽に作るサーモンとキャベツのひとくちマリネ。人気のピンチョス・スタイルの浅漬けです。
使うのはコレ!
10分+
42kcal
1.1g
5.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- ピック浅漬け キャベツ&サーモン
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
30分
344kcal
4.5g
22.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう15
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- 天津飯(チリソース仕立て)カニカマと卵で作る、カンタン天津飯。「エビチリのたれ」をかけて、チリソース仕立てで召しあがれ。
使うのはコレ!
15分
642kcal
2.5g
21.8g
- エビチリのたれ
おいしそう15
- 天津飯(チリソース仕立て)
- お刺身サラダ(ホタテ)ホタテを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う!
使うのはコレ!
10分
69kcal
0.9g
9.2g
- おろしのたれ
おいしそう15
- お刺身サラダ(ホタテ)
- さんまのクルクルロールフライさんまにチーズをはさんで、クルクル巻いて。おいしい秋の味覚!
使うのはコレ!
30分
596kcal
2.6g
26.0g
- おろしのたれ
おいしそう15
- さんまのクルクルロールフライ
その他:魚介類
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特集レシピ
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エバラ×川崎フロンターレ コラボ飯
川崎フロンターレ麻生グラウンドの公認スポーツ栄養士(管理栄養士) と共に考案した「コラボ飯」企画! 選手のエネルギー補給や体づくり、コンディショニングに必要な栄養素を意識した特別メニューをご紹介します。
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おいしさ満開!焼肉開きの日
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名店シェフのまかない肉野菜炒め
名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。
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キユーピー×エバラコラボ
エバラとキユーピーのコラボ企画!エバラの黄金の味とキユーピーのマヨネーズを合わせた「黄金マヨ」と、黄金マヨを使った絶品レシピをご紹介します。