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魚介類のレシピ一覧 全519件中1~100件を表示
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
使うのはコレ！
3分+
13kcal- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- あごダシバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 13kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ
使うのはコレ！
- 10分
- 19kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：1.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- きゅうカマバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 23kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- myおかずスープ あさりとレタス
使うのはコレ！
- 5分
- 23kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：1.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- わかめのおろし和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 25kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：2.1g
- おろしのたれ
- ピーマンもやしナムル
使うのはコレ！
- 5分+
- 26kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- はまぐりのお吸い物
使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- はまぐりバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- キャベツと豆苗の緑のスープ
使うのはコレ！
- 10分
- 31kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：2.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- たこキューバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 32kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 夏野菜のゼリー寄せ
使うのはコレ！
- 20分+
- 32kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ピーマン浅漬けのしらす和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 34kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 行楽弁当（ちくわのカレーきんぴら）
使うのはコレ！
- 5分
- 35kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：2.0g
- すき焼のたれ
- 瀬戸内たこバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- じゃこ天バー
使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：3.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 長芋明太バー
使うのはコレ！
- 5分+
- 38kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- myおかずスープ シーフード＆トマト
使うのはコレ！
- 5分
- 40kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ピック浅漬け キャベツ＆サーモン
使うのはコレ！
- 10分+
- 42kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：5.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- しらすのおろしがけ
使うのはコレ！
- 1分
- 42kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：6.3g
- おろしのたれ
- なめろうバー
使うのはコレ！
- 15分+
- 44kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 千切りにんじんの浅漬け～松前漬け風～
使うのはコレ！
- 5分+
- 44kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- myおかずスープ あさりと春雨
使うのはコレ！
- 5分
- 48kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 彩り野菜のゼリー寄せ
使うのはコレ！
- 40分+
- 48kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- いかにんじんバー
使うのはコレ！
- 15分+
- 54kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ピック浅漬け アボカド＆エビ
使うのはコレ！
- 10分+
- 54kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 55kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- たこときゅうりの甘酢和え
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- きゅうりとちくわのキムチ和え
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：4.8g
- キムチ漬けの素
- あさりと菜の花の和風蒸し
使うのはコレ！
- 10分+
- 58kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- myおかずスープ かにかま＆レタス
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ひじき煮（ホットクック使用）
使うのはコレ！
- 45分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- すき焼のたれ
- myおかずスープ タラと白菜
使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
- まぐろと長芋のキムチ漬け
使うのはコレ！
- 10分+
- 69kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：8.7g
- キムチ漬けの素
- myおかずスープ クラムチャウダー風
使うのはコレ！
- 5分
- 70kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- お刺身サラダ（ホタテ）
使うのはコレ！
- 10分
- 70kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：9.3g
- おろしのたれ
- たこキムチ
使うのはコレ！
- 5分
- 71kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.0g
- キムチ漬けの素
- 季節の茶碗蒸し（春）
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- さわやか檸檬でタコのカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 71kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：11.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- たことオクラのわさび檸檬
使うのはコレ！
- 10分
- 72kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 浅漬けラペ＋〈エビ〉
使うのはコレ！
- 5分+
- 73kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：10.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- ぎょにキューバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 74kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- タコときゅうりのキムチ和え
使うのはコレ！
- 5分
- 75kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- ひじき煮
使うのはコレ！
- 20分+
- 78kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.3g
- すき焼のたれ
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- ちらし漬け
使うのはコレ！
- 15分+
- 79kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ハマグリの香草パン粉焼き
使うのはコレ！
- 25分
- 82kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：3.8g
- おろしのたれ
- とうちくバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 83kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：2.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- いかのげそ焼き
使うのはコレ！
- 15分
- 84kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：9.5g
- 黄金の味 中辛
- かつおのおろし和え
使うのはコレ！
- 10分
- 85kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：14.1g
- おろしのたれ
- うざく
使うのはコレ！
- 5分
- 86kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 行楽弁当（かに玉風卵焼き）
使うのはコレ！
- 15分
- 87kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 黄金の味で牡蠣焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 88kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：6.7g
- 黄金の味 中辛
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- あんかけ蓮根まんじゅう
使うのはコレ！
- 20分
- 89kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ
使うのはコレ！
- 5分+
- 90kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- タコとセロリのマリネ
使うのはコレ！
- 15分
- 91kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風
使うのはコレ！
- 15分
- 91kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- 花の形のお刺身サラダ
使うのはコレ！
- 15分
- 93kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）
使うのはコレ！
- 30分
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- あさりとにんにくの芽のみそ炒め
使うのはコレ！
- 15分
- 95kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：5.4g
- 回鍋肉のたれ
- たことイカのおろしカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分
- 95kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：14.1g
- おろしのたれ
- my主食スープ エビとショートパスタ
使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
- シーフードバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：17.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ミルフィーユ浅漬け
使うのはコレ！
- 20分+
- 98kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：11.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）
使うのはコレ！
- 20分
- 99kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.9g
- すき焼のたれ
- シーフードサラダ
使うのはコレ！
- 15分
- 99kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
使うのはコレ！
- 5分
- 102kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
使うのはコレ！
- 5分+
- 102kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 簡単クラムチャウダー
使うのはコレ！
- 10分
- 104kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- お刺身サラダ（サーモン）
使うのはコレ！
- 10分
- 107kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：11.2g
- おろしのたれ
- 牡蠣バー
使うのはコレ！
- 5分+
- 108kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- アスパラガスのカニあんかけ
使うのはコレ！
- 15分
- 108kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
使うのはコレ！
- 20分
- 110kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- 鯛のセビーチェ
使うのはコレ！
- 20分
- 110kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：11.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 道産おかず浅漬け
使うのはコレ！
- 20分+
- 112kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：5.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
使うのはコレ！
- 10分+
- 112kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 季節の茶碗蒸し（冬）
使うのはコレ！
- 20分
- 112kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- ホタテとアスパラのレモン炒め
使うのはコレ！
- 10分
- 112kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：11.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）
使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.7g
- すき焼のたれ
- ピック浅漬けの盛り合わせ
使うのはコレ！
- 60分
- 117kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：9.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 119kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- すき焼のたれで簡単！漬けマグロ
使うのはコレ！
- 5分+
- 120kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.9g
- すき焼のたれ
- お刺身パフェ
使うのはコレ！
- 10分
- 120kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：15.4g
- おろしのたれ
- たこと夏野菜のマリネ
使うのはコレ！
- 15分+
- 127kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：12.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 千切り漬けのカルパッチョ
使うのはコレ！
- 10分+
- 127kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：10.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子
使うのはコレ！
- 20分
- 127kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：4.9g
- 黄金の味 旨にんにく
- たらのカレースープ
使うのはコレ！
- 15分
- 128kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.6g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
- 旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
使うのはコレ！
- 15分
- 129kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：10.2g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
- さわやか檸檬のサーモンマリネ
使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- にんじんの黄金しりしり
使うのはコレ！
- 10分
- 130kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.0g
- 黄金の味 中辛
- ゆず塩カルパッチョ
使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
- さつま揚げのきんぴら
使うのはコレ！
- 25分
- 131kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.8g
- すき焼のたれ
- アジア風アクアパッツァ
使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：11.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 浅漬けサーモンマリネ
使うのはコレ！
- 5分+
- 132kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：10.8g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
その他：魚介類
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