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魚介類のレシピ一覧 全540件中1~100件を表示
- カフェ風ドライカレー水を使わずに作る、味わい深いドライカレー。たっぷりのエビをトッピングと具材にダブル使いしました。
使うのはコレ！
30分
721kcal- 塩分：1.7g
- たんぱく質：33.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう10
- カフェ風ドライカレー
- なべしゃぶでアクアパッツァ魚介の旨みがぎゅっと詰まっています。「あさりと帆立の貝だしつゆ」を使えば、手軽に本格派の味わいに！
使うのはコレ！
- 20分
- 137kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：9.9g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう5
- なべしゃぶでアクアパッツァ
- サバ缶入りカレーポテトサラダ人気のポリ袋調理で作る、カレー風味のポテトサラダ。洗い物が少ないのも嬉しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 286kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：18.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう7
- サバ缶入りカレーポテトサラダ
- スパイシーサバサンドレモンの香りとカレーフレークのスパイシーさが際立つサバサンド。冷えた白ワインにもよく合います！
使うのはコレ！
- 15分+
- 408kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう3
- スパイシーサバサンド
- 海鮮炊き込みピラフこれぞキャンプ飯の王道、メスティンで炊き込みごはん！ 味付けに「プチッと鍋」を使えば、失敗知らず！
使うのはコレ！
- 30分+
- 327kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう13
- 海鮮炊き込みピラフ
- タラときのこのホイル焼き「プチッと鍋 寄せ鍋」でピタッと味が決まる！ キャンプに嬉しい包丁不要レシピです。
使うのはコレ！
- 20分
- 158kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- タラときのこのホイル焼き
- ニラ玉あんかけチャーハン熱々あんかけチャーハンにつき、ヤケドに御用心！ 肌寒い季節のキャンプにぴったりのメニューです。
使うのはコレ！
- 15分
- 531kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：16.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- ニラ玉あんかけチャーハン
- えびの豆乳クリームパスタメスティンで作る、湯きり不要の簡単パスタ！ 魚介の旨みたっぷりのクリーミーなスープスパゲティです。
使うのはコレ！
- 15分
- 585kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：32.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう13
- えびの豆乳クリームパスタ
- 絶品！簡単いかめし少ない食材で簡単なのに、驚きのおいしさ！ 炊き立てアツアツを味わって！
使うのはコレ！
- 30分+
- 435kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- 絶品！簡単いかめし
- ボンゴレスープパスタなべしゃぶつゆで、スープパスタを召しあがれ。貝の旨味を存分に味わえるおすすめのアレンジメニュー。
使うのはコレ！
- 15分
- 335kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：13.6g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう21
- ボンゴレスープパスタ
- 旨！なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉生でも美味しいホタテのお刺身をしゃぶしゃぶに！ さっとくぐらせるだけで、甘みが増して極上の味わい！
使うのはコレ！
- 15分
- 151kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.5g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう11
- 旨！なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- シーフードミックスで簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）ボリューム満点の大皿おかずがスグできる！ シーフードミックスで手軽に本格派の海鮮チャプチェに！
使うのはコレ！
- 15分
- 191kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：7.5g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう4
- シーフードミックスで簡単チャプチェ（うま塩にんにく味）
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て「プチッと鍋」が大活躍！ サバ缶とトマトで、あっという間にオシャレな一皿が完成しちゃいます！
使うのはコレ！
- 5分
- 211kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て
- 鮭とじゃがいものアヒージョ旬の鮭とじゃがいもで楽しむアヒージョ。「黄金の味」でコク旨に仕上がります！
使うのはコレ！
- 20分
- 462kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 鮭とじゃがいものアヒージョ
- 黄金の味でスンドゥブチゲ熱々スープが体に沁みわたる！ 「黄金の味」で人気の韓国メニューも作れます！
使うのはコレ！
- 20分
- 573kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：49.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 黄金の味でスンドゥブチゲ
- シーフードのガーリックリゾット「黄金の味 旨にんにく」で作る、簡単ガーリックリゾット！ おしゃれキャンプにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 369kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう38
- シーフードのガーリックリゾット
- ポテトとアスパラの海老チーズ焼き冷凍野菜を活用して手軽に作れるキャンプ飯！ 包丁いらずの簡単おつまみメニュー！
使うのはコレ！
- 15分
- 628kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：35.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- ポテトとアスパラの海老チーズ焼き
- サーモンのレモンクリームパスタフライパンひとつで作れる簡単パスタ！ 生クリームの濃厚さとレモンのさわやかさが絶妙！
使うのはコレ！
- 15分
- 665kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：27.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう30
- サーモンのレモンクリームパスタ
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き「黄金の味」とバターだけでビックリするほどおいしい！ 野菜もモリモリ食べられる！
使うのはコレ！
- 20分
- 282kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：29.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き
- 簡単シーフードパエリア少ない食材でも圧倒的な満足感！ レモンの風味がさわやかな簡単パエリア！
使うのはコレ！
- 40分+
- 369kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.7g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう42
- 簡単シーフードパエリア
- ヤンニョムちくわ「黄金の味 辛口」で味付けするだけ、ヤンニョムチキン風の簡単おつまみメニュー！ チーズ入りが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 200kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：11.3g
- 黄金の味 辛口
おいしそう31
- ヤンニョムちくわ
- あさりとキャベツの黄金クリームパスタ「黄金の味」と生クリームは相性バツグン！ あさりの旨味たっぷり、コクのある濃厚な味わいです！
使うのはコレ！
- 20分
- 655kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：17.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- あさりとキャベツの黄金クリームパスタ
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子もちもち食感のライスペーパー棒餃子。「黄金の味」でしっかり味付けしているから、肉なしでも大満足！
使うのはコレ！
- 20分
- 127kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：4.9g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう50
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子
- 浅漬けのせ冷やし柚子茶漬け冷たいお茶漬けにきゅうりの柚子浅漬けをトッピング♪ 夏にピッタリのさわやかアレンジ！
使うのはコレ！
- 5分+
- 197kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう4
- 浅漬けのせ冷やし柚子茶漬け
- 明太子バター焼そばフライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう49
- 明太子バター焼そば
- 贅沢林檎でホットプレート焼肉国産りんごを贅沢に使用した特別な「黄金の味」で、特別なおうち焼肉を楽しもう！
使うのはコレ！
- 20分
- 602kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：47.4g
- 黄金の味 贅沢林檎
おいしそう239
- 贅沢林檎でホットプレート焼肉
- 贅沢林檎で海鮮焼き上質な海鮮には、上質な「黄金の味」がよく合います。海鮮焼きも贅沢林檎で極上の味わいに！
使うのはコレ！
- 15分
- 249kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：40.5g
- 黄金の味 贅沢林檎
おいしそう121
- 贅沢林檎で海鮮焼き
- 明太しらすそうめんそうめんもプチッとにおまかせ！ サッとあえるだけで、ピリ辛明太子そうめん！
使うのはコレ！
- 10分
- 367kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.2g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう21
- 明太しらすそうめん
- 山かけマグロ丼だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群！ プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に！
使うのはコレ！
- 5分
- 501kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：31.2g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう5
- 山かけマグロ丼
- エビロールサムギョプサル「黄金の味」で肉に下味をつけておくのがポイント！ 人気の韓国グルメがおうちで手軽に作れます！
使うのはコレ！
- 30分
- 421kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- エビロールサムギョプサル
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ！ 貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ！
使うのはコレ！
- 20分
- 216kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう17
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ！ 手軽に本格派の味わいに仕上がります！
使うのはコレ！
- 20分
- 803kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう41
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
- 牡蠣のココナッツミルクカレーインドの北東・ベンガル地方のフィッシュカレーをイメージした牡蠣とココナッツミルクのカレーです。
使うのはコレ！
- 30分
- 778kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：20.5g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう9
- 牡蠣のココナッツミルクカレー
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋無駄なくおいしくいただきます！ たまねぎがまるごとゴロッと入った、インパクト大のみそ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：26.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう236
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
- サーモンとモッツァレラのさわやか檸檬サラダ和えるだけで魚介のサラダが完成！ 脂ののったサーモンに、さわやか檸檬の味わいがピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 329kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：20.3g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう2
- サーモンとモッツァレラのさわやか檸檬サラダ
- ミルフィーユ浅漬けレンチンしたキャベツとスモークサーモンを重ねて浅漬けに。切り分けて、美しい断面を楽しんで！
使うのはコレ！
- 20分+
- 98kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：11.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- ミルフィーユ浅漬け
- 焼ちゃんぽん（焼肉鍋）「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー！ 魚介の旨みで大満足のおいしさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 382kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう70
- 焼ちゃんぽん（焼肉鍋）
- ゆず塩カルパッチョお刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ！ ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
使うのはコレ！
- 5分
- 130kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう8
- ゆず塩カルパッチョ
- 旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃！ 焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる！
使うのはコレ！
- 15分
- 129kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：10.2g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう18
- 旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- 明太とんこつ鍋福岡をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ バリ旨の明太子鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 284kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：16.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- 明太とんこつ鍋
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁味噌を使わず「プチッと鍋 寄せ鍋」とサバ缶で作った、あっさり仕立ての簡単冷や汁です。
使うのはコレ！
- 10分+
- 396kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：20.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁
- レンジで簡単サバ缶うどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる！
使うのはコレ！
- 5分
- 305kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう11
- レンジで簡単サバ缶うどん
- レンジで簡単ツナおろしうどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん！
使うのはコレ！
- 5分
- 341kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう14
- レンジで簡単ツナおろしうどん
- お刺身で生ビビンバお刺身を韓国風に簡単アレンジ！ ピリ辛だれをかけるだけの、海鮮ビビンバ！
使うのはコレ！
- 10分
- 559kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：29.8g
- タッカルビのたれ
おいしそう6
- お刺身で生ビビンバ
- たらのカレースープ好相性のタラとじゃがいもで作る、シンプルなスープ。奥深いスパイスの香りが、素材の味を引き立てます。
使うのはコレ！
- 15分
- 128kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.6g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう2
- たらのカレースープ
- 白いシーフードカレー「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、魚介の旨みたっぷりのカレー。白い見た目が新鮮！
使うのはコレ！
- 30分
- 601kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：26.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう12
- 白いシーフードカレー
- 金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
使うのはコレ！
- 20分
- 99kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.9g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）
- お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、さばの味噌煮も作れる！
使うのはコレ！
- 25分
- 148kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.0g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.7g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- カレイの煮つけ（ホットクック使用）
- ひじき煮（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
使うのはコレ！
- 45分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- ひじき煮（ホットクック使用）
- 五目煮豆（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり！
使うのはコレ！
- 40分
- 143kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：10.3g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 五目煮豆（ホットクック使用）
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和えちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う！
使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう16
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
- きゅうりの浅漬けのせそうめんいつものそうめんにきゅうりの浅漬けをトッピング♪ 夏におすすめの簡単アレンジ！
使うのはコレ！
- 5分+
- 264kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：11.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- きゅうりの浅漬けのせそうめん
- なすの浅漬け混ぜごはんホカホカごはんになすの浅漬けを混ぜるだけ♪ ちりめんじゃこや大葉を加えて、さらにおいしく！
使うのはコレ！
- 5分+
- 250kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- なすの浅漬け混ぜごはん
- 白菜の浅漬けおにぎり白菜の浅漬けを混ぜごはんにしておにぎりに♪ 朝食や夜食にぴったり！
使うのはコレ！
- 10分+
- 326kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：6.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 白菜の浅漬けおにぎり
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和えいかくんを加えて簡単おつまみアレンジ♪ おうち居酒屋におすすめ！
使うのはコレ！
- 5分+
- 55kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう15
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
- 千切り漬けのカルパッチョ薄切りにしたお刺身に『きゅうりとセロリの千切り漬け』をのせて、カルパッチョ風にアレンジ！
使うのはコレ！
- 10分+
- 127kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：10.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 千切り漬けのカルパッチョ
- ブリめし旬のぶりを美味しく！ 炊飯器で炊くだけ簡単、「すき焼のたれ」で広がる和食レパートリー！
使うのはコレ！
- 10分+
- 384kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.8g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう7
- ブリめし
- ホタテときのこの黄金クリームパスタ「黄金の味」と生クリームは相性バツグン！ 濃厚なソースがホタテの旨みを引き立てます！
使うのはコレ！
- 20分
- 674kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：28.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- ホタテときのこの黄金クリームパスタ
- 彩り野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」で作るゼリー寄せ。鰹と昆布の旨みで、どんな野菜もおいしくまとまります！
使うのはコレ！
- 40分+
- 48kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- 彩り野菜のゼリー寄せ
- ぶりティーヤぶりをトルティーヤで巻いて食べるから、ぶりティーヤ！ 黄金マヨソースで魚も野菜もおいしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 659kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：30.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- ぶりティーヤ
- ライスペーパーでチーズトッポギライスペーパーを3枚重ねてチーズinトッポギを作ります！ もっちもちのやみつき食感をお試しあれ！
使うのはコレ！
- 30分
- 235kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：8.5g
- タッカルビのたれ
おいしそう16
- ライスペーパーでチーズトッポギ
- 餃子の皮でカレーピザ食べやすく、見た目も可愛いカップ形のひとくちピザ。パリパリの皮と香ばしいカレーフレークにもう夢中！
使うのはコレ！
- 15分
- 228kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.8g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう7
- 餃子の皮でカレーピザ
- さわやか檸檬パエリア簡単なのに仕上がり華やか！ さわやかなレモンの香りが食欲をそそる、ホットプレートパエリア！
使うのはコレ！
- 30分+
- 453kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう25
- さわやか檸檬パエリア
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます！ お刺身をのっければ満足感アップ！
使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう12
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- ブリの黄金ムニエルフルーツベースの「黄金の味」で魚料理もおいしく仕上がります。小麦粉をまぶしてカリッと焼きあげて！
使うのはコレ！
- 15分
- 257kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：16.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ブリの黄金ムニエル
- 海老と帆立のドリア「プチッと鍋 担々ごま鍋」と豆乳で作る濃厚なグラタンソースが絶品！ 他の具材に応用OKな万能レシピ！
使うのはコレ！
- 20分
- 380kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう5
- 海老と帆立のドリア
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
- シーフード・フィデウア（パスタパエリア）フィデウアは、お米の代わりに細かく砕いたパスタで作るパエリア風の料理。晴天の下、魚介の旨みを堪能！
使うのはコレ！
- 20分
- 304kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：20.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう8
- シーフード・フィデウア（パスタパエリア）
- 牡蠣どっさり旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 119kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう10
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- 海鮮スープカレー鍋北海道をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ 海の幸いっぱいの鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：23.5g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう15
- 海鮮スープカレー鍋
- ねぎま鍋東京をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ まぐろの刺身のねぎま鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 218kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：27.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう229
- ねぎま鍋
- かに鍋福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ 憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 135kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- かに鍋
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう！ 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：21.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう9
- お刺身しゃぶしゃぶ
- レモンクリームサーモンリゾット・ドリア風「黄金の味 さわやか檸檬」と生クリームで作るアウトドアリゾット。炭火で焼きあげたサーモンが香ばしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 586kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：20.3g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう17
- レモンクリームサーモンリゾット・ドリア風
- あさりの旨塩ラーメン人気の貝ラーメンをおうちで手軽に楽しめます！ 濃厚な貝の旨みがたまらない！
使うのはコレ！
- 15分
- 304kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう24
- あさりの旨塩ラーメン
- myおかずスープ クラムチャウダー風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えるだけで、簡単クラムチャウダー風に。
使うのはコレ！
- 5分
- 70kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう16
- myおかずスープ クラムチャウダー風
- サバ缶と大根のさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ サバのうま味を吸った大根が美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 149kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.7g
- すき焼のたれ
おいしそう26
- サバ缶と大根のさっと煮
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 19kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：1.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう8
- みそ汁感覚で プチッと旨塩鍋スープ
- タコとセロリのマリネ「プチッとうどん 釜玉うどん」にレモンを加えて！ サッパリなのにコク深い、簡単マリネ！
使うのはコレ！
- 15分
- 91kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう11
- タコとセロリのマリネ
- 鮭の黄金アヒージョ「黄金の味」でコク旨アヒージョが簡単に作れます！ 焼肉のサイドメニューにもおすすめ！
使うのはコレ！
- 15分
- 434kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：32.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 鮭の黄金アヒージョ
- オートミールでピリ辛えびせんべいオートミールでおやつやおつまみにピッタリのえびせんべいが作れます！ ザクザク食感がクセになる！
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：8.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- オートミールでピリ辛えびせんべい
- ぶり大根（マイルド使用）定番のぶり大根が「すき焼のたれ」で簡単に作れる！ 料理初心者に頼もしい味方！
使うのはコレ！
- 30分
- 348kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう9
- ぶり大根（マイルド使用）
- 味しみぶり大根（マイルド使用）脂ののったぶりの旨味が大根にしみた、冬に作りたい一品です。
使うのはコレ！
- 30分
- 348kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう10
- 味しみぶり大根（マイルド使用）
- グリルドシュリンプ・マリネ「浅漬けの素」であっさりマリネ。炭火焼きしたエビの香ばしさと、瑞々しいパプリカの組み合わせが新鮮！
使うのはコレ！
- 15分
- 165kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：12.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- グリルドシュリンプ・マリネ
- まぐろ豆腐サラダ表面をさっと炭火焼きしたマグロが絶品！ さわやか檸檬は魚介とも相性抜群！
使うのはコレ！
- 25分
- 190kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：14.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう34
- まぐろ豆腐サラダ
- アジア風アクアパッツァイタリア料理のアクアパッツァを「プチッと鍋 キムチ鍋」でアジア風にアレンジ！
使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：11.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- アジア風アクアパッツァ
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ「キムチ鍋の素」とトマト缶だけで、パスタの味がピタッと決まります！
使うのはコレ！
- 10分
- 466kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：29.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう30
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ「キムチ鍋の素」にココナッツミルクを加えるだけで、本格的な味わいのトムヤムクンが楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 151kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう7
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
- ゆず塩冷製パスタスパゲティもプチッとにおまかせ！ あえるだけで爽やかな冷製パスタがすぐできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 361kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：16.0g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21ｇ×4個
おいしそう15
- ゆず塩冷製パスタ
- 黄金焼肉弁当（さわやか檸檬）ど～んとのった焼肉が嬉しい！ 「黄金の味 さわやか檸檬」はにんにく不使用だから、お弁当にも安心！
使うのはコレ！
- 30分
- 897kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：28.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう10
- 黄金焼肉弁当（さわやか檸檬）
- 甘辛チーズトッポギおやつやおつまみにピッタリ！ とろ～りチーズとピリ辛コチュジャンの組み合わせがたまらない！
使うのはコレ！
- 15分
- 443kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.3g
- タッカルビのたれ
おいしそう8
- 甘辛チーズトッポギ
- 鮭のチャンチャン焼きホットプレートで作る、鮭のチャンチャン焼き！ バターの香りとみその風味で、みんなが好きな味！
使うのはコレ！
- 15分
- 213kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：19.4g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう21
- 鮭のチャンチャン焼き
- 冷たい麺弁当 サラダそうめんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！ 冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます！
使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21ｇ×4個
おいしそう30
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
- オートミールでシーフードリゾット豆乳で煮込んで、とろりと濃厚な味わいに仕上げます。人気のオートミールを使ったリゾットです。
使うのはコレ！
- 10分
- 218kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう42
- オートミールでシーフードリゾット
- オートミールでキムチ風お好み焼き小麦粉の代わりにオートミールを使って。ほんのりキムチ味の生地がおいしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- オートミールでキムチ風お好み焼き
- はまぐりのお吸い物お祝いの席にぴったりのお吸い物。「プチッと鍋」とはまぐりだけで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：2.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- はまぐりのお吸い物
- 旨塩シーフードパエリア味付けは「プチッと鍋」におまかせ！ 濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に！
使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう19
- 旨塩シーフードパエリア
- たことオクラのわさび檸檬さわやか檸檬にわさびをちょい足し！ 和えるだけでピリッとさわやかな一品に。
使うのはコレ！
- 10分
- 72kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう11
- たことオクラのわさび檸檬
- ツナとトマトの冷製レモンパスタさわやか檸檬で和えるだけ！ ひんやり美味しい冷製パスタ。
使うのはコレ！
- 15分
- 425kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.1g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう5
- ツナとトマトの冷製レモンパスタ
その他：魚介類
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