その他魚介類のレシピ一覧 全103件中1~100件を表示
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ
使うのはコレ!
20分
803kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 簡単クラムチャウダー
使うのはコレ!
10分
104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 海鮮旨塩焼そば
使うのはコレ!
10分
451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- シーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
225kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- カレイの煮つけ
使うのはコレ!
15分
196kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:21.0g
- すき焼のたれ
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)
使うのはコレ!
15分
331kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)
使うのはコレ!
10分
382kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
- 金目鯛の煮つけ
使うのはコレ!
15分
213kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:18.9g
- すき焼のたれ
- シーフードカレー
使うのはコレ!
30分
604kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 黄金の味で焼そば
使うのはコレ!
20分
570kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:27.7g
- 黄金の味 中辛
- カルパッチョ
使うのはコレ!
5分
148kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 電子レンジで茶碗蒸し
使うのはコレ!
15分
172kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- ごまだれマグロ丼
使うのはコレ!
5分+
551kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:34.8g
- おいしいごまだれ
- 海鮮チヂミ
使うのはコレ!
15分
612kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:18.1g
- 韓Kitchen チヂミの素
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)
使うのはコレ!
20分
99kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.9g
- すき焼のたれ
- 海鮮スンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分+
233kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- たらの塩あんかけ
使うのはコレ!
25分
174kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
使うのはコレ!
5分+
120kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- すき焼のたれ
- 旨塩シーフードパエリア
使うのはコレ!
40分
438kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 豪華!金目鯛の煮つけ
使うのはコレ!
30分
247kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.9g
- すき焼のたれ
- クラムチャウダー鍋
使うのはコレ!
10分
300kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ごちそう海鮮寄せ鍋
使うのはコレ!
20分
164kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- オートミールでシーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
218kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 千切り漬けのカルパッチョ
使うのはコレ!
10分+
127kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:10.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ごちそう海鮮旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- さわやか檸檬でタラのムニエル
使うのはコレ!
10分
157kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- ゆず塩カルパッチョ
使うのはコレ!
5分
130kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
- 焼魚のお供に!大根おろし
使うのはコレ!
5分
196kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- うざく
使うのはコレ!
5分
88kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.1g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- まぐろと長芋のキムチ漬け
使うのはコレ!
10分+
69kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ漬けの素
- カジキの竜田揚げ
使うのはコレ!
15分
252kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.5g
- からあげの素
- フライパンで蒲焼きビビンバ
使うのはコレ!
10分
609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
- ねばとろ元気丼
使うのはコレ!
15分
616kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:27.8g
- おろしのたれ
- とろとろチーズチヂミ
使うのはコレ!
20分
478kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:27.6g
- おろしのたれ
- 担々リゾット
使うのはコレ!
15分
381kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:20.7g
- 担々ごま鍋の素
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)
使うのはコレ!
20分
203kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.6g
- てりやきのたれ
- カジキのカリッと揚げ
使うのはコレ!
20分
272kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:20.3g
- おろしのたれ
- かつおのおろし和え
使うのはコレ!
10分
85kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.1g
- おろしのたれ
- アジのおろし煮
使うのはコレ!
15分
165kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:16.3g
- 黄金の味 中辛
- なめろうバー
使うのはコレ!
15分+
44kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きゅうカマバー
使うのはコレ!
5分+
23kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- あごダシバー
使うのはコレ!
5分+
13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- うなぎの柳川風丼
使うのはコレ!
15分
697kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:25.8g
- すき焼のたれ
- 黄金の味でかつおたたき丼
使うのはコレ!
10分
482kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 辛口
- うなぎの柳川風
使うのはコレ!
20分
270kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:19.8g
- すき焼のたれ
- ちらし寿司
使うのはコレ!
10分
550kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.4g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- たらのソテー 黄金きのこソース
使うのはコレ!
15分
156kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:19.8g
- 黄金の味 中辛
- myおかずスープ シーフード&トマト
使うのはコレ!
5分
40kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 北海キムチ鍋
使うのはコレ!
30分+
289kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:41.1g
- キムチ鍋の素
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
使うのはコレ!
5分+
79kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- かっぺいキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
270kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:38.4g
- キムチ鍋の素
- myおかずスープ タラと白菜
使うのはコレ!
5分
61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- アクアパッツァ
使うのはコレ!
15分
167kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
使うのはコレ!
20分
400kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.6g
- 黄金の味 中辛
- 鯛の黄金カルパッチョ
使うのはコレ!
10分
240kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.8g
- 黄金の味 中辛
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
164kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 海鮮すき焼き
使うのはコレ!
20分
354kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:30.1g
- すき焼のたれ
- 焼肉手巻き寿司
使うのはコレ!
30分
683kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:32.2g
- 黄金の味 中辛
- 手まり肉寿司
使うのはコレ!
45分+
470kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:18.7g
- 黄金の味 中辛
- 土佐風カツオ丼
使うのはコレ!
10分
462kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:25.5g
- 黄金の味 中辛
- うなぎの炊き込みごはん
使うのはコレ!
10分+
382kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 贅沢!海鮮こぼれ盛り
使うのはコレ!
3分
145kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:20.2g
- おろしのたれ
- アジの和風焼き南蛮
使うのはコレ!
15分
262kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.2g
- おろしのたれ
- アジの焼き南蛮
使うのはコレ!
15分
368kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:29.8g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 海鮮塩焼そば
使うのはコレ!
10分
477kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:26.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- いわしと豆のハンバーグ
使うのはコレ!
45分+
378kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:32.2g
- おろしのたれ
- 黄金恵方巻
使うのはコレ!
30分
687kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:23.5g
- 黄金の味 中辛
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
使うのはコレ!
3分+
13kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 金目鯛のキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
367kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:26.9g
- キムチ鍋の素
- 黄金の味で具だくさん焼そば
使うのはコレ!
20分
526kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:22.4g
- 黄金の味 中辛
- きゅうりの編み込みロール寿司
使うのはコレ!
40分
351kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:16.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- かつおのガーリックステーキ丼
使うのはコレ!
15分+
523kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:39.2g
- にんにくのたれ
- 鯛のセビーチェ
使うのはコレ!
20分
114kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:11.3g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 旨!なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ!
15分
208kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:25.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- めかじきのてりやき
使うのはコレ!
10分
224kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.2g
- てりやきのたれ
- 海鮮ユッケ
使うのはコレ!
5分
143kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 甘口
- マグロの黄金ポキプレート
使うのはコレ!
10分
507kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:24.7g
- 黄金の味 中辛
- 黄金たら大根
使うのはコレ!
20分
251kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.7g
- 黄金の味 中辛
- かつおのたたき風
使うのはコレ!
5分
153kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:27.1g
- おろしのたれ
- 焼魚
使うのはコレ!
10分
453kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:27.7g
- おろしのたれ
- マグロとアボカドのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
192kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:13.5g
- キムチ漬けの素
- 金目鯛のブイヤベース風
使うのはコレ!
30分
195kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:12.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 花の形のお刺身サラダ
使うのはコレ!
15分
93kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:9.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- たらの黄金油淋鶏風
使うのはコレ!
20分
379kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.1g
- 黄金の味 中辛
- たらのキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
210kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:27.5g
- キムチ鍋の素
- オートミールでキムチ風お好み焼き
使うのはコレ!
20分
398kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ
使うのはコレ!
10分
466kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:29.1g
- キムチ鍋の素
- アジア風アクアパッツァ
使うのはコレ!
20分
131kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:11.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- まぐろ豆腐サラダ
使うのはコレ!
25分
190kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- ねぎま鍋
使うのはコレ!
15分
218kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:27.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- お刺身しゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
15分
198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:21.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- さわやか檸檬パエリア
使うのはコレ!
30分+
453kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:13.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
使うのはコレ!
10分
97kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)
使うのはコレ!
20分
114kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.7g
- すき焼のたれ
- お刺身で生ビビンバ
使うのはコレ!
10分
559kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:29.8g
- タッカルビのたれ
- たらのカレースープ
使うのはコレ!
15分
128kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.6g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
- アクアパッツァ風蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
180kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
使うのはコレ!
15分
139kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- まぐろ山かけおろし丼
使うのはコレ!
10分
472kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:26.5g
- おろしのたれ
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