その他魚介類のレシピ一覧 全96件中1~96件を表示
- シーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
225kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 金目鯛の煮つけ
使うのはコレ!
15分
213kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:18.9g
- すき焼のたれ
- 簡単クラムチャウダー
使うのはコレ!
10分
104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- うざく
使うのはコレ!
5分
88kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.1g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- まぐろと長芋のキムチ漬け
使うのはコレ!
10分+
69kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ漬けの素
- カジキの竜田揚げ
使うのはコレ!
15分
252kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.5g
- からあげの素
- フライパンで蒲焼きビビンバ
使うのはコレ!
10分
609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
- ねばとろ元気丼
使うのはコレ!
15分
662kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:28.1g
- おろしのたれ
- とろとろチーズチヂミ
使うのはコレ!
20分
487kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:27.6g
- おろしのたれ
- 担々リゾット
使うのはコレ!
15分
381kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:20.7g
- 担々ごま鍋の素
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)
使うのはコレ!
20分
203kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.6g
- てりやきのたれ
- カジキのカリッと揚げ
使うのはコレ!
20分
295kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:20.5g
- おろしのたれ
- かつおのおろし和え
使うのはコレ!
10分
85kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.2g
- おろしのたれ
- アジのおろし煮
使うのはコレ!
15分
165kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:16.3g
- 黄金の味 中辛
- なめろうバー
使うのはコレ!
15分+
44kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きゅうカマバー
使うのはコレ!
5分+
23kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- あごダシバー
使うのはコレ!
5分+
13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- うなぎの柳川風丼
使うのはコレ!
15分
697kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:25.8g
- すき焼のたれ
- 黄金かつおのたたき丼
使うのはコレ!
10分
482kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 辛口
- うなぎの柳川風
使うのはコレ!
20分
270kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:19.8g
- すき焼のたれ
- ちらし寿司
使うのはコレ!
10分
550kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.4g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- たらのソテー 黄金きのこソース
使うのはコレ!
15分
156kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:19.8g
- 黄金の味 中辛
- myおかずスープ シーフード&トマト
使うのはコレ!
5分
40kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 北海キムチ鍋
使うのはコレ!
30分+
289kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:41.1g
- キムチ鍋の素
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープスパ
使うのはコレ!
5分+
79kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- かっぺいキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
270kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:38.4g
- キムチ鍋の素
- めかじきのタンドリーソテー
使うのはコレ!
5分
185kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.6g
- タンドリーチキンのたれ
- myおかずスープ タラと白菜
使うのはコレ!
5分
61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
- アクアパッツァ
使うのはコレ!
15分
167kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 海鮮スンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分+
233kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- カルパッチョ
使うのはコレ!
5分
148kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
- ごちそう海鮮寄せ鍋
使うのはコレ!
20分
164kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- たれプラ弁当 タンドリーフィッシュ
使うのはコレ!
30分
672kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:23.5g
- タンドリーチキンのたれ
- 黄金焼そば
使うのはコレ!
20分
570kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:27.7g
- 黄金の味 中辛
- 焼魚のお供に!大根おろし
使うのはコレ!
5分
196kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 豪華!金目鯛の煮つけ
使うのはコレ!
30分
247kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.9g
- すき焼のたれ
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
使うのはコレ!
20分
400kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.6g
- 黄金の味 中辛
- 鯛の黄金カルパッチョ
使うのはコレ!
10分
240kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.8g
- 黄金の味 中辛
- たらの塩あんかけ
使うのはコレ!
25分
174kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
164kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 海鮮すき焼き
使うのはコレ!
20分
354kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:30.1g
- すき焼のたれ
- 焼肉手巻き寿司
使うのはコレ!
30分
683kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:32.2g
- 黄金の味 中辛
- 手まり肉寿司
使うのはコレ!
45分+
470kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:18.7g
- 黄金の味 中辛
- 土佐風カツオ丼
使うのはコレ!
10分
462kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:25.5g
- 黄金の味 中辛
- うなぎの炊き込みごはん
使うのはコレ!
10分+
382kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 贅沢!海鮮こぼれ盛り
使うのはコレ!
3分
184kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:24.4g
- おろしのたれ
- アジの和風焼き南蛮
使うのはコレ!
15分
324kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:30.7g
- おろしのたれ
- アジの焼き南蛮
使うのはコレ!
15分
368kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:29.8g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 海鮮塩焼そば
使うのはコレ!
10分
477kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:26.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 電子レンジで茶碗蒸し
使うのはコレ!
15分
172kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- いわしと豆のハンバーグ
使うのはコレ!
45分+
391kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:32.3g
- おろしのたれ
- アスパラガスのカニあんかけ
使うのはコレ!
15分
119kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:8.9g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22g×6個
- 洋風スンドゥブ雑炊
使うのはコレ!
10分
276kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:14.3g
- プチッと鍋 スンドゥブチゲ 40g×4個
- 黄金恵方巻
使うのはコレ!
30分
687kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:23.5g
- 黄金の味 中辛
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
使うのはコレ!
3分+
13kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 金目鯛のキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
367kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:26.9g
- キムチ鍋の素
- 具だくさんの黄金焼そば
使うのはコレ!
20分
526kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:22.4g
- 黄金の味 中辛
- マグロとアボカドの黄金ポキ丼
使うのはコレ!
10分
656kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:31.0g
- 黄金の味 中辛 42g×3個
- いわしのタンドリー焼き
使うのはコレ!
20分
288kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:25.8g
- タンドリーチキンのたれ
- きゅうりの編み込みロール寿司
使うのはコレ!
40分
351kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:16.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- かつおのガーリックステーキ丼
使うのはコレ!
15分+
568kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:39.4g
- にんにくのたれ
- 鯛のセビーチェ
使うのはコレ!
20分
114kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:11.3g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 旨!なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ!
15分
259kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:25.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- ごまだれマグロ丼
使うのはコレ!
5分+
551kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:34.8g
- おいしいごまだれ
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)
使うのはコレ!
15分
331kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
- めかじきのてりやき
使うのはコレ!
10分
224kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.2g
- てりやきのたれ
- 海鮮ユッケ
使うのはコレ!
5分
143kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 辛口
- マグロの黄金ポキプレート
使うのはコレ!
10分
507kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:24.7g
- 黄金の味 中辛
- シーフードと煮込んで☆ごはんズ(ユッケジャン味)
使うのはコレ!
10分
339kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:19.9g
- プチッとごはんズ ユッケジャン味 22g×4個
- シーフードと炒めて☆ごはんズ(ユッケジャン味)
使うのはコレ!
10分
617kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.4g
- プチッとごはんズ ユッケジャン味 22g×4個
- 黄金たら大根
使うのはコレ!
20分
251kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.7g
- 黄金の味 中辛
- かつおのたたき風
使うのはコレ!
5分
157kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:27.2g
- おろしのたれ
- 焼魚
使うのはコレ!
10分
314kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:17.9g
- おろしのたれ
- シーフードカレー
使うのはコレ!
30分
604kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- マグロとアボカドのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
192kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:13.5g
- キムチ漬けの素
- 金目鯛のブイヤベース風
使うのはコレ!
30分
195kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:12.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- さわやか檸檬でタラのムニエル
使うのはコレ!
10分
163kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
使うのはコレ!
5分+
120kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- すき焼のたれ
- 花の形のお刺身サラダ
使うのはコレ!
15分
124kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:15.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 海鮮旨塩焼そば
使うのはコレ!
10分
451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ごちそう海鮮旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- クラムチャウダー鍋
使うのはコレ!
10分
300kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- たらの黄金油淋鶏風
使うのはコレ!
20分
379kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.1g
- 黄金の味 中辛
- たらのキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
210kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:27.5g
- キムチ鍋の素
- 旨塩シーフードパエリア
使うのはコレ!
40分
405kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- オートミールでシーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
218kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- オートミールでキムチ風お好み焼き
使うのはコレ!
20分
398kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ
使うのはコレ!
10分
466kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:29.1g
- キムチ鍋の素
- カレイの煮つけ
使うのはコレ!
15分
196kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:21.0g
- すき焼のたれ
- まぐろ山かけおろし丼
使うのはコレ!
10分
492kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.7g
- おろしのたれ
- スタミナうな玉丼
使うのはコレ!
10分
773kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:28.6g
- すき焼のたれ
- カツオのたたきポテチのせ
使うのはコレ!
10分
144kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:20.5g
- おろしのたれ
- マグロの和風カルパッチョ
使うのはコレ!
10分
150kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:19.8g
- おろしのたれ
- アクアパッツァ風蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
150kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:17.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
使うのはコレ!
15分
121kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
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