その他魚介類の人気レシピ一覧 全116件中1~100件を表示

- 簡単クラムチャウダーシーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ!
使うのはコレ!
10分
104kcal
1.6g
6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう452
- 簡単クラムチャウダー

- シーフードリゾットさっと煮込むだけで本格派の味わい! にんにくの香りが食欲をそそります。
使うのはコレ!
10分
225kcal
1.6g
9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう246
- シーフードリゾット

- ねぎま鍋東京をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! まぐろの刺身のねぎま鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
15分
218kcal
3.2g
27.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう242
- ねぎま鍋

- アジの焼き南蛮南蛮酢は「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」で代用OK! 揚げずに焼くので手軽に作れます。
使うのはコレ!
15分
317kcal
2.5g
27.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう212
- アジの焼き南蛮

- カレイの煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます!
使うのはコレ!
15分
164kcal
3.1g
19.0g
- すき焼のたれ

おいしそう191
- カレイの煮つけ

- ごちそう海鮮寄せ鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮寄せ鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
20分
164kcal
3.8g
22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう177
- ごちそう海鮮寄せ鍋

- フライパンひとつで簡単ペスカトーレパスタの味付けも「プチッと鍋」におまかせ! 手軽に本格派の味わいに仕上がります!
使うのはコレ!
20分
803kcal
3.3g
34.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう136
- フライパンひとつで簡単ペスカトーレ

- 金目鯛の煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます!
使うのはコレ!
15分
200kcal
3g
18.9g
- すき焼のたれ

おいしそう131
- 金目鯛の煮つけ

- 海鮮ユッケ「黄金の味」はお刺身にも使えます! 和えるだけで、酒の肴にも白いごはんにもぴったりの一品に!
使うのはコレ!
5分
143kcal
1.1g
18.9g
- 黄金の味 甘口

おいしそう123
- 海鮮ユッケ

- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー! 魚介の旨みで大満足のおいしさ!
使うのはコレ!
10分
382kcal
3.9g
21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋

おいしそう117
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)

- 彩り豊かにタラのアクアパッツァ風【プチッと鍋料理対決企画】アサリとホタテの旨みを存分に!
使うのはコレ!
25分
169kcal
1.7g
19.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう116
- 彩り豊かにタラのアクアパッツァ風

- 電子レンジで茶碗蒸し電子レンジで簡単! エビやタラのうま味が詰まった、のどごしなめらかな茶碗蒸し。
使うのはコレ!
15分
172kcal
4.3g
22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう112
- 電子レンジで茶碗蒸し

- 焼肉手巻き寿司ハレの日の人気メニュー、手巻き寿司。お刺身だけじゃ物足りない! お肉を巻けば、楽しさが広がります!
使うのはコレ!
30分
521kcal
2.4g
14.0g
- 黄金の味 中辛

おいしそう82
- 焼肉手巻き寿司

- 海鮮旨塩焼そば中華風の塩焼そばが「プチッと鍋」ですぐ作れる! 魚介の旨みたっぷりで大満足!
使うのはコレ!
10分
451kcal
3.6g
16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう81
- 海鮮旨塩焼そば

- お手軽!さばの味噌煮「すき焼のたれ」と「みそ」で、さばの味噌煮が簡単に出来ちゃう!
使うのはコレ!
15分
254kcal
2.8g
22.2g
- すき焼のたれ

おいしそう67
- お手軽!さばの味噌煮

- シーフードカレーシーフードミックスで手軽に作る、魚介の旨みたっぷりの絶品カレー。シーフードは火を通しすぎないで。
使うのはコレ!
30分
604kcal
2.6g
17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛

おいしそう66
- シーフードカレー

- とろみでぽかぽか八宝菜とろみを活かしたアレンジ中華メニュー! ボリューム満点の八宝菜は、ごはんのおかずにぴったり!
使うのはコレ!
15分
375kcal
3.3g
21.8g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22g×4個

おいしそう51
- とろみでぽかぽか八宝菜

- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ!
25分
174kcal
1.9g
19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう51
- たらの塩あんかけ

- オートミールでシーフードリゾット豆乳で煮込んで、とろりと濃厚な味わいに仕上げます。人気のオートミールを使ったリゾットです。
使うのはコレ!
10分
218kcal
1.8g
13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう48
- オートミールでシーフードリゾット

- シーフードのガーリックリゾット「黄金の味 旨にんにく」で作る、簡単ガーリックリゾット! おしゃれキャンプにぴったり!
使うのはコレ!
10分
386kcal
3g
22.2g
- 黄金の味 旨にんにく

おいしそう46
- シーフードのガーリックリゾット

- ちらし寿司すし酢代わりに「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」が使えます! おもてなしにもピッタリ!
使うのはコレ!
10分
514kcal
2.4g
26.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう45
- ちらし寿司

- 海鮮塩焼そば「浅漬けの素」で味付けした、驚きの海鮮塩焼そば!
使うのはコレ!
10分
362kcal
3.4g
19.9g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう43
- 海鮮塩焼そば

- 海鮮炊き込みピラフこれぞキャンプ飯の王道、メスティンで炊き込みごはん! 味付けに「プチッと鍋」を使えば、失敗知らず!
使うのはコレ!
30分+
327kcal
1.7g
10.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう42
- 海鮮炊き込みピラフ

- たらのキムチ鍋海の幸、山の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。シメの雑炊まで楽しみたい!
使うのはコレ!
30分
206kcal
5.6g
27.8g
- キムチ鍋の素

おいしそう39
- たらのキムチ鍋

- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ「キムチ鍋の素」とトマト缶だけで、パスタの味がピタッと決まります!
使うのはコレ!
10分
444kcal
3.9g
32.7g
- キムチ鍋の素

おいしそう39
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ

- 海鮮炊き込みピラフ(浅漬けの素)なんと味付けは「浅漬けの素」でOK! ほんのり塩味が効いた、おいしい炊き込みピラフ。
使うのはコレ!
10分+
339kcal
1.9g
12.4g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう38
- 海鮮炊き込みピラフ(浅漬けの素)

- すき焼のたれで簡単!漬けマグロお刺身を「すき焼のたれ」に漬けるだけ! ほのかな甘みが、まるで専門店のような味わい!
使うのはコレ!
5分+
125kcal
2.3g
19.9g
- すき焼のたれ

おいしそう38
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ

- タラときのこのホイル焼き「プチッと鍋 寄せ鍋」でピタッと味が決まる! キャンプに嬉しい包丁不要レシピです。
使うのはコレ!
20分
158kcal
2.4g
16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう37
- タラときのこのホイル焼き

- 黄金たら大根「黄金の味」で魚料理にチャレンジ! 旬のたらと大根で、ほっとする和のおかず♪
使うのはコレ!
20分
251kcal
2.1g
15.7g
- 黄金の味 中辛

おいしそう33
- 黄金たら大根

- まぐろと長芋のキムチ漬けいつものお刺身をちょこっとアレンジ! シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う!
使うのはコレ!
10分+
69kcal
1g
8.7g
- キムチ漬けの素

おいしそう32
- まぐろと長芋のキムチ漬け

- 担々リゾットシーフードミックスを使った簡単リゾット。ごまの風味と豆板醤の辛さが絶妙!
使うのはコレ!
15分
316kcal
2.5g
16.7g
- 担々ごま鍋の素

おいしそう32
- 担々リゾット

- 黄金の味で焼そばたれが焦げた香ばしさがたまらない! 豪快にどうぞ!
使うのはコレ!
20分
461kcal
2.4g
21.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう31
- 黄金の味で焼そば

- 黄金の味でかつおたたき丼旬のかつおを「黄金の味」につけた漬け丼で! たっぷりの薬味と一緒に食べるのがオススメ!!
使うのはコレ!
10分
482kcal
2g
26.4g
- 黄金の味 辛口

おいしそう30
- 黄金の味でかつおたたき丼

- アクアパッツァ魚介を蒸し煮にしたアクアパッツァ。彩りもよく、おもてなしにもぴったりです。
使うのはコレ!
15分
167kcal
2.4g
20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう30
- アクアパッツァ

- クラムチャウダー鍋「プチッと鍋」に牛乳を加えて、魚介の旨みたっぷりの洋風鍋にアレンジ! シメはパスタがおすすめです!
使うのはコレ!
10分
300kcal
3g
17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう29
- クラムチャウダー鍋

- きゅうりの編み込みロール寿司いつもの巻きずしをより華やかに見せる、飾り巻きにチャレンジ!
使うのはコレ!
40分
337kcal
2.4g
18.3g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう28
- きゅうりの編み込みロール寿司

- myおかずスープ シーフード&トマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。シーフードとキャベツ・ミニトマトで洋風に。
使うのはコレ!
5分
40kcal
2g
4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう27
- myおかずスープ シーフード&トマト

- 豪華!金目鯛の煮つけ春の香り満載。贅沢な煮つけを「すき焼のたれ」で簡単に!
使うのはコレ!
30分
184kcal
3g
17.1g
- すき焼のたれ

おいしそう25
- 豪華!金目鯛の煮つけ

- マグロの黄金ポキプレート「黄金の味」で和えるだけの簡単メニュー! ワンプレートに盛り付けて、おうちでカフェ気分に♪
使うのはコレ!
10分
507kcal
2.4g
24.7g
- 黄金の味 中辛

おいしそう25
- マグロの黄金ポキプレート

- カツオのたたき風「おろしのたれ」をかけるだけ。さっぱりとした味わいがカツオの刺身にもよく合う!
使うのはコレ!
5分
159kcal
1.6g
27.3g
- おろしのたれ

おいしそう25
- カツオのたたき風

- めかじきのてりやき和食の定番おかずが、フライパンで焼くだけで簡単にできる!
使うのはコレ!
10分
208kcal
1.7g
20.1g
- てりやきのたれ

おいしそう24
- めかじきのてりやき

- 海鮮味噌バター鍋北海道をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! ご当地食材満載の鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
15分
290kcal
3.9g
30.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個

おいしそう23
- 海鮮味噌バター鍋

- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ!
使うのはコレ!
10分
160kcal
3.4g
20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう23
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋

- 海鮮すき焼き好みの魚介と野菜をさっと煮て、溶き卵にくぐらせて食べる海鮮すき焼き。淡白な魚とよく合います!
使うのはコレ!
20分
355kcal
3.7g
31.3g
- すき焼のたれ

おいしそう23
- 海鮮すき焼き

- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
使うのはコレ!
15分
331kcal
2.4g
18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個

おいしそう22
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)

- 旨塩シーフードパエリア味付けは「プチッと鍋」におまかせ! 濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に!
使うのはコレ!
40分
438kcal
2.1g
24.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう22
- 旨塩シーフードパエリア

- 七夕ケーキ寿司七夕に作りたい、ケーキみたいなちらし寿司! 好きなお刺身をのせて、色鮮やかにデコレーション♪
使うのはコレ!
30分
383kcal
1.2g
19.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう21
- 七夕ケーキ寿司

- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ!
10分+
233kcal
3.2g
22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素

おいしそう19
- 海鮮スンドゥブチゲ

- とろとろチーズチヂミホットプレートでど~んと焼こう! 混ぜて焼くだけの和風チーズチヂミです。
使うのはコレ!
20分
483kcal
2.3g
29.1g
- おろしのたれ

おいしそう18
- とろとろチーズチヂミ

- たらの黄金油淋鶏風「黄金の味」と酢を合わせることで、簡単に油淋鶏風のたれが作れます! 魚料理にも「黄金の味」が合う!
使うのはコレ!
20分
379kcal
1.9g
23.1g
- 黄金の味 中辛

おいしそう18
- たらの黄金油淋鶏風

- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう! 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う!
使うのはコレ!
15分
200kcal
2.8g
20.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう18
- お刺身しゃぶしゃぶ

- 山かけマグロ丼だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群! プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に!
使うのはコレ!
5分
501kcal
1.9g
31.2g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個

おいしそう18
- 山かけマグロ丼

- スタミナうな玉丼うなぎを食べてスタミナをつけよう! 甘辛いたれはみんなが大好きな味!
使うのはコレ!
10分
663kcal
4g
30.4g
- すき焼のたれ

おいしそう18
- スタミナうな玉丼

- まぐろ山かけおろし丼火を使わない、簡単メニュー! 食欲がないときでも、さっぱり食べられます。
使うのはコレ!
10分
470kcal
1.6g
26.5g
- おろしのたれ

おいしそう17
- まぐろ山かけおろし丼

- カレイの煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
20分
129kcal
2.5g
20.4g
- すき焼のたれ

おいしそう16
- カレイの煮つけ(ホットクック使用)

- アジの和風焼き南蛮焼いたアジに香味野菜をたっぷり添えて「おろしのたれ」に漬け込んで。揚げずに焼くので手軽に作れます。
使うのはコレ!
15分
261kcal
2g
28.2g
- おろしのたれ

おいしそう16
- アジの和風焼き南蛮

- オートミールでキムチ風お好み焼き小麦粉の代わりにオートミールを使って。ほんのりキムチ味の生地がおいしい!
使うのはコレ!
20分
398kcal
3.4g
19.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

おいしそう16
- オートミールでキムチ風お好み焼き

- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
20分
187kcal
2.3g
18.6g
- すき焼のたれ

おいしそう16
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)

- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ!
5分
61kcal
1.8g
7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

おいしそう15
- myおかずスープ タラと白菜

- 濃厚焙煎ごまでマグロ丼「黄金の味 濃厚焙煎ごま」はお刺身にも合う! カンタン絶品マグロ丼!
使うのはコレ!
5分+
520kcal
1.9g
37.5g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま

おいしそう15
- 濃厚焙煎ごまでマグロ丼

- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます! お刺身をのっければ満足感アップ!
使うのはコレ!
10分
94kcal
0.9g
6.6g
- 黄金の味 旨にんにく

おいしそう15
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ

- ホッと温!たらの中華しょうゆ鍋とろみのあるスープがタラと相性抜群! ホッとする味わいが、寒い季節にぴったり。
使うのはコレ!
10分
122kcal
2.4g
16.9g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22g×4個

おいしそう15
- ホッと温!たらの中華しょうゆ鍋

- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)「てりやきのたれ」は魚料理にも大活躍! 青魚も甘辛い味付けで食べやすくなります!
使うのはコレ!
20分
167kcal
1.1g
12.6g
- てりやきのたれ

おいしそう14
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)

- うなぎの炊き込みごはん炊飯器で炊くだけで、うなぎがふっくら仕上がります。鰹と昆布が効いた「プチッと鍋」がおいしさの決め手!
使うのはコレ!
10分+
382kcal
1.5g
13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう14
- うなぎの炊き込みごはん

- マグロの塩山かけおうちでカンタン居酒屋メニュー。「浅漬けの素」で素材の色を活かしつつ、しっかり味付け!
使うのはコレ!
5分+
108kcal
1.5g
16.4g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう14
- マグロの塩山かけ

- 山かけカツオ丼だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群! プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に!
使うのはコレ!
5分
494kcal
1.9g
31.6g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個

おいしそう14
- 山かけカツオ丼

- シーフードピラフ炊飯器で作る、シーフードたっぷりの炊き込みピラフ。
使うのはコレ!
10分+
355kcal
1.8g
12.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう13
- シーフードピラフ

- なべしゃぶでアクアパッツァ魚介の旨みがぎゅっと詰まっています。「あさりと帆立の貝だしつゆ」を使えば、手軽に本格派の味わいに!
使うのはコレ!
20分
137kcal
2.1g
9.9g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋

おいしそう13
- なべしゃぶでアクアパッツァ

- かっぺいキムチ鍋魚介の香りが食欲そそる! シャキシャキ長芋がクセになる!
使うのはコレ!
30分
244kcal
5.8g
35.1g
- キムチ鍋の素

おいしそう13
- かっぺいキムチ鍋

- 黄金の味で具だくさん焼そば焼肉のシメにもおすすめ! いろんな具材を入れて楽しもう♪
使うのはコレ!
20分
461kcal
2.4g
21.3g
- 黄金の味 中辛

おいしそう13
- 黄金の味で具だくさん焼そば

- 旨!なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに!
使うのはコレ!
15分
210kcal
2.6g
25.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋

おいしそう13
- 旨!なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉

- はも鍋おうちで手軽にはも鍋! 薄切りたまねぎをたっぷり入れて。鱧にはたまねぎの甘みがよく合います♪
使うのはコレ!
10分
143kcal
2.4g
15.4g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個

おいしそう13
- はも鍋

- 焼魚焼魚にかけるだけ! 脂ののった魚も「おろしのたれ」でサッパリ食べられる♪
使うのはコレ!
10分
308kcal
2g
18.3g
- おろしのたれ

おいしそう13
- 焼魚

- マグロとアボカドのキムチ和え和えるだけで、あっという間にもう一品! 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる!
使うのはコレ!
5分
192kcal
0.7g
13.5g
- キムチ漬けの素

おいしそう13
- マグロとアボカドのキムチ和え

- ゆず塩カルパッチョお刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ! ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
使うのはコレ!
5分
130kcal
1.1g
16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個

おいしそう13
- ゆず塩カルパッチョ

- うなぎの柳川風丼ふっくら蒲焼と、シャキシャキ食感のごぼう。とろ~り卵が、やさしい味わいのどんぶりです。
使うのはコレ!
15分
645kcal
3.9g
28.9g
- すき焼のたれ

おいしそう12
- うなぎの柳川風丼

- うなぎの柳川風蒲焼きでスタミナバッチリ! 卵でとじて優しい味わいに!
使うのはコレ!
20分
263kcal
2.1g
19.9g
- すき焼のたれ

おいしそう12
- うなぎの柳川風

- 北海キムチ鍋海の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。スープに旨みがしみ出て絶品!
使うのはコレ!
30分+
286kcal
6g
43.7g
- キムチ鍋の素

おいしそう12
- 北海キムチ鍋

- いわしと豆のハンバーグ福豆をおかずにアレンジ! 「おろしのたれ」でさっぱりといただけます。
使うのはコレ!
45分+
376kcal
3.3g
32.2g
- おろしのたれ

おいしそう11
- いわしと豆のハンバーグ

- 鯛のセビーチェペルー料理のセビーチェ(魚介のマリネ)を「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」でお手軽に!
使うのはコレ!
20分
110kcal
1g
11.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう11
- 鯛のセビーチェ

- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。シーフードミックスとキャベツで、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
5分+
79kcal
1.7g
6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

おいしそう10
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ

- うざく鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ!
使うのはコレ!
5分
86kcal
0.7g
6.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう10
- うざく

- カジキのカリッと揚げ「おろしのたれ」で揚げ物もさっぱり! カジキのカリッと揚げ
使うのはコレ!
20分
278kcal
1.8g
20.5g
- おろしのたれ

おいしそう10
- カジキのカリッと揚げ

- かつおのおろし和え旬のかつおをさっぱりと! 和えておいしいかつおのおろし和え
使うのはコレ!
10分
91kcal
1.6g
14.3g
- おろしのたれ

おいしそう10
- かつおのおろし和え

- 焼魚のお供!大根おろしにプチッと鍋醤油の代わりに「プチッと鍋」をかけて。旨みが効いて、まろやかで食べやすくなります。
使うのはコレ!
5分
196kcal
2.4g
20.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう10
- 焼魚のお供!大根おろしにプチッと鍋

- かつおのガーリックステーキ丼かつおを洋風ステーキにアレンジ! 表面をさっと焼いて「にんにくのたれ」に漬け込みます。
使うのはコレ!
15分+
533kcal
1.7g
39.5g
- にんにくのたれ

おいしそう10
- かつおのガーリックステーキ丼

- 金目鯛のブイヤベース風魚介のうま味たっぷりの贅沢スープで、身も心もほっこり♪
使うのはコレ!
30分
195kcal
2.8g
12.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう10
- 金目鯛のブイヤベース風

- ごちそう海鮮旨塩鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮旨塩鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
20分
198kcal
2.8g
29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個

おいしそう10
- ごちそう海鮮旨塩鍋

- お刺身で生ビビンバお刺身を韓国風に簡単アレンジ! ピリ辛だれをかけるだけの、海鮮ビビンバ!
使うのはコレ!
10分
559kcal
2.4g
29.8g
- タッカルビのたれ

おいしそう10
- お刺身で生ビビンバ

- マッシュルームのアヒージョきのこの旨味たっぷりのアヒージョ! 「プチッと鍋」を加えるだけで、お店のような本格派の味わいに!
使うのはコレ!
15分
102kcal
0.8g
6.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう10
- マッシュルームのアヒージョ

- 白身魚のカルパッチョ「おろしのたれ オニオン&ビネガー」をかけるだけ。洋風仕立てのまろやかな味わいが白身魚にもよく合う!
使うのはコレ!
5分
108kcal
1.7g
11.6g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー

おいしそう10
- 白身魚のカルパッチョ

- カツオのたたき「にんにくのたれ」をかけるだけ。がっつり濃厚な味わいがカツオのたたきにもよく合う!
使うのはコレ!
5分
173kcal
1.6g
27.9g
- にんにくのたれ

おいしそう10
- カツオのたたき

- カルパッチョ超簡単なカルパッチョ。醤油ベースの焼肉のたれなら、マヨネーズとの相性も抜群!
使うのはコレ!
5分
148kcal
1.5g
24.2g
- 焼肉のたれ 辛口

おいしそう9
- カルパッチョ

- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ!
10分
164kcal
4.2g
20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう9
- 海鮮塩ちゃんこ鍋

- 煮干しのさわやかマリネ煮干しが洋風メニューに変身! 甘酢漬けにすると、やわらかくなって食べやすく、うま味もアップします!
使うのはコレ!
20分+
223kcal
2.2g
11.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

おいしそう9
- 煮干しのさわやかマリネ

- たらのソテー 黄金きのこソースタンパクな味の白身魚に、きのこソースをかけて。「黄金の味」は少ない量でも、しっかり味を感じます。
使うのはコレ!
15分
156kcal
1.2g
19.8g
- 黄金の味 中辛

おいしそう8
- たらのソテー 黄金きのこソース

- 乾燥わかめの浅漬け風サラダわかめとキュウリの浅漬け。酢の物が苦手でも浅漬けにすれば食べやすい!
使うのはコレ!
3分+
13kcal
0.9g
0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう8
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ

- 金目鯛のキムチ鍋金目鯛を使った贅沢なキムチ鍋。焼き餅の香ばしさがアクセントに。
使うのはコレ!
20分
385kcal
5.4g
29.9g
- キムチ鍋の素

おいしそう8
- 金目鯛のキムチ鍋

- アジア風アクアパッツァイタリア料理のアクアパッツァを「プチッと鍋 キムチ鍋」でアジア風にアレンジ!
使うのはコレ!
20分
131kcal
2.5g
11.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

おいしそう8
- アジア風アクアパッツァ

- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ! 切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ!
使うのはコレ!
15分
139kcal
1.6g
13.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ

おいしそう8
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
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