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卵類のレシピ一覧 全451件中1~100件を表示
- キムチ雑炊韓国の「クッパ」風の雑炊が手軽にできます。キムチのピリ辛を溶き卵でマイルドに。
使うのはコレ！
10分
304kcal- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1444
- キムチ雑炊
- 塩親子丼コクのある丸鶏の旨みがベースの、あっさり塩味の親子丼。
使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：21.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう452
- 塩親子丼
- レンジで茶碗蒸し電子レンジで作る簡単茶碗蒸し。「プチッと鍋」で味付けもラクなので、あと一品という時にも助かります！
使うのはコレ！
- 10分+
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう1384
- レンジで茶碗蒸し
- カルボナーラ風うどん釜玉うどんにベーコンとチーズを加えると、カンタン和風カルボナーラに！ 熱々の麺とからめて！
使うのはコレ！
- 10分
- 399kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：18.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう315
- カルボナーラ風うどん
- プチッとうどん（釜玉うどん）1プチッと1人前！ 卵と一緒にあえるだけで、讃岐風釜玉うどんの出来あがり！
使うのはコレ！
- 5分
- 301kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.8g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう150
- プチッとうどん（釜玉うどん）
- お家で親子丼人気の親子丼を「すき焼のたれ」１本で手軽に美味しく！
使うのはコレ！
- 10分
- 632kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：25.1g
- すき焼のたれ
おいしそう540
- お家で親子丼
- 温玉のせ汁なし担々麺濃厚な味わいが中華麺にもピッタリ。お店のような本格的な汁なし担々麺が手軽に楽しめます。
使うのはコレ！
- 10分
- 463kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：20.4g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう18
- 温玉のせ汁なし担々麺
- 汁なしラーメン（魚介とんこつ醤油味）濃厚な味わいが中華麺にもピッタリ。人気のまぜそばが手軽に楽しめます。
使うのはコレ！
- 10分
- 442kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：20.5g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22ｇ×4個
おいしそう134
- 汁なしラーメン（魚介とんこつ醤油味）
- エビの卵炒めエビとブロッコリーの中華風卵炒め。炒め物の味付けも「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう156
- エビの卵炒め
- キムチ炒飯思い立ったらスグ作れる！ うま味がギュッと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けカンタン！
使うのはコレ！
- 10分
- 403kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：15.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう702
- キムチ炒飯
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 10分
- 370kcal
- 塩分：5.1g
- たんぱく質：22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう24
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- カルビキムチクッパピリ辛クッパで食欲増進！ おうちで簡単キムチクッパ
使うのはコレ！
- 20分
- 637kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：17.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう266
- カルビキムチクッパ
- シンプルな卵雑炊簡単にできて、体が温まります！ 鰹と昆布の旨みで、ホッとする味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう391
- シンプルな卵雑炊
- 月見冷やしとろろうどん冷たい月見とろろうどんが手軽に楽しめる！ つるっと喉越しよく、夏にぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 316kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：9.1g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう3
- 月見冷やしとろろうどん
- 中華風雑炊おろし生姜の香りがアクセント。食欲がない時や夜食にぴったりです！
使うのはコレ！
- 10分
- 171kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう176
- 中華風雑炊
- 森のきのこのオムライスデミグラスソースときのこは相性バツグン！ いつものオムライスが一層豪華に♪
使うのはコレ！
- 20分
- 760kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：25.2g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう15
- 森のきのこのオムライス
- かんたん味玉（浅漬けの素）話題の浅漬けゆで卵！ 「浅漬けの素」の塩気が中までしっかりしみ込んで、やみつきの味わいに！
使うのはコレ！
- 5分+
- 85kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：6.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう37
- かんたん味玉（浅漬けの素）
- スタミナうどん温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点の熱盛りうどん！
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう68
- スタミナうどん
- オムライスのハヤシソースふわふわ卵のオムライスと相性抜群のハヤシソース。懐かしくも贅沢な洋食屋さんの味わいです。
使うのはコレ！
- 40分+
- 762kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：26.7g
- 横濱舶来亭 ハヤシフレーク
おいしそう35
- オムライスのハヤシソース
- myおかずスープ スンドゥブ風「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆腐と卵で、すぐに作れる簡単スンドゥブチゲ風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 147kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう57
- myおかずスープ スンドゥブ風
- 素材が引き立つ親子丼「プチッと鍋」で作るあっさり仕立ての親子丼。鰹と昆布の旨みで素材の味を引き立てます。
使うのはコレ！
- 10分
- 624kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう151
- 素材が引き立つ親子丼
- とろろねぎ焼き1プチッと1人前！ だし入りとろろで、おいしいお好み焼きが1枚分ずつ簡単に作れます！
使うのはコレ！
- 15分
- 653kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.9g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう6
- とろろねぎ焼き
- 豚キムチレタスチャーハンシャキシャキしたレタスの食感がアクセント。ピリ辛で食欲をそそる！
使うのはコレ！
- 10分
- 548kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：15.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう43
- 豚キムチレタスチャーハン
- 親子丼親子丼も作れます！ 本醸造醤油と日高産昆布の旨味たっぷり！
使うのはコレ！
- 10分
- 563kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：23.6g
- 牛丼の素
おいしそう9
- 親子丼
- レンジで簡単かまたまチーズうどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ チーズを加えて、洋風アレンジ釜玉うどん！
使うのはコレ！
- 5分
- 341kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：12.7g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう20
- レンジで簡単かまたまチーズうどん
- プチッと鍋ぞうすいあり合わせの具材とごはんで美味しく作れる、腹持ちのよい鍋ぞうすい。
使うのはコレ！
- 10分
- 439kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう161
- プチッと鍋ぞうすい
- 甘辛ふんわり親子丼ちょっと濃い目に味付けした鶏肉をふんわり卵でとじて。甘辛味で、箸がドンドンすすみます！
使うのはコレ！
- 20分
- 802kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：38.0g
- やきとりのたれ
おいしそう55
- 甘辛ふんわり親子丼
- ボリュームかつ丼惣菜のとんかつを使って手軽に！ とろ～り卵でとじたボリューム満点のどんぶり♪
使うのはコレ！
- 10分
- 980kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：38.8g
- すき焼のたれ
おいしそう124
- ボリュームかつ丼
- 釜玉ネギうどん香りの良い九条ねぎを添えて。簡単おいしい、讃岐風釜玉うどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 307kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：13.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう65
- 釜玉ネギうどん
- 二色そぼろ丼香ばしい濃いめの味付けのそぼろ丼！ 人気のどんぶりメニューがあれこれ作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 740kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：30.5g
- 豚丼のたれ
おいしそう10
- 二色そぼろ丼
- 中華風チャーハンうま味がギュッと詰まった「プチッと鍋」を使えば、味付け簡単！
使うのはコレ！
- 10分
- 405kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：15.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう15
- 中華風チャーハン
- ひとくちカツ丼総菜の一口カツを使って手軽に！とろ～り卵でとじたカツはボリューム満点！
使うのはコレ！
- 5分
- 757kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：25.5g
- すき焼のたれ
おいしそう43
- ひとくちカツ丼
- とんこつしょうゆチャーハン具材はお好みでＯＫ。ポーション1個で2人分がサッと作れるのが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 506kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう68
- とんこつしょうゆチャーハン
- 簡単担々炒飯卵と長ねぎがあればスグできる！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛炒飯。
使うのはコレ！
- 10分
- 548kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：15.0g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
おいしそう15
- 簡単担々炒飯
- すき焼のたれで簡単！味玉ゆで卵を「すき焼のたれ」に漬けるだけ！ そのまま食べても、ラーメンにトッピングしても◎
使うのはコレ！
- 5分+
- 94kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：7.0g
- すき焼のたれ
おいしそう151
- すき焼のたれで簡単！味玉
- 豚肉のチヂミ卵とニラがあれば、スグできる！ 豚肉を加えて、さらにうま味ＵＰ！
使うのはコレ！
- 15分
- 723kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.9g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう14
- 豚肉のチヂミ
- コチュジャンだれでビビンバ丼お家で簡単本格ビビンバ！旨くて辛くてごはんがすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 627kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：22.0g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう19
- コチュジャンだれでビビンバ丼
- 温玉のせジャージャー麺甜麺醤のコクと甘みに温泉卵のまろやかさが加わって、さらにおいしく！
使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：14.4g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう12
- 温玉のせジャージャー麺
- 鶏塩ぞうすい丸鶏の旨みたっぷり、まろやかな味わいのお手軽雑炊！
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう103
- 鶏塩ぞうすい
- 釜玉ヤンニョムうどん旨辛ヤンニョムうどんに卵を加えてマイルドに。熱々うどんにからめて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 10分
- 331kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.6g
- プチッとうどん 旨辛ヤンニョムうどん 22ｇ×4個
おいしそう5
- 釜玉ヤンニョムうどん
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋豆腐が主役のキムチ鍋！
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：24.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう186
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
- チヂミ卵とニラがあれば、スグできる！
使うのはコレ！
- 15分
- 479kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.5g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう131
- チヂミ
- 海鮮チヂミ卵とニラがあれば、スグできる！ 魚介を入れてうま味たっぷりに！
使うのはコレ！
- 15分
- 612kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：18.1g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう7
- 海鮮チヂミ
- 鶏つくね甘辛いたれがごはんによく合う！ れんこんのシャキシャキ食感がアクセント♪
使うのはコレ！
- 20分
- 227kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：17.8g
- すき焼のたれ
おいしそう79
- 鶏つくね
- 納豆おろしそばそばもプチッとにおまかせ！ つるっと喉越しよく、食欲のない日にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 430kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：24.1g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう41
- 納豆おろしそば
- 味わい豚角煮みんな大好きな豚の角煮！ ごはんもお酒もすすむ味わい。
使うのはコレ！
- 50分
- 693kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：26.0g
- すき焼のたれ
おいしそう192
- 味わい豚角煮
- 焼肉チャーハン簡単フライパンメニュー！ 牛肉とにんにくの芽の組合せがポイント♪
使うのはコレ！
- 15分
- 675kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：15.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう106
- 焼肉チャーハン
- サラダそうめん（地鶏だしゆず塩鍋）具だくさんでバランスよく食べられるサラダそうめん。ゆず塩味であっさりと。
使うのはコレ！
- 15分
- 558kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう4
- サラダそうめん（地鶏だしゆず塩鍋）
- もち麦雑炊（寄せ鍋）「プチッと鍋」で煮込むだけ！ 人気のもち麦を使った、やさしい味わいの卵雑炊。
使うのはコレ！
- 20分
- 196kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- もち麦雑炊（寄せ鍋）
- プチッと鍋うどん鰹と昆布のしみじみとした味わいが、あなたの心をやさしく癒します。
使うのはコレ！
- 10分
- 412kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう240
- プチッと鍋うどん
- 玉子雑炊シメにごはんを加えれば、鍋のうま味を余すことなく堪能できます！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう118
- 玉子雑炊
- 焼肉どんぶり焼肉のたれがしみ込んだごはんが旨い！ 焼肉好きにはたまらない、シンプルなガッツリ丼！
使うのはコレ！
- 5分
- 1009kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：28.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう165
- 焼肉どんぶり
- 激うま！チヂミ白菜キムチの代わりに味付けはコレ１本！ おつまみにピッタリのピリ辛チヂミ！
使うのはコレ！
- 15分
- 263kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：9.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう69
- 激うま！チヂミ
- 黄金の味で鶏つくね鶏つくねを「黄金の味 甘口」で味付け。子どもが苦手な野菜も、みじん切りにすれば食べやすい！
使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.3g
- 黄金の味 甘口
おいしそう21
- 黄金の味で鶏つくね
- 温玉明太うどん明太子うどんに卵を加えてマイルドに。熱々うどんにからめて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 10分
- 286kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.4g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう8
- 温玉明太うどん
- トマトキムチリゾットトマトとチーズを加えるだけで、まったく違った味わいになります！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- キムチ鍋の素
おいしそう80
- トマトキムチリゾット
- レンジで簡単スタミナうどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう143
- レンジで簡単スタミナうどん
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ明太子の旨みと大葉の香りが絶妙！ 外はカリッと香ばしく、中はフワフワ、箸が止まりません！
使うのはコレ！
- 20分
- 234kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：7.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう12
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ
- おもてなし親子丼昆布だしの風味が引き立つ、まろやかな味わいの親子丼。
使うのはコレ！
- 10分
- 628kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：25.5g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう39
- おもてなし親子丼
- とろろだし巻き卵「プチッとうどんプラス」で味がピタッと決まる！ しっかりとだしが効いた、やまいも入りの卵焼きです。
使うのはコレ！
- 10分
- 210kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：10.7g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう3
- とろろだし巻き卵
- 黄金の味でスンドゥブチゲ熱々スープが体に沁みわたる！ 「黄金の味」で人気の韓国メニューも作れます！
使うのはコレ！
- 20分
- 573kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：49.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- 黄金の味でスンドゥブチゲ
- 超簡単！とろろ卵かけごはんごはんと卵があればOK！ 朝食にもオススメの超簡単TKG！
使うのはコレ！
- 1分
- 466kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.7g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう7
- 超簡単！とろろ卵かけごはん
- 担々純豆腐韓国料理で人気の純豆腐(スンドゥブ)を、「担々ごま鍋の素」でアレンジ！
使うのはコレ！
- 15分
- 473kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：23.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう26
- 担々純豆腐
- あさりの黄金たまご丼病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- あさりの黄金たまご丼
- 明太ケランチムふわふわ卵が嬉しい、韓国風茶碗蒸し。「プチッとうどん」で手軽に明太子入りケランチムが作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：10.9g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう17
- 明太ケランチム
- プルコギ丼卵をからめて一層おいしい！ プルコギ丼。
使うのはコレ！
- 15分
- 750kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：25.4g
- プルコギのたれ
おいしそう66
- プルコギ丼
- ラーメンサラダ（しゃぶしゃぶごまだれ）北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。なめらかなごまだれで野菜もおいしく！
使うのはコレ！
- 20分
- 495kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：32.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう30
- ラーメンサラダ（しゃぶしゃぶごまだれ）
- 黄金肉巻き卵毎日のおかず作りに「黄金の味」。ゆで卵をお肉で巻いて、みんな喜ぶ人気メニューの出来あがり！
使うのはコレ！
- 15分
- 290kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう100
- 黄金肉巻き卵
- 十和田バラ焼きチャーハン残ったバラ焼きでアレンジ！ チャーハンにして余すことなくいただきます！
使うのはコレ！
- 5分
- 796kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：21.1g
- 十和田バラ焼きのたれ
おいしそう14
- 十和田バラ焼きチャーハン
- だし入りとろろそばそばもプチッとにおまかせ！ とろろそばがいつでも手軽に楽しめる！
使うのはコレ！
- 10分
- 380kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.2g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42ｇ×3個
おいしそう3
- だし入りとろろそば
- てりたまチキン焼肉定食一口大に切った鶏のてりやきに目玉焼きをのせて。お子様向けに！
使うのはコレ！
- 20分
- 445kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：31.9g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう24
- てりたまチキン焼肉定食
- ガーリック炒飯にんにくの香りが食欲をそそる、スタミナチャーハン！
使うのはコレ！
- 10分
- 545kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.8g
- にんにくのたれ
おいしそう68
- ガーリック炒飯
- ニラ玉もやし焼肉もやしは家計の強い味方！強火で一気に仕上げるのが美味しさのコツ。
使うのはコレ！
- 10分
- 472kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：20.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう26
- ニラ玉もやし焼肉
- レンジで茶碗蒸し（地鶏だしゆず塩鍋）電子レンジで作る簡単茶碗蒸し。柚子がほんのりと香る、上品な味わいです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 113kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう17
- レンジで茶碗蒸し（地鶏だしゆず塩鍋）
- 白いスンドゥブチゲ辛くないスンドゥブチゲ誕生！ 「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で旨みたっぷりに仕上げます。
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう11
- 白いスンドゥブチゲ
- 簡単ジャージャー炒飯卵と長ねぎがあればスグできる！ 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単コク旨炒飯。
使うのはコレ！
- 10分
- 527kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：14.5g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう8
- 簡単ジャージャー炒飯
- 中華風きのこスープあらかじめ加熱してある「きのこの浅漬け」なら、煮るだけで、あっという間にスープができる！
使うのはコレ！
- 5分
- 63kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：4.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 中華風きのこスープ
- ピリ辛冷やし中華冷たい中華麺にあえれば、コク深いごまの風味が食欲をそそる、ピリ辛冷やし中華の出来あがり！
使うのはコレ！
- 15分
- 452kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：20.8g
- プチッとうどん 担々ごまうどん 21ｇ×4個
おいしそう17
- ピリ辛冷やし中華
- オートミールでキムチ炒飯ごはんの代わりにオートミールを使って。「プチッと鍋 キムチ鍋」でピタッと味が決まります！
使うのはコレ！
- 10分
- 288kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- オートミールでキムチ炒飯
- 地鶏だし雑炊鶏肉と卵で作る、上品な味わいの雑炊です。
使うのはコレ！
- 10分
- 217kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：9.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう13
- 地鶏だし雑炊
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）蒸し器を使わず、オーブンレンジで茶碗蒸しができます！プチッと鍋なら、味付けも楽チン！
使うのはコレ！
- 30分
- 94kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう33
- 茶碗蒸し（オーブンレンジ使用）
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう15
- 海鮮スンドゥブチゲ
- 鶏ももチャーハン味付け簡単！ ほんのり和風仕立てのお手軽チャーハン。
使うのはコレ！
- 10分
- 432kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：16.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう38
- 鶏ももチャーハン
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 104kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう65
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
- 黄金たまダレ炒め「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、いつもの野菜炒めがもっとおいしくなる！
使うのはコレ！
- 15分
- 406kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう409
- 黄金たまダレ炒め
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう！ シメの定番 ぞうすいは、やっぱり外せない！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう100
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉
- 人参シリシリ沖縄の家庭料理の定番。千切りのにんじんがたっぷり食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- 人参シリシリ
- 黄金ピカタ卵液にくぐらせた鶏肉を焼いて。パサつきがちな鶏むね肉もしっとりします。
使うのはコレ！
- 20分
- 339kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：31.6g
- 黄金の味 甘口
おいしそう27
- 黄金ピカタ
- 簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋ふんわり豆腐の食感が◎ 豆腐にはイソフラボンが豊富なのもウレシイ！
使うのはコレ！
- 15分
- 630kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：37.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう72
- 簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋
- デミグラスハンバーグこれ１本でおなじみの洋食屋さんのハンバーグが完成♪ コク深い味わいが◎
使うのはコレ！
- 30分
- 432kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：21.7g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう25
- デミグラスハンバーグ
- レタス炒飯シャキッとしたレタスの食感がアクセント。パパッと済ませたいランチにもピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 623kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.7g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう21
- レタス炒飯
- 月見キーマカレーまあるい黄身の目玉焼きをトッピング。キーマカレーでお月見を楽しみましょう。
使うのはコレ！
- 20分
- 447kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：21.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう26
- 月見キーマカレー
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単！ いろいろな具材を入れてバランスよく！
使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう25
- 八宝菜
- たれプラ弁当 豚こまプルコギ手軽に作れる豚こまを使ったプルコギは、お弁当にピッタリ！
使うのはコレ！
- 30分
- 738kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：27.8g
- プルコギのたれ
おいしそう94
- たれプラ弁当 豚こまプルコギ
- ふわたまてりやきチキン丼濃いめに味付けした鶏肉に、ふんわり卵をオン！バターが香る、ちょっぴり洋風などんぶりです！
使うのはコレ！
- 15分
- 940kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：38.8g
- てりやきのたれ
おいしそう31
- ふわたまてりやきチキン丼
- 鶏手羽と大根の煮物（ホットクック使用）これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、鶏手羽と大根の煮物！
使うのはコレ！
- 50分
- 234kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：17.7g
- すき焼のたれ
おいしそう19
- 鶏手羽と大根の煮物（ホットクック使用）
- 冷やし釜玉そうめんそうめんもプチッとにおまかせ！ ふわふわ卵がサイコー！
使うのはコレ！
- 5分
- 474kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.1g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう24
- 冷やし釜玉そうめん
- 釜玉ラーメン鰹節と煮干しの旨味が効いた醤油だれは、中華麺にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 435kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：19.1g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう31
- 釜玉ラーメン
- 豚ニラ玉生姜炒め豚肉とニラでスタミナ満点。ふんわり卵で、優しい味わいに！
使うのはコレ！
- 10分
- 313kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：22.5g
- 生姜焼のたれ
おいしそう279
- 豚ニラ玉生姜炒め
- デミグラスオムライスシンプルなチキンライスに、コクのあるデミグラスソースをかけて。
使うのはコレ！
- 20分
- 678kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：28.3g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう6
- デミグラスオムライス
その他：卵類
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