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料理教室レポート

親子ふれあい料理教室

  • 日時:平成19年12月1日
  • 会場:横浜市立青木小学校

【先生のお話】

はじめに、調理に使う食材について学びました。
野菜の名前や、おいしく食べられる季節 ( 旬 ) のお話、料理の方法や、食材に合わせた食材の切り方などクイズをしながら楽しく教えていただきました。

先生のお手本を見たあと、包丁の使い方の注意を守って、自分たちで作ってみました。

また、「一汁三菜」の献立について、ご飯とおかずを交互に食べる「三角食べ」についても教えていただきました。

普段は食べない野菜も、自分で調理することで残さずにおいしく食べることができました。


デモンストレーション・調理実習
試食・あとかたづけ

料理教室の写真1
料理教室の写真2


料理教室レポート

プルコギ風焼肉のレシピ 材料
牛肉(切落し、薄切り、焼肉用)300g
いか60g
えび60g
にら(4〜5cm長さ)1束
玉ねぎ(半月切り)大1個
にんじん(短冊切り)1/2本
しめじ1パック
エリンギ(スライス)1パック
ごま油大さじ2
エバラ黄金の味300g

作り方
  1. 野菜を切り、いかは味がしみ込むよう斜めに切れ目を入れ、食べやすい大きさに切ります。
  2. 牛肉、いか、えび、玉ねぎに黄金の味をよく混ぜ合わせ5〜10分漬け込みます。
  3. 2とにんじん、しめじ、エリンギをホットプレートに並べて焼きます。
  4. 3の肉と野菜に火が通ったら、にらを加えよく混ぜ、仕上げにごま油をかけて出来上がりです。
ミックス浅漬けのレシピ 材料
なす1本
きゅうり1本
にんじん1/2本
セロリー1本
みょうが2個
エバラ浅漬けの素適量

作り方
  1. スティック状に切った、なす・きゅうり・にんじん・セロリーと、縦に4等分位の大きさに切ったみょうがをポリエチレン袋に入れ、エバラ浅漬けの素を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。
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