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キッズ浅漬け

好きな抜き型を用意して浅漬けを作ろう！ 包丁を使わないので子どものお手伝いにも！

キッズ浅漬け
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材料3～4人分

大根4cm分(約150g)
パプリカ1個(約150g)
きゅうり1/2本(約50g)
にんじん1/4本(約50g)
エバラ浅漬けの素適量(約200ml)

キッズ浅漬けの作り方

  1. 大根・きゅうり・にんじんは厚さ5mmに切ります。パプリカは縦半分に切ってヘタと種を除きます。
  2. 野菜を好きな抜き型で抜き、ポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。

調理のポイント

※野菜の型抜きは、平らな場所に野菜をおき、まっすぐに力を加えるようにします。

  • 調理時間10分+
  • エネルギー31kcal
  • 塩分：1.3g
  • たんぱく質：0.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
31kcal
たんぱく質
0.7g
脂質
0.1g
炭水化物
7.5g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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