myおかずスープ かぶと小松菜の濃厚白湯スープ

  • 携帯に送る
myおかずスープ かぶと小松菜の濃厚白湯スープ

エバラClub会員に登録すると「お気に入りに登録」が使用できます。

myおかずスープ かぶと小松菜の濃厚白湯スープ

柔らかな食感と甘みのあるかぶを使って。

調理時間 エネルギー シーン
5分 53kcal 昼食、夕食

材料

1人分

  • かぶ(8等分のくし形切り)1個(約70g)
  • 生しいたけ(薄切り)1個(約20g)
  • 小松菜(3~4cm長さ)1株(約50g)
  • エバラプチッと鍋 濃厚白湯鍋1個
  • 200ml

材料リストをケータイに送っておくと買い物のときに便利!

モバイル・スマホに送る

myおかずスープ かぶと小松菜の濃厚白湯スープの作り方

  1. (1)

    鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。

  2. (2)

    煮立ったらかぶしいたけを加え、中火で約3分煮ます。

  3. (3)

    小松菜を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。

  • 料理の基本 切り方や油の温度など料理をする上での基本知識を学ぼう!
  • お肉の部位の特徴 牛・豚・鶏の肉質や栄養の違いを学ぼう!

栄養成分

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
53kcal 2.9g 1.9g 7.8g 2.8g

いますぐ簡単無料登録

開く

閉じる

おすすめサイト

一覧を見る

  • プチッとシリーズでおでん特集
  • プチッと鍋
  • キムチ鍋なら、エバラにおまかせ!
  • 担々ごま鍋の素
  • 黄金カレンダー
  • 横濱舶来亭
  • 浅漬けの素ポータルサイト
  • お肉料理に!たれプラス
  • 中華のたれ
  • おろしのたれ
  • 簡単レシピ特集
  • 時短!簡単!お弁当レシピ